A t e r o s k l e r o z   ( D a m a r   S e r t l i ğ i )   B e l i r t i l e r i   v e   T e d a v i l e r i

Ateroskleroz (Damar sertliği), damarlarınızın içinde plak birikmesi sonucu sertleşmesidir. Plak, yağ, kolesterol ve diğer maddelerden oluşur. Bu plak birikimi, kan akışını kısıtlar. Aterosklerozun belirtilerini, genellikle kalp krizi veya inme gibi komplikasyonlar yaşamadan fark etmeyebilirsiniz.

Ateroskleroz Hakkında

Ateroskleroz Nedir?

Ateroskleroz, arterlerinizin duvarlarında plak birikmesiyle ortaya çıkan ve zamanla gelişen bir durumdur. Arterler, oksijen açısından zengin kanı vücudunuzdaki organlara ve dokulara taşıyan kan damarlarıdır. Plak (aterom), yağ, kolesterol, kalsiyum ve diğer maddelerden oluşan yapışkan bir maddedir.

Plak birikimi arttıkça arter duvarınız kalınlaşır ve sertleşir. Bu, arterlerin “sertleşmesi” olarak bilinen süreç, erken aşamalarda genellikle sessiz ilerler. Belirtiler uzun bir süre fark edilmeyebilir. Ancak zamanla plak büyüdükçe, arterin içindeki açıklık (lumen) daralır ve kan akışı için daha az yer kalır. Bu da organlarınıza ve dokularınıza daha az kan ulaşmasına neden olur. Ayrıca kanın sürekli olarak akması plak erozyonuna veya yırtılmasına yol açabilir ve bu da kan pıhtısı oluşumuna neden olur.

Dar bir arter, trafik sıkışıklığı olan bir otoyol gibidir; ancak bir kan pıhtısı, yolun ortasında bir barikat gibi kan akışını tamamen engelleyebilir. Bu tıkanıklık, arterin beslediği organlara ve dokulara yeterli kan gitmemesine yol açar. Kan pıhtısının oluştuğu yere bağlı olarak vücudunuz farklı şekillerde etkilenir. Örneğin, koroner arterde bir tıkanıklık meydana geldiğinde kalbinize oksijen açısından zengin kan gitmez ve bu durum kalp krizine yol açar.

Ateroskleroz Belirtileri

Ateroskleroz belirtileri nelerdir?

Aterosklerozun belirtileri genellikle arter ciddi derecede daralana veya tıkanana kadar başlamaz. Birçok kişi, plak birikimini, kalp krizi veya felç gibi tıbbi bir acil durum yaşayana kadar fark etmez.

Arterinizin %70’ten fazla tıkanmış olması durumunda belirtiler fark edilebilir. Tıkanıklığın bulunduğu bölgeye bağlı olarak farklı vücut bölgelerinde belirtiler hissedilebilir.

Kalp: Koroner arter hastalığı (CAD), kalbinize kan taşıyan arterlerde meydana gelir.

Belirtiler arasında şunlar olabilir:

• Hafif fiziksel aktivitede nefes darlığı (dispne),
• Göğüs ağrısı veya rahatsızlık (anjina),
• Sırt, omuzlar, boyun, kollar veya karın ağrısı,
• Baş dönmesi veya sersemlik hissi,
• Kalp çarpıntısı,
• Yorgunluk,
• Sindirime benzer şekilde mide bulantısı veya kusma.

Sindirim Sistemi: Mesenterik iskemide sindirim sisteminizde yeterli kan akışı olmadığında şu belirtiler ortaya çıkabilir:

• Yemekten sonra karın ağrısı veya kramp,
• Şişkinlik, bulantı ve kusma,
• İshal,
• Yemekten sonra ağrı korkusu nedeniyle istemsiz kilo kaybı.

Bacaklar ve Ayaklar: Periferik arter hastalığı (PAD), uzuvlarınızdaki arterlerde kötü kan akışını ifade eder. Belirtiler şunlar olabilir:

• Kas ağrısı (intermittent claudication),
• Özellikle yatarken ayaklarınızda ve parmaklarınızda yanma veya ağrı,
• Cilt renginde değişiklik (kızarıklık gibi),
• Soğuk cilt,
• Genellikle bacaklarınızda veya ayaklarınızda sık görülen enfeksiyonlar,
• Ayaklarınızda veya parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar.

Böbrekler: Renal arter stenozu (böbreklere kan taşıyan arterlerde daralma) şu belirtilere neden olabilir:

• Çeşitli ilaçlara rağmen yanıt vermeyen yüksek kan basıncı,
• İdrara çıkma sıklığında değişiklik,
• Şişkinlik (ödem),
• Uyku hali veya yorgunluk,
• Kuru, kaşıntılı veya uyuşuk hissetme,
• Baş ağrısı,
• Açıklanamayan kilo kaybı,
• Mide bulantısı, kusma veya iştahsızlık.

Beyin: Karotid arter hastalığında ilk belirtiler genellikle geçici iskemik atak (TIA) veya felçtir. Şu belirtiler yaşanabilir:

• Baş dönmesi,
• Yüzün bir tarafında düşme,
• Vücudun bir tarafında his kaybı veya kas zayıflığı,
• Şiddetli baş ağrısı,
• Konuşmada güçlük veya kelimeleri oluşturma zorluğu,
• Bir gözde görme kaybı.

Ateroskleroz Nedenleri

Ateroskleroz nedenleri nelerdir?

Araştırmacılar, aterosklerozun nedenlerini şu şekilde sıralamaktadır:

• Yüksek LDL kolesterol ve trigliserid seviyeleri.
• Tütün ürünleri.
• Yüksek tansiyon.
• Diyabet.

Bu faktörler arterlerinizin iç yüzeyine (endotelyum) zarar verebilir. Bu hasar, aterosklerozun başlamasına neden olur. Hasar genellikle yavaşça ve zamanla oluşur.

Aterosklerozun aşamaları Ateroskleroz yıllar içinde kademeli olarak gelişir ve aşağıdaki aşamalardan geçer:

1. Endotel hasarı ve bağışıklık yanıtı: Endotel hasarı, beyaz kan hücrelerinin yaralı bölgeye gitmesine neden olan kimyasal süreçleri tetikler. Bu hücreler toplanarak arterinizde iltihaplanmaya yol açar.
2. Yağlı çizgi oluşumu: Bu, aterosklerozun ilk görülebilir belirtisidir. Endotel hasarı bölgesinde ölü köpük hücrelerinin oluşturduğu sarı bir çizgi veya yama görülür. Köpük hücreleri, kolesterolü tüketen beyaz kan hücreleridir. Köpük hücrelerinin sürekli faaliyeti endotelinizde daha fazla hasara yol açar.
3. Plak büyümesi: Ölü köpük hücreleri ve diğer kalıntılar birikerek yağlı çizgiyi daha büyük bir plak haline getirir. Plak üzerine bir fibröz kapak (düz kas hücrelerinden oluşur) oluşur. Bu kapak, plağın kan dolaşımınıza koparak girmesini önler. Plak büyüdükçe arterinizin açıklığını (lümens) daraltır ve kan akışı azalır.
4. Plak yırtılması veya erozyon: Bu aşamada, plak yırtılması veya erozyonu nedeniyle arterinizde bir kan pıhtısı oluşur. Plak yırtılması, plağın üzerindeki fibröz kapağın açılmasıyla olur. Plak erozyonunda ise fibröz kapak sağlam kalır, ancak plak çevresindeki endotel hücreleri aşınır. Her iki durumda da kan pıhtısı oluşur ve kan akışını bloke eder, bu da kalp krizi veya felce yol açabilir.

Ateroskleroz risk faktörleri nelerdir?

Bazı risk faktörlerini değiştirebilirsiniz, bazılarını ise değiştiremezsiniz (örneğin yaş).

Risk faktörleri şunları içerir:

• 45 yaş üzeri olmak (erkeklerde).
• 55 yaş üzeri olmak (kadınlarda).
• Ailede erken yaşta kardiyovasküler hastalık öyküsü.
• Diyabet.
• Yüksek tansiyon.
• Yüksek kolesterol, özellikle yüksek LDL kolesterol.
• Metabolik sendrom.
• Sigara veya tütün kullanımı.
• Fiziksel aktivite eksikliği.
• Doymuş yağ, trans yağ, sodyum ve şeker açısından zengin gıdalar tüketmek.

Ateroskleroz komplikasyonları nelerdir?

Ateroskleroz, kardiyovasküler sistemin normal işleyişini bozar ve kalp ve beyin dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerine kan akışını sınırlayabilir. Azalmış kan akışının olası komplikasyonları şunlardır:

• Karotis arter hastalığı.
• Koroner arter hastalığı.
• Kalp krizi.
• Anormal kalp ritimleri (aritmi).
• Kalp yetmezliği.
• Mezenterik iskemi.
• Periferik arter hastalığı.
• Kronik böbrek hastalığı.
• Böbrek arter darlığı.
• İnme.
• Geçici iskemik atak (TIA).
• Anevrizma ve zayıflamış arter duvarlarının yırtılması.

Ateroskleroz Teşhisi

Ateroskleroz nasıl teşhis edilir?

Aterosklerozu teşhis etmek veya gelişme riskinizi hesaplamak için bir sağlık uzmanı şu adımları uygular:

1. Fizik muayene: Steteskop kullanarak kalbinizi ve arterlerinizdeki kan akışını dinler. Örneğin, boynunuzdaki karotis arterlerinizde "bruit" adı verilen bir üfleme sesi olup olmadığını kontrol eder. Bu ses plak varlığını gösterebilir.
2. Tıbbi ve aile geçmişi: Sağlık geçmişiniz ve ailenizin geçmişi ateroskleroz ve komplikasyon riskini belirlemede yardımcı olur.
3. Yaşam tarzınız: Sağlık uzmanınız sigara gibi alışkanlıklarınız hakkında sorular sorabilir.
4. Kan testleri: Kardiyak kan testleri kolesterol seviyelerinizi ve kalp fonksiyonunuzla ilgili birçok detayı gösterir.

Ateroskleroz teşhisi için hangi testler yapılır?

Aterosklerozu teşhis etmek ve tedaviyi planlamak için ek testler istenebilir:

• Anjiyografi: Bu test, özel X-ışınları ve kontrast boya kullanarak tıkanıklıkları bulur ve ölçer.
• Ayak bileği-braşiyal indeks: Bu test, bacak ve kollardaki kan akışını ölçmek için ayak bileğinizdeki ve kolunuzdaki kan basıncını karşılaştırır.
• Göğüs röntgeni: Göğsünüzün iç kısmının resimlerini çeker.
• Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması: Vücudunuzun iç kısmının resimlerini çeker ve arterlerdeki sertleşme ve daralmayı gösterebilir.
• Kalp MR: Arterlerde kan akışı sorunlarını gösterebilir.
• Ekokardiyogram: Kalbinizin kapakçıklarını ve odacıklarını görüntüler ve kalp pompalama yetisini ölçer.
• Elektrokardiyogram (EKG): Kalbinizin elektriksel aktivitesini, hızını ve ritmini ölçer.
• Egzersiz stres testi: Fiziksel aktivite sırasında kalp fonksiyonunuzu ölçer.
• Karotis ultrason: Boyundaki arterlerin (karotis arterleri) sertleşme veya daralmalarını tespit eder.
• Abdominal ultrason: Karın aortunuzun görüntülerini alır ve burada oluşabilecek balonlaşmaları (abdominal aort anevrizması) veya plak birikimini kontrol eder.

Ateroskleroz Tedavisi

Ateroskleroz nasıl tedavi edilir?

Ateroskleroz tedavisi yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar, prosedürler veya cerrahi müdahaleleri içerir. Aterosklerozun bulunduğu yere göre kardiyolog, nefrolog, nörolog veya damar cerrahı gibi uzmanlarla çalışabilirsiniz.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Risklerinizi azaltmak ve komplikasyonları önlemek için şunlar önerilir:

• Tüm tütün ürünlerinden kaçının.
• Kalp sağlığına uygun bir diyet izleyin.
• Günlük rutininize fiziksel aktivite ekleyin.

İlaçlar

İlaçlar kan basıncınızı düşürebilir, kolesterolünüzü yönetebilir ve kan şekerinizi kontrol edebilir.

Prosedürler veya cerrahi müdahaleler

Ciddi tıkanıklıklar için uygulanan yaygın tedavi seçenekleri şunları içerir:

• Anjiyoplasti
• Karotid endarterektomi
• Koroner arter bypass cerrahisi (CABG)

Ateroskleroz Önlemesi

Ateroskleroz önlenebilir mi?

Aterosklerozun önlenmesi, risk faktörlerini azaltmaya ve ilerlemesini en aza indirmeye odaklanır. Tam olarak önlemek mümkün olmasa da, aşağıdaki adımlar riski azaltmaya yardımcı olabilir:

• Diyet: Doymuş yağ, trans yağ, kolesterol, sodyum ve şeker açısından düşük gıdalar tüketin.
• Fiziksel aktivite: Kısa yürüyüşlerle başlayın ve haftanın çoğu gününde günde 30 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin.
• Sağlıklı kilo: Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Bunun ne olması gerektiğini doktorunuza danışın.
• Sağlık koşullarını yönetme: Özellikle diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi sağlık durumlarınızı yönetin.
• Tütün ürünlerini kullanmayın: Sigara ve diğer tütün ürünlerinden kaçının.
• Yıllık kontrol: Bir sağlık uzmanı ile yıllık kontrol yaptırın.

Ateroskleroz Prognozu

Ateroskleroz prognozu nasıl olur?

Aterosklerozun prognozu, hastalığın ne kadar erken teşhis edildiğine, ne kadar hızlı tedaviye başlandığına ve bireyin yaşam tarzı değişikliklerine ne kadar uyum sağladığına bağlı olarak değişir. Erken teşhis ve etkili tedavi ile aterosklerozun ilerlemesi yavaşlatılabilir ve kişi, günlük yaşamını sürdürmeye devam edebilir. Bununla birlikte, tedavi edilmeyen veya ilerlemiş vakalarda ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir, hatta ölümcül sonuçlara yol açabilir.

Ateroskleroz, kalp krizi, inme, periferik arter hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu yüzden, prognozu iyileştirmek için risk faktörlerini azaltmak ve düzenli olarak sağlık uzmanıyla iş birliği içinde olmak çok önemlidir.

İyi prognoz için yapılması gerekenler

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Diyet, egzersiz, sigarayı bırakma gibi değişiklikler, aterosklerozun ilerlemesini durdurmaya yardımcı olabilir.
• İlaç Tedavisi: Yüksek tansiyon, kolesterol ve diyabet gibi durumlar düzenli olarak kontrol edilip tedavi edilmelidir.
• Düzenli Sağlık Kontrolleri: Yıllık kontroller ve sağlık uzmanının önerilerine uymak, hastalığın kontrol altında tutulmasını sağlar.

Sonuç olarak, ateroskleroz yönetilebilir bir hastalıktır, ancak ilerlemiş vakalarda ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Sağlık uzmanınızla yakın iş birliği yaparak, riski en aza indirmek ve yaşam kalitenizi korumak mümkündür.

Doktora Ne Zaman Başvurmalı

Doktorunuza ne zaman başvurmalısınız?

Acil durumlarda

Kalp krizi, inme veya geçici iskemik atak (TIA) belirtileri yaşıyorsanız, hemen 112 arayın. Bu, acil tıbbi müdahale gerektiren durumdur.

Doktorunuza Sorabileceğiniz Sorular

• Hangi tedavi benim için en iyisi?
• Kan basıncım ve kolesterolüm ne seviyede olmalı?
• Çocuklarım ne zaman kolesterol kontrolü yaptırmalı?
• Sigara bırakmama yardımcı olabilecek bir program önerebilir misiniz?

Doktorify'dan Bir Not

Ateroskleroz, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir durumdur. Ancak sağlık uzmanınız, bu durumu yönetmenize yardımcı olmaya hazırdır, böylece en iyi yaşamınızı sürdürebilirsiniz. Yıllık kontrolünüzde, ateroskleroz riskinizi değerlendirecek ve bunu azaltmak için ne yapabileceğinizi açıklayacaktır. Sağlık uzmanınızın talimatlarını yerine getirmenizde yardımcı olmaktan çekinmeyin; size kaynaklar önerebilirler.

Okuyucu Paylaşımı

Bu bölüm, konuyla ilgili gerçek yaşam deneyimlerine dair hikayelere ayrılmıştır. Eğer sizin de bu konuda paylaşmak istediğiniz bir hikayeniz varsa, lütfen bizimle iletişime geçerek hikayenizi paylaşın. Bu, içeriğimize zenginlik katar ve daha fazla insanın hikayenizi okumasına olanak tanır.

''Merhaba, ben Muhsin. Bugün sizlerle ateroskleroz (damar sertliği) konusunda yaşadığım hayati bir deneyimi paylaşmak istiyorum. Bu sağlık sorunu, yaşamımda önemli bir dönüm noktası oldu ve bana sağlığın değerini bir kez daha hatırlattı.

Ateroskleroz, damarların iç yüzeyinde yağ birikintileri oluşmasına neden olan bir durumdur. Bu süreç, genellikle yıllar içinde yavaş yavaş ilerler ve birçok insan için fark edilmesi zor olabilir. Benim hikayem de böyle başladı. İlk başta yorgunluk hissettim ve yürüyüş yaparken sol kalçamda hafif bir ağrı başladı. Zamanla bu ağrı artmaya başladı ve gündelik hayatımı etkiler hale geldi. Yavaş yavaş, hayat kalitemin düştüğünü fark ettim.

Bu durumun beni nasıl etkilediğini anlatmak zor; hem fiziksel hem de duygusal olarak zorlayıcıydı. Genç yaşta bir sağlık sorunu ile yüzleşmek beni hem korkutuyor hem de kaygılandırıyordu. Ailem ve arkadaşlarım, bu süreçte benim için önemli bir destek kaynağıydı, ancak içsel olarak yaşadığım korku ve belirsizlikle başa çıkmak zorundaydım.

Bir gün, hissettiğim ağrıların artması üzerine doktora gitmeye karar verdim. Yapılan tetkikler sonucunda ateroskleroz tanısı kondu. Bu tanı, bir yandan beni korkutmuştu, çünkü damar sağlığımın tehlikede olduğunu öğrenmiştim; diğer yandan ise bir şeylerin değişmesi gerektiğini anlamama yardımcı oldu.

Tedavi sürecine başladım. Doktorum, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmamı önerdi. Bunun yanında bazı ilaçlar kullanmam gerekti. Başlangıçta, bu yeni yaşam tarzına uyum sağlamakta zorluk çektim; ancak zamanla sağlıklı beslenmenin ve fiziksel aktivitenin ne kadar önemli olduğunu kavradım. Ailem, bu süreçte her zaman yanımdaydı; onlarla birlikte sağlıklı tarifler denemek ve yürüyüş yapmak, moral bulmamı sağladı.

Bu deneyim bana, sağlığın hayatımızdaki en değerli şey olduğunu ve bunun korunması gerektiğini öğretti. Herkesin sağlığını ciddiye alması gerektiğini düşünüyorum. Aterosklerozla yaşamak zordu, ama bu süreçte öğrendiğim dersler, hayatımda yeni bir sayfa açmamı sağladı. Unutmayın, sağlığınızı korumak için atacağınız adımlar her zaman önemlidir.''

Sık Sorulan Sorular

Ateroskleroz (Damar Sertliği) belirtileri nelerdir?

Ateroskleroz, damarların iç yüzeyinde yağ, kolesterol ve diğer maddelerin birikmesi sonucu oluşan bir hastalıktır. Bu birikim, damarların daralmasına ve sertleşmesine yol açarak kan akışını kısıtlayabilir. Aterosklerozun belirtileri genellikle hastalığın hangi damarı etkilediğine bağlı olarak değişir. Belirtiler şunlardır:

• Kol ve bacaklarda uyuşma veya zayıflık: Damar tıkanıklığı nedeniyle kan akışının azalması, ekstremitelerde hissizlik veya zayıflığa yol açabilir.
• Şiddetli baş ağrısı: Beyne giden kan akışının azalması, yoğun baş ağrılarına neden olabilir.
• Konuşma güçlüğü veya birini anlama zorluğu: Beyindeki damarların etkilenmesi, konuşma ve anlama yetisini etkileyebilir.
• Yüz kaslarının sarkması: Beyin kan akışında bozulma, yüz kaslarının sarkmasına neden olabilir.
• İnme (felç): Aterosklerozun en ciddi komplikasyonlarından biri olup, kan akışının aniden kesilmesiyle meydana gelir.
• Görme bozuklukları: Gözlere giden damarların etkilenmesi, görme kaybı veya bulanık görme gibi sorunlara yol açabilir.

Ateroskleroz ne iyi gelir?

Ateroskleroz tedavisinde çeşitli ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri kullanılabilir:

• Kolesterol düşürücü ilaçlar (Statinler): Yüksek kolesterol seviyelerini kontrol altına almak ve damar sertliğini önlemek için kullanılır.
• Tansiyon düşürücü ilaçlar (Antihipertansif): Yüksek tansiyonun kontrol altına alınması, damar sağlığını korumak için önemlidir.
• Diyabet ilaçları: Yüksek kan şekeri seviyeleri olan hastalar için uygun tedavi, kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutar.

Ayrıca, yaşam tarzı değişiklikleri de tedavi sürecinde kritik öneme sahiptir:

• Sağlıklı beslenme: Düşük yağ ve şeker içeren bir diyet, kalp sağlığını korur.
• Düzenli egzersiz: Fiziksel aktivite, kan akışını artırarak damarlardaki sertleşmeyi önler.
• Sigara içmeme: Sigara içmek, damar sağlığını olumsuz etkileyen bir faktördür ve bırakılması önerilir.

Bacakta damar tıkanıklığı belirtileri nelerdir?

Bacak damar tıkanıklığı, bacaklardaki kan akışının azalmasına veya kesilmesine neden olan bir durumdur. Belirtileri arasında şunlar bulunur:

• Bacaklarda uyuşma, karıncalanma ve hissizlik: Damarların tıkanması, sinirlerin etkilenmesine yol açarak bu tür hislerin oluşmasına neden olabilir.
• Yürüme sırasında zorlanma: Damar tıkanıklığı, yürüyüş sırasında ağrı veya zorluk hissine yol açabilir.
• Bacakların ten renginde solukluk: Damar tıkanıklığı, bacaklardaki kan akışının azalmasına bağlı olarak ciltte solukluk oluşturabilir.
• Bacakta meydana gelen yaraların iyileşmemesi: Damar sağlığı bozulduğunda, yaraların iyileşme süreci uzayabilir.
• İstirahat veya en ufak harekette bile kramp ve ağrı: Bacakta sürekli bir ağrı hissi olabilir, özellikle hareketsizlik sırasında.
• Bacaklarda soğukluk ve morarma: Kan akışının azalması, bacakların soğumasına ve morarmasına yol açabilir.
• Ayaklarda kıl dökülmesi: Damar tıkanıklığı, kan akışını etkileyerek ayaklarda kıl dökülmesine neden olabilir.
• İlerlemiş tıkanıklıkta kangren: Damar tıkanıklığı tedavi edilmezse, dokularda ölüm (kangren) meydana gelebilir.

Bu belirtiler, damar tıkanıklığının ciddi sonuçlara yol açabileceği için dikkate alınmalı ve bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.

Sağlıkla ilgili herhangi bir sorunuz var mı? Sağlıkla ilgili sorularınızı 7/24 hizmet veren yapay zeka destekli sağlık asistanına sorabilir veya topluluk forumunda paylaşabilirsiniz.