Baş Dönmesi Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Baş dönmesi yaygın bir sorundur. Eğer baş dönmesi yaşıyorsanız, sersemlemiş ve oryantasyonunuzu kaybetmiş hissedebilirsiniz. Dengenizi kaybetmek üzereymiş gibi hissedebilirsiniz. Birçok şey sizin baş dönmenize neden olabilir, bu durum anksiyete veya ilaçlara bir tepki gibi. Ancak baş dönmesi altında yatan bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir. Eğer sık sık veya ciddi baş dönmesi atakları yaşıyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun.

Baş Dönmesi Hakkında

Baş dönmesi nedir?

Sağlık uzmanları baş dönmesini, bozulmuş veya etkilenmiş uzamsal yönelim olarak tanımlarlar. Baş dönmesini dengesizlik olarak tanımlayabilirsiniz, kendinizi sersemlemiş veya başınızın dönmesi gibi hissedebilirsiniz. Düşmeden önce oturmanız gerektiğini hissedebilirsiniz. Sık veya şiddetli baş dönmesi yaşam kalitenizi etkileyebilir. İnsanlar baş dönmesini farklı şekillerde deneyimler, bunlar arasında:

• Bayılma hissi
• Mide bulantısı hissi
• Denge hissinin kaybolduğu, adeta ayakta duramama hissi
• Yön duygusunun veya kafa karışıklığının kaybolduğu hissi

Baş Dönmesi Türleri

Baş dönmesi türleri nelerdir?

Baş dönmesi, farklı organ sistemleri veya hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkabilen birkaç farklı duygunun tanımlanabileceği bir terimdir. Bu duyguları tanımlayarak, sağlık uzmanınızın tanı koyması ve araştırmalara başlaması için araçlar sunabilirsiniz.

Baş dönmesi aşağıdaki şekillerde tanımlanabilir:

Presincope: Baş Dönmesi Hissi

Presincope, hızlıca kalktığınızda yaşayabileceğiniz hafif baş dönmesi hissidir. Bazı durumlarda, soluklaşabilir, terleyebilir veya bayılabilirsiniz (bu da senkop olarak adlandırılır).

Presincope, beynin kan akışının kısıtlanması sonucunda meydana gelir. Bunun nedeni, yeterince su içmemek gibi basit bir şeyden, kalp hastalığı gibi ciddi bir duruma kadar her şey olabilir.

Disekilibrium: Dengesiz Hissetme

Disekilibrium, dengeyi koruyamama hissidir, genellikle bir tarafa doğru eğilme eğilimi gösterir. Aniden ortaya çıkarsa, kulak enfeksiyonu gibi basit bir şeyden veya nörolojik bir hastalık gibi ciddi bir şeye kadar herhangi bir şeyden kaynaklanabilir.

Belirtiler yavaşça ilerliyorsa, bunun nedeni Parkinson hastalığı gibi dejeneratif bir hareket bozukluğu veya sinir sistemi üzerinde etkili olan sistemik (tüm vücudu etkileyen) bir enfeksiyon olabilir.

Vertigo: Her Şeyin Döndüğü Hissi

Vertigo, hızlıca döndükten sonra aniden durduğunuzda hissettiğiniz aynı duygudur. Vertigo, iç kulak probleminden kaynaklanabilir ve periferik vertigo olarak adlandırılır. Beyin sapıyla ilgili bir sorunun sonucu olduğunda (dengeyi ve eşgüdümü düzenler) bu merkezi vertigo olarak adlandırılır.

Nedenler arasında toksinler, metabolik bozukluklar (böbrek yetmezliği gibi), multipl skleroz ve inme bulunabilir. Çift görme, karıncalanma, uyuşukluk, güçsüzlük, yüzde sarkma veya yutma güçlüğü vertigo ile birlikte görülebilir.

Belirli Olmayan Baş Dönmesi: Garip Hissetme

Bu durumda, baş dönmesi terimi, yorgunluk veya oryantasyon gibi parmak basılmayan bir semptomu tanımlamak için kullanılabilir. Yeni bir ilaca başladıktan sonra yaşadığınız "beden dışında" bir duygu olabilir. Bazı durumlarda, duygu psikiyatrik olabilir.

Ciddi Hastalığın Bir Belirtisi Olarak Baş Dönmesi

Çoğu durumda, baş dönmesinin nedeni basit olacak ve az veya hiç tıbbi müdahale gerektirmeyecek. Diğer zamanlarda, baş dönmesi ciddi veya yaşamı tehdit eden bir durumun erken bir uyarı işareti olarak hizmet edebilir. Baş dönmesi ile ilişkilendirilen en ciddi durumlar arasında şunlar yer alır:

Vertebrobasilar Yetersizlik

Vertebrobasilar yetersizlik, beynin köküne kan akışının azalması için kullanılan bir terimdir. Böyle bir durumda, kişi genellikle baş dönmesinin ötesinde merkezi vertigonun belirtilerini yaşar.

Kan akışı kısa bir süre için azalırsa, geçici iskemik atak (bazen "mini inme" olarak adlandırılır) oluşabilir. Kısıtlama daha uzun sürerse, inmeye ve kalıcı beyin hasarına neden olabilir.

Enfeksiyonlar

Enfeksiyonlar da vertigoya yol açabilir. Daha yaygın nedenlerden biri, iç kulağın iltihaplanmasına neden olan viral labirentittir.

Diğer, daha ciddi enfeksiyonlar arasında Cryptococcus (ilerlemiş HIV olan kişilerde sık görülen mantar enfeksiyonu) veya tüberküloz veya Listeria gibi bulaşıcı bakteriler yer alır, tümü beyin sapını etkileyebilir. Herpes zoster gibi virüsler, kulağınıza en yakın yüz sinirlerini hedef alarak baş dönmesine neden olabilir.

Kalp Hastalığı

Kalp hastalığı, beyine yeterli kan akışının olmaması nedeniyle sıklıkla baş dönmesi ile ilişkilendirilir. İlerleyen kardiyovasküler hastalıklar, kalbin kanı yerçekimi çekimine karşı etkin bir şekilde pompalamasını azaltır. Bu nedenle, bazı insanlarda hızlıca kalkmak presincopeye neden olabilir.

Kalp ritim bozuklukları (düzensiz kalp atışları) genellikle aynı etkiyi yapabilir.

Endokrin Tümörler

Endokrin tümörler nadirdir ama sizi baş döndürebilecek hormonlar salgılarlar. Bir tür olan feokromositoma, kan basıncını artıran hormonlar salgılar ve belirsiz baş dönmesine neden olabilir.

Başka bir örnek, kan şekeri düzenlemek için diyabet hastaları tarafından kullanılan aynı hormonu salgılayan bir tümördür. Fazla salınım durumunda, kişinin kan şekeri çok düşük hale gelebilir ve baş dönmesi, zayıflık ve oryantasyon bozukluğuna neden olabilir.

Guillain-Barré Sendromu

Guillain-Barré sendromu, vücudun bağışıklık sisteminin periferik sinir sistemine saldırdığı bir otoimmün bozukluktur. Guillain-Barré genellikle akut bakteriyel veya viral bir enfeksiyon tarafından tetiklenebilir.

Belirtiler genellikle ayaklarda ve bacaklarda zayıflık ve karıncalanma olarak başlar ve yavaşça üst vücuda yayılır. Hastalık ilerledikçe dengesizlik yaygındır. Nadiren felç meydana gelebilir.

Wernicke Beyin Hastalığı

Wernicke beyin hastalığı (WE), tiamin (vitamin B1) eksikliği nedeniyle oluşur. WE hastaları gözlerini hareket ettirmede ve yürürken dengelerini sağlamada sorun yaşayabilirler.

Ayrıca, mümkün olan en kısa sürede vitamin verilmediği sürece geri dönüşü olmayan hafıza problemleri geliştirebilirler. Tiamin eksiklikleri erken tedavi edilirse, çoğu semptom hızla düzelecektir.

Baş Dönmesi Belirtileri

Baş dönmesi yaşayan insanlar, onu bir dizi duyum olarak tanımlayabilir, örneğin:

• Hareket hissi veya dönme hissi (vertigo)

• Baş dönmesi veya bayılma hissi

• Dengesizlik veya denge kaybı

• Bir hissiyatın varlığı, sersemlik veya ağırbaşlılık

Bu hisler yürürken, ayağa kalkarken veya başınızı hareket ettirdiğinizde tetiklenebilir veya kötüleşebilir. Baş dönmesi bulantı ile birlikte olabilir veya o kadar ani veya şiddetli olabilir ki oturmanız veya yatmanız gerekebilir. Bu nöbetler saniyeler veya günler sürebilir ve tekrarlayabilir.

Baş Dönmesi Nedenleri

Baş dönmesine ne sebep olur?

Baş dönmesi, denge hissinizi etkileyen bir şey olduğunda ortaya çıkar. Sabit bir denge hissi, kulaklarınızdan, gözlerinizden, dokularınızdan ve merkezi sinir sisteminizden sürekli bir bilgi akışı gerektirir. Merkezi sinir sisteminiz, bu bilgiyi kullanarak vücudunuza dengeyi nasıl koruyacağınızı söyler.

Bir şey bu akışı bozarsa, merkezi sinir sisteminiz bilgiyi yanlış işleyebilir ve siz kendinizi dengesiz ve baş dönmesi hissiyle hissedebilirsiniz. İç kulak bozuklukları, nörolojik durumlar, ilaçlar ve hatta stres, baş dönmesi hissi yaratabilir.

İç kulak bozuklukları

• İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV). BPPV olan kişiler, başlarını hareket ettirdiklerinde bir dönme hissi yaşarlar.
• Labirentit. İşitme ve denge sorumlusu iç kulak sisteminizdeki iltihaplanma.
• Vestibüler nörit. Bu bozukluk, iç kulağınızın vestibülkohlear sinirini etkiler.
• Sürekli postüral algısal baş dönmesi (PPPD). Çevrenizdeki şeyler veya etkinlikler tarafından tetiklenen baş dönmesi, kalabalıkların arasında olmak gibi. PPPD belirtileri gelip gider.
• İç kulak enfeksiyonları. Viral veya bakteriyel kulak enfeksiyonlarından iç kulağınızda oluşan iltihap, iç kulağınızın beyninize gönderdiği mesajlarla etkileşime girebilir.

Diğer tıbbi durumlar

• Anemi: Anemi, yeterli miktarda kırmızı kan hücresine sahip olmamaktır. Baş dönmesi yaygın bir anemi belirtisidir.
• Akustik nöroma: İç kulağınızdaki kanser olmayan tümörler dengeyi etkileyebilir ve baş dönmesi hissi yaratabilir.
• Kardiyovasküler sorunlar: Beyninize kan akışını etkileyen sorunlar, atriyal fibrilasyon gibi düzensiz kalp atışı, düşük kan basıncı (hipotansiyon) veya daralmış arterler (ateroskleroz) gibi sizi baş dönmesi hissi yaşatabilir.
• Sarsıntı: Bu baş yaralanması, baş dönmesi dahil olmak üzere diğer belirtilere neden olan beyin hasarına neden olur.
• Nörolojik hastalıklar veya bozukluklar: Migren baş ağrısı, multipl skleroz ve Parkinson hastalığı, dengenizi etkileyen ve baş dönmesi hissi yaratan nörolojik bozukluklara örnektir.

Diğer yaygın sebepler

Baş dönmesine neden olabilecek tıbbi durumlar ve diğer sorunlar şunları içerir:

• Anksiyete ve stres: Anksiyete veya stres altındaysanız hiperventilasyon yaparsanız baş dönmesi hissedebilirsiniz.
• Karbon monoksit zehirlenmesi: Karbon monoksit solumak baş dönmesine neden olur.
• Dehidrasyon: Baş dönmesi ciddi bir dehidrasyon belirtisidir.
• Düşük kan şekeri (hipoglisemi): Ani baş dönmesi bir hipoglisemi belirtisidir.
• İlaçlar: Kan basıncı ilaçları genellikle baş dönmesine neden olur.
• Hareket hastalığı: Hareket hastalığı sizi baş dönmesi hissiyle etkileyebilir ve dengenizi etkileyebilir.

Baş Dönmesi Teşhisi ve Testleri

Eğer doktorunuz inme geçirdiğinizi düşünüyorsa veya inme geçirmiş olabileceğinizi düşünüyorsa, yaşlıysanız veya başınıza darbe aldıysanız, hemen bir MRI veya CT taraması isteyebilir.

Baş dönmesi nedeniyle doktorunuza gelen çoğu kişi önce semptomları ve ilaçları hakkında sorular sorulacak ve ardından fiziksel bir muayeneden geçirilecektir. Bu muayene sırasında doktorunuz yürüme ve dengeyi nasıl koruduğunuzu ve merkezi sinir sisteminizin ana sinirlerinin nasıl çalıştığını kontrol edecektir.

Ayrıca işitme testine ve denge testlerine ihtiyacınız olabilir, bunlar şunları içerir:

• Göz hareketi testi: Doktorunuz hareket eden bir nesneyi takip ettiğinizde gözlerinizin yolunu izleyebilir. Ve kulak kanalınıza su veya hava konulduğu bir göz hareketi testi yapılabilir.
• Baş hareketi testi: Doktorunuz baş dönmesinin benign paroksismal pozisyonel vertigodan kaynaklandığını düşünüyorsa, teşhisi doğrulamak için Dix-Hallpike manevrası adı verilen basit bir baş hareketi testi yapabilir.
• Posturografi: Bu test, doktorunuza en çok güvendiğiniz denge sisteminin hangi bölümleri olduğunu ve hangi bölümlerin size sorun yaşatabileceğini söyler. Çıplak ayaklarınızla bir platformda durur ve çeşitli koşullar altında dengeyi korumaya çalışırsınız.
• Dönme sandalyesi testi: Bu test sırasında, çok yavaş hareket eden bir bilgisayar kontrollü sandalyede oturursunuz ve tam bir daire şeklinde döner. Daha hızlı hızlarda, çok küçük bir yayda ileri geri hareket eder.

Bunun yanı sıra, enfeksiyonu kontrol etmek için kan testleri yapılabilir ve kalp ile kan damarı sağlığını kontrol etmek için diğer testler yapılabilir.

Baş Dönmesi Tedavileri

Baş dönmesi nasıl tedavi edilir?

Baş dönmesi tedavisi nedenine bağlıdır. Örneğin, iç kulak enfeksiyonunuz varsa, sağlık uzmanınız enfeksiyonu tedavi edecektir. Baş dönmesine neden olan ilaçlar alıyorsanız, doktorunuz ilacın vücudunuza adapte olana kadar aktivitelerinizi sınırlamanızı önerebilir. Bazı insanlar baş dönmesinin iç kulak probleminden kaynaklandığını belirlemeye yardımcı olmak için vestibüler test bataryasından ve baş dönmesini tedavi etmeye yardımcı olan vestibüler rehabilitasyon terapisi (VRT) fayda sağlar. Vestibüler rehabilitasyon terapisi, baş dönmesi belirtilerini yönetmek için egzersizleri içerir.

Evde baş dönmesini tedavi edebilir miyim?

Hayır, ancak baş dönmesini yönetebilirsiniz. Baş dönmesi hissediyorsanız, baş dönmesi geçene kadar uzanın. Kalktığınızda, yavaş ve dikkatli hareket ettiğinizden emin olun.

Baş dönmesinin tedavi edilmemesinin olası komplikasyonları veya riskleri nelerdir?

Baş dönmesi ciddi bir sorunun belirtisi gibi görünmeyebilir, ancak sık sık baş dönüyorsanız yine de bir sağlık uzmanıyla konuşmalısınız:

• Baş dönmesi, tedavi edilmediği takdirde kötüleşebilecek tıbbi durumların belirtisi olabilir.
• Baş dönmesi bir denge sorunudur, düşme riskinizi artırır ve muhtemelen yaralanmanıza neden olur.
• Baş dönmesi, araç kullanmanızı güvensiz hale getirebilir.
• Bazı durumlarda, baş dönmesi, iş yapmanızı veya günlük görevlerinizi yönetmenizi zorlaştırabilir.

Baş Dönmesini Önleme

Baş dönmesi önlenebilir mi?

Baş dönmenin en iyi önlenme yöntemi baş dönmenizin nedenini bulmaktır. Örneğin, susuz kaldığınızda baş dönüyorsanız, yeterince su içerek baş dönmesini önleyebilirsiniz. Eğer baş dönmenize neden olan tansiyon ilacı alıyorsanız, sağlık uzmanınız farklı bir ilaç veya dozaj önerebilir. Ne yazık ki, baş dönmesine sebep olan nörolojik bir bozukluk gibi bazı şeyleri önceden tahmin edip önleyemezsiniz.

Doktora Ne Zaman Başvurmalı

Dokrorun baş dönmesini tedavi etmesi ne zaman gerekir?

Doktorunuzla konuşun eğer:

• Baş dönmesi günlük yaşamınızı etkiliyorsa
• Baş dönmesi geçmiyorsa veya sürekli tekrarlıyorsa

Doktorify'dan Bir Not

Herkesin baş dönmesi olabilir, ani bir sersemlik hissi belirir ve geçer. Ancak bazı insanlar şiddetli veya sık baş dönmesine sahiptir, bu da günlük yaşamlarını etkiler. Eğer sık sık çok baş dönmesi hissediyorsanız bir sağlık uzmanı ile konuşun. Böylece başınızın neden döndüğünü ve baş dönmesini nasıl yönetebileceğinizi bileceksiniz.

Okuyucu Paylaşımı

Bu bölüm, konuyla ilgili gerçek yaşam deneyimlerine dair hikayelere ayrılmıştır. Eğer sizin de bu konuda paylaşmak istediğiniz bir hikayeniz varsa, lütfen bizimle iletişime geçerek hikayenizi paylaşın. Bu, içeriğimize zenginlik katar ve daha fazla insanın hikayenizi okumasına olanak tanır.

''Selam, ben Talha. Bugün sizlerle, ani baş dönmesinin hayatım üzerindeki etkilerini ve bu beklenmedik sağlık sorunuyla mücadele sürecimi paylaşmak istiyorum.

Bir gün, işimi yaparken aniden başım dönmeye başladı. Odanın etrafında dönüyormuşum gibi hissettim ve bu durum beni oldukça korkuttu. İlk başta, sadece geçici bir rahatsızlık gibi göründü, ancak zamanla daha sık tekrarladı ve günlük yaşamımı olumsuz etkilemeye başladı.

Bu baş dönmesi sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal etkileri de beraberinde getirdi. Sürekli bir belirsizlik hissiyle yaşamak, beni endişeli ve kontrolsüz hissettirdi. Günlük aktivitelerimi yaparken bile, sürekli bir baş dönmesi hissiyle uğraşmak oldukça yorucu oldu ve hayat kalitemi düşürdü.

Baş dönmesiyle ilgili olarak doktora gittiğimde, iç kulakta denge sorunları olduğunu öğrendim. İlk başta bu teşhis beni endişelendirdi çünkü bunun kalıcı bir durum olabileceğini düşündüm. Ancak, doktorumun beni sakinleştirmesi ve uygun tedavi yöntemlerini önermesi, umudumu canlı tutmama yardımcı oldu.

Tedavimde, denge sorunlarına yönelik egzersizler ve önerilen ilaçları kullanma gereği duydum. Ayrıca, yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, stresi azaltmaya ve daha dengeli bir yaşam sürmeye çalıştım. Bu yöntemlerin bir kısmı zamanla işe yaradı ve baş dönmesinin sıklığını azalttı.

Baş dönmesiyle başa çıkmak için ailem ve arkadaşlarımın desteği çok değerli oldu. Onların moral desteği ve anlayışı, bu zorlu süreçte beni güçlendirdi ve umut verdi. Ayrıca, doktorumun profesyonel rehberliği de benim için önemliydi.

Baş dönmesiyle ilgili daha fazla bilgi edinmek ve destek almak için çeşitli kaynaklardan faydalandım. İnternet üzerindeki güvenilir sağlık siteleri bu konuda bilgilenmemi sağladı ve beni yönlendirdi.

Baş dönmesiyle mücadele ettiğim bu süreçten önemli dersler çıkardım. Sağlığımızın değerini bilmek, stresi yönetmek ve destek sistemimizin önemini anlamak gibi yaşamsal konuları öğrendim. Ayrıca, sabır ve kararlılıkla, zorlukların üstesinden gelebileceğimi de gördüm.

Bu deneyim, baş dönmesiyle mücadele eden herkesin yaşayabileceği duygusal ve fiziksel zorlukları anlatmayı amaçlamaktadır. Sağlık sorunlarıyla başa çıkmak her zaman kolay olmasa da, doğru destek ve yönlendirme ile bu mücadeleyi başarabiliriz.''

Sık Sorulan Sorular

Baş dönmesi ve vertigo arasındaki fark nedir?

Vetigoyle, uzayda hareket ediyormuş gibi bir hissiniz olur veya çevrenizin döndüğünü hissedersiniz. Baş dönmesi, genel olarak dengesiz hissetme durumudur.

Baş dönmesi hangi belirtilerin göstergesi olabilir?

Baş dönmesi birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Bunlar arasında iç kulak problemleri (örneğin, vertigo), denge bozuklukları, migren, düşük tansiyon, yüksek tansiyon, iç kulak iltihabı, anemi, stres, kaygı veya bazı ilaçların yan etkileri bulunabilir.

Baş dönmesi, ne zaman önemsenmelidir?

Kendi etrafında dönüyormuş gibi veya dünya etrafında dönüyormuş gibi hissetme durumu olan baş dönmesi, hareket etmeksizin ortaya çıktığında ciddi bir hastalıktan kaynaklanabileceği için dikkate alınmalıdır.

Sağlıkla ilgili herhangi bir sorunuz var mı? Sağlıkla ilgili sorularınızı 7/24 hizmet veren yapay zeka destekli sağlık asistanına sorabilir veya topluluk forumunda paylaşabilirsiniz.