M i d e   B u l a n t ı s ı   N e d e n   O l u r ?   M i d e   B u l a n t ı s ı   N a s ı l   G e ç e r ?

Mide bulantısı ve kusma, erken hamilelik, beyin sarsıntısı ve mide grip dahil olmak üzere birçok farklı sağlık sorununun belirtileridir. Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda meydana gelen bu durumu hafifletmenin birçok yolu vardır. Buz gibi soğuk içecekler içmek ve hafif, tatsız yiyecekler yemek yardımcı olabilir. Bulantı ve kusma ayrı ayrı veya birlikte ortaya çıkabilir.

Mide Bulantısı ve Kusma Hakkında

Mide Bulantısı Nedir?

Mide bulantısı, genellikle kusmadan önce gelen mide huzursuzluğudur.

Kusma Nedir?

Kusma ise mide içeriğinin ağzınızdan zorla istemli veya istemsiz olarak boşaltılmasıdır.

Bu hissi biliyorsunuzdur. Belki midenizin kabul etmediği bir şey yediniz. Ya da kanser tedavisi görüyorsunuz. Belki de hamile olduğunuzun ilk belirtilerinden biri olabilir. Bu belirgin "mide bulantısı" ve rahatsızlık hissi tanıdık bir şeydir. Mide bulantısı, boğazınızın arka kısmında rahatsızlık veya mide huzursuzluğu hissidir. Ayrıca baş dönmesi, sersemlik hissi veya yutma güçlüğü yaşayabilirsiniz. Mide bulantısı genellikle kusma isteği ile birlikte gelir, ancak her zaman kusmaya yol açmaz. Kusma, mide içeriğinin ağzınızdan zorla boşaltılmasıdır. Kustuğunuzda, mide kasları bir araya gelir (kasılır) ve mide içeriğinizi yemek borusu boyunca yukarı doğru ve ağzınızdan dışarıya doğru iterek atar. Mide bulantısı ve kusma hastalıklar değil, bunun yerine birçok farklı durumun belirtileridir, örneğin:

• "Mide grip" gibi enfeksiyonlar (Gastroenterit)
• Gıda zehirlenmesi
• Hareket hastalığı
• Hamilelik
• Migren (baş ağrısı ve mide bulantısı)

Mide Bulantısı ve Kusma Kimlerde Daha Sık Görülür?

Mide bulantısı ve kusma hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından deneyimlenebilir. Radyasyon tedavisi veya kemoterapi gibi kanser tedavileri alan kişiler, mide bulantısı ve kusma riski daha yüksektir. İlk trimesterde hamile olan kişiler, genellikle "sabah bulantısı" olarak adlandırılan mide bulantısı ve kusma yaşayabilirler. Araştırmacılar, hamile olan kişilerin %50 ila %90'ının mide bulantısı yaşadığını tahmin ederken, %25 ila %55'inin kusma yaşadığını belirtmektedir.

Mide Bulantısı Nedenleri

Mide Bulantısı Neden Olur? Kusmaya Ne Sebep Olur?

Bağışıklık sisteminizde ve merkezi sinir sisteminizdeki değişiklikler mide bulantısı ve kusma reflekslerinizi tetikleyebilir. Bu değişikliklere yol açan birçok farklı faktör bulunmaktadır. Bazı yaygın mide bulantısı nedenleri şunları içerir:

• Peptik ülserler, gastrit ve gastroparezi gibi Gastrointestinal (GI) durumlar
• Deniz tutması ve diğer hareket hastalıkları
• Erken hamilelik
• Şiddetli ağrı
• Gıda zehirlenmesi
• Hazımsızlık (yemekten sonra mide bulantısı)
• Enfeksiyonlar
• Migren baş ağrıları
• Baş dönmesi
• Belirli kokular veya kokular
• Alkol veya marihuana aşırı tüketimi
• İlaçlar (örneğin, kemoterapi yan etkisi olarak)

Genellikle kusma zararsızdır, ancak daha ciddi bir hastalığın bir belirtisi olabilir. Mide bulantısı veya kusmaya neden olabilecek ciddi durumların bazı örnekleri şunlar olabilir:

• Beyin sarsıntısı.
• Ensefalit.
• Menenjit.
• Bağırsak tıkanıklığı.
• Apendisit.
• Beyin tümörleri.

Mide Bulantısı ve Kusma Türleri

Mide bulantısı ve kusma, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen rahatsız edici bir durumdur.

• Santral Tip: Genellikle görsel ve işitsel sinyallerle başlar. Aniden ortaya çıkabilir ve aynı hızda kaybolabilir. Ayrıca, rahatsız edici bir yemek görme veya düşünme ile de ilişkilendirilebilir.
• Periferik Tip: Sindirim sistemi ve diğer iç organlardan kaynaklanan kusma türüdür.
• Fizyolojik Tip: Mide bulantısı ve kusma, mideyi etkileyen faktörlere yanıt olarak ortaya çıkabilen işlevsel bir tabloya işaret edebilir. Bu tür, mide boşalmasının geciktiği durumlarda da görülebilir.
• Psikojenik Tip: Hastanın kendisi tarafından tetiklenebilen ve anksiyete yaratan tehditkar durumlarla ilişkilendirilen bir türdür.
• Akut Tip: Klinik olarak bir haftadan daha kısa süren kusmalara denir.
• Kronik Tip: Bir haftadan daha uzun süren kusma ataklarını ifade eder. Akut mide bulantısı ve kusma vakalarında, nedenler arasında enfeksiyonlar, sindirim sistemi tıkanıklıkları ve zehirlenmeler bulunabilir. Enfeksiyon kaynaklı bulantı ve kusma durumunda, ateş ve ishal gibi belirtiler de görülebilir. Bu tür şikayetler, besin alımından sonra genellikle 2 ila 6 saat içinde belirginleşir. Sindirim sistemi tıkanıklıklarında, genellikle karın ağrısı da eşlik eder.

Hamilelikte Mide Bulantısı

Hamilelik sırasında mide bulantısının kökeni, bebeğin rahimde sağlam bir şekilde tutunmasını sağlayan Beta HCG östrojen ve progesteron hormonlarının artışıyla ilişkilendirilir. Bu artış, hamilelerin genellikle 8 ila 10 hafta arasında mide bulantısı yaşamasına neden olur. Bu bulantı bazı durumlarda o kadar şiddetli olabilir ki, hamile bir kadının hastaneye yatması gerekebilir. Ancak, hamilelikte mide bulantısı genellikle sabah bulantısı şeklinde ortaya çıkar ve 14. haftadan sonra hafiflemeye başlar.

Hamilelik döneminde mide bulantısını hafifletmek veya engellemek için aşağıdaki önerilere dikkat etmek önemlidir:

• Kraker, leblebi, peksimet gibi kuru atıştırmalıkları tercih etmek mideyi rahatlatabilir.
• Kızartılmış, yağlı, baharatlı ve asitli yiyeceklerden kaçınmak mide rahatsızlığını azaltabilir.
• Stresten, yemek kokularından ve sigara dumanından uzak durmak mide bulantısını hafifletebilir.
• Bol miktarda sıvı tüketmek, vücudu hidrate ederek mide bulantısını azaltabilir.

Ayrıca, bazı doğal çözümler de mide bulantısına iyi gelebilir:

• Zencefil, mideyi yatıştırmada etkili olabilir.
• Limonun tüketilmesi mide bulantısını hafifletebilir.
• B vitamini, bazı hamileler için mide bulantısını azaltmada yardımcı olabilir.

Mide bulantısıyla başa çıkmak, her hamilelik deneyimi için farklı olabilir. Ancak yukarıdaki önerilere uyarak rahatlayıcı bir hamilelik deneyimi yaşamanıza yardımcı olabilirsiniz. Unutmayın ki herhangi bir sağlık sorunuyla karşılaştığınızda, bir sağlık profesyoneline danışmak her zaman en iyi yaklaşımdır. Sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı her şeyden önemlidir.

Çocuklarda Mide Bulantısı

Çocuklarda mide bulantısı, pek çok farklı nedenle ortaya çıkabilir. Bu yazımızda, çocuklarda mide bulantısının ana sebeplerini ve etkili tedavi yöntemlerini ele alacağız.

• Bakteriyel ve Viral Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları: Çocukların mide bulantısının en yaygın sebeplerinden biri, bakteriyel veya viral üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Bu tür enfeksiyonlar mideyi hassaslaştırabilir ve bulantıya yol açabilir.
• Mikrobik Gıda Zehirlenmeleri: Çocukların sindirim sistemi hassas olduğundan, mikrobik gıda zehirlenmeleri mide bulantısına neden olabilir. Bu durumda, hızlı müdahale önemlidir.
• Süt Alerjisi: Süt alerjisi olan çocuklar, süt ürünlerini tükettiğinde mide bulantısı yaşayabilirler. Alerji belirtileri doğrultusunda bir doktora başvurmak önemlidir.
• Taşıt Tutması: Uzun yolculuklar sırasında çocuklarda taşıt tutması görülebilir. Bu da mide bulantısına yol açabilir. Yolculuk öncesi dikkatli önlemler alınmalıdır.
• Aşırı Yemek Yedirme Sonrası: Çocuklara aşırı yemek yedirildiğinde, sindirim sistemi zorlanabilir ve mide bulantısı meydana gelebilir. Porsiyon kontrolü önemlidir.
• Yüksek Ateşle Seyreden Hastalıklar: Yüksek ateşle seyreden hastalıklar, çocuklarda mide bulantısına neden olabilir. Bu durumda doktor önerisi gerekebilir.
• Öksürükle Seyreden Hastalıklar: Öksürükle seyreden bazı hastalıklar, mide bulantısına yol açabilir. Bu hastalıkların tedavisi, uzman bir doktor tarafından belirlenmelidir.

Çocuklarda mide bulantısı tedavisi, temelde nedenine bağlı olarak planlanır. Genellikle diyet düzenlemeleri ve bulantıyı önleyici ilaçlar kullanılır. Ancak, çocuğunuzda mide bulantısı varsa, bir uzmandan tavsiye almak her zaman en iyisi olacaktır.

Unutmayın ki çocukların sağlığı her şeyden önemlidir. Bu nedenle, çocuğunuzda sürekli veya şiddetli mide bulantısı varsa, bir doktora başvurmanız gerekmektedir. Sağlıklı ve mutlu bir çocuk büyütmenin en önemli adımlarından biri, onların sağlığına gereken özeni göstermektir.

Alkol Sonrası Mide Bulantısı

Aşırı alkol tüketimi, sadece günlük yaşamın rahatsızlıklarıyla sınırlı kalmayıp mide bulantısına da yol açabilir. Alkol sonrası mide bulantısı, genellikle kandaki alkol seviyeleri düştüğünde ortaya çıkar. Bu durumun yanı sıra yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, susuzluk, konsantrasyon eksikliği, uyku hali, sinirlilik ve hızlı kalp atışları gibi belirtiler de görülebilir. Neyse ki, alkol sonrası mide bulantısı için basit yöntemlerle rahatlama sağlamak mümkündür.

Alkol, kandaki pH dengesini düzenlemek için hücrelerden su çeker, bu da susuzluğa yol açar ve sonuç olarak mide bulantısını tetikler. Bu nedenle, alkol tüketimi sırasında ve ertesi gün bol miktarda su içmek çok önemlidir. Suyun yanı sıra, taze sıkılmış meyve suları vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir ve mideyi rahatlatabilir. Ancak meyve suyu seçerken, portakal ve greyfurt gibi yüksek asit içeren meyveleri tercih etmemeniz daha iyi olabilir. Limon ve tuz eklenmiş soda, mide bulantısını hafifletmede sıkça kullanılan bir yöntemdir.

Ayrıca, yağlı ve baharatlı yemekleri tercih etmek yerine daha hafif yiyecekler tüketmek, alkole bağlı mide bulantısını azaltabilir. Özellikle aşırı alkol tüketiminin ardından dinlenmek, mide bulantısını hafifletmek için önemli bir tedavi yöntemidir. Gün boyunca aralıklarla dinlenmek, sadece midenizi değil aynı zamanda vücudunuzu dinlendirecek ve alkolün etkilerini azaltacaktır.

Unutmayın ki, sağlığınıza özen göstermek ve alkol tüketimini kontrol altında tutmak her zaman en iyisi olacaktır.

Mide Bulantısı ve İshal

Mide bulantısı ve ishal, bir arada görüldüğünde çeşitli sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Bu rahatsızlıklardan biri bağırsak enfeksiyonlarıdır, ki bu enfeksiyon tüketilen gıdalar nedeniyle ortaya çıkabilir. Bağırsak enfeksiyonlarının belirtileri, ishal ve mide bulantısı yanı sıra karın ağrısını da içerebilir. Bu rahatsızlığın doğru bir şekilde teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi önemlidir, çünkü bu şekilde enfeksiyonun yayılması önlenebilir.

Mide üşütmesi, virüslerin neden olduğu başka bir enfeksiyon türüdür. Mide üşütmesi, yalnızca mide bulantısı değil, aynı zamanda ishalle de kendini gösterebilir. Bu enfeksiyon, sadece yiyecek ve içecekler yoluyla değil, aynı zamanda havlu ve mutfak eşyalarının paylaşılması sonucu da yayılabilir. Genellikle 1-2 gün içinde geçer, ancak semptomlar uzun süre devam ederse ve ateş, kanlı dışkı, kan kusma, ciddi halsizlik ve koyu renkte idrar gibi belirtiler ortaya çıkarsa, derhal bir doktora başvurulmalıdır. Bu enfeksiyon sadece yetişkinleri değil, çocukları da etkileyebilir. Çocuklar için, yetişkinlerde görülen semptomlara ek olarak, altı saate kadar bezini ıslatmama veya uzun süre tepkisiz kalma durumu da doktor muayenesini gerektirebilir.

Laktoz intoleransı, laktoz enzimini yeterince üretemeyen kişilerde ishal ve mide bulantısı gibi semptomlara yol açabilir. Bu rahatsızlığı yaşayan bireylerin süt ürünlerine dikkat etmesi ve sindirim sistemlerini korumaları önemlidir.

Glüten intoleransı, gluten içeren yiyecekleri tolere edemeyenlerde sıkça görülen semptomları içerir, bu semptomlar arasında mide bulantısı, kusma ve ishal bulunur. Bu doğuştan gelen rahatsızlık yaşayan kişiler, yediklerine özellikle dikkat etmelidirler.

Bakteri, virüs ve parazit gibi organizmaların bulaştığı gıdaların tüketilmesi gıda zehirlenmesine neden olabilir ve bu durum ishal ve mide bulantısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Semptomlar geçici olabilir veya bazı kişilerde ciddi olabilir. Hafiflemeyen ve sürekli ishal ve mide bulantısı durumlarında hastaneye yatış ve profesyonel tedavi gerekebilir. Bazı gıda zehirlenmelerinde gözetim altında dinlenmek yararlı olabilirken, diğerlerinde midenin yıkanması gerekebilir.

Son olarak, mide bulantısı ve ishal gibi semptomlar, stresin etkisi altında da ortaya çıkabilir. Bu durum psikolojik mide bulantısı olarak adlandırılır. Kaygı bozuklukları ve stres, vücutta mide bulantısı gibi belirtilere neden olabilir ve bu, sindirim sisteminin etkilenmesi ve sonrasında ishal gibi sorunlara yol açabilir.

Sağlığınızı korumak için bu semptomların altında yatan nedeni bulmak ve tedavi etmek önemlidir. Herhangi bir şüphe durumunda, bir sağlık profesyoneline başvurmalısınız. Unutmayın ki sağlığınız her şeyden daha değerlidir ve bu tür rahatsızlıkların erken teşhisi, hızlı bir iyileşmenin anahtarı olabilir.

Mide Bulantısı Tedavisi

Mide Bulantısı Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Mide bulantısıyla başa çıkmak her kişi için farklı olabilir, ancak kontrol etmek veya hafifletmek için deneyebileceğiniz birkaç şey bulunmaktadır.

Evde mide bulantısı çözümleri şunları içerebilir:

• Berrak ve/veya buz gibi soğuk içecekler içmek.
• Hafif, tatsız yiyecekler yemek (örneğin, tuzlu krakerler veya sade ekmek).
• Kızarmış, yağlı veya tatlı yiyeceklerden kaçınmak.
• Yavaş yemek yemek ve daha küçük, daha sık öğünler yemek.
• Sıcak ve soğuk yiyecekleri karıştırmamak.
• İçecekleri yavaşça içmek.
• Yemekten sonra aktiviteden kaçınmak.
• Yemekten sonra dişlerinizi fırçalamamak.
• Mümkün olduğunca tüm besin gruplarından yiyecekler seçmek ve bunları tolere edebildiğiniz kadar tüketmek için.

Kusma tedavisi şunları içerebilir:

• Berrak sıvıları giderek daha fazla miktarda içmek.
• Kusma atakları geçene kadar katı gıdalardan kaçınmak.
• Dinlenmek.

Genellikle mide bulantısı ilaçları ile kusmayı tedavi edebilirsiniz. Ancak bu tedavileri kullanmadan önce sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşmelisiniz.

Kusmayı Önleyici İlaçlar (Antiemetik ilaçlar):

Bunlar, mide bulantısı veya kusma hissini azaltmaya yardımcı olan anti-mide bulantısı ilaçlardır. Genellikle hareket hastalığı veya enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkan mide bulantısı veya kusma belirtilerini tedavi etmek için kullanılırlar.

• Farklı türde antiemetiklerin farklı yan etkileri olabilir:
  • Antihistaminler: Uykulu hissetme, ağız ve burun geçişlerinin kuruluğu
  • Bizmut-subsalisilat: Siyah dışkı ve dil renginde değişiklikler
  • Kannabinoidler: Algı değişikliği ve baş dönmesi
  • Kortikosteroidler: Hazımsızlık, artmış iştah veya susama, ve sivilce
  • Dopamin reseptör blokerleri: Yorgunluk, kabızlık, kulaklarda çınlama, ağız kuruluğu, huzursuzluk ve kas spazmları
  • NK1 reseptör blokerleri: Ağız kuruluğu, idrar miktarının azalması ve mide ekşimesi
  • Serotonin reseptör blokerleri: Yorgunluk, ağız kuruluğu ve kabızlık

Birçok farklı türde antiemetik ilaç bulunmaktadır ve her birinin farklı yan etkileri olabilir.

Mide bulantısı ve kusmanın olası komplikasyonları nelerdir?

Kusmanın bir endişesi de dehidrasyondur. Yetişkinler, dehidrasyon belirtilerini (artmış susuzluk ve kurumuş dudaklar veya ağız gibi) genellikle fark edebildikleri için dehidrasyon riski daha düşüktür. Özellikle kusma ve ishal varsa, çocuklar dehidrasyon riski taşırlar çünkü dehidrasyon belirtilerini yetişkinlere sık sık ifade edemeyebilirler. Hastalıkla ilgilenen yetişkinler, bu görünür dehidrasyon belirtilerine dikkat etmelidirler:

• Kurumuş dudaklar ve ağız.
• Gözlerin çökmüş görünmesi.
• Hızlı nefes alma veya nabız.

Bebeklerde ise ebeveynler, azalmış idrar yapma ve güneş çatlağı (bebeğinizin başının üstündeki yumuşak nokta) gibi dehidrasyon belirtilerine bakmalıdır.

Mide Bulantısı Önlenmesi

Mide bulantısını nasıl önleyebilirsiniz?

• Üç büyük öğün yerine gün boyunca küçük öğünler yemek.
• Yavaş yemek yemek.
• Sindirimi zor olan yiyeceklerden kaçınmak.
• Soğuk veya oda sıcaklığındaki yiyecekler tüketmek (bazı insanlar sıcak veya ılık yiyeceklerin kokusundan mide bulantısı yaşayabilir).
• Yemekten sonra dinlenmek ve başınızı ayaklarınızın yaklaşık 12 inç üzerinde tutmak mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur.

Sabahları mide bulantısı hissediyorsanız, yataktan kalkmadan önce krakerler yiyin veya yatmadan önce yüksek proteinli bir atıştırma (yağsız et veya peynir) yiyin. Yemekler arasında sıvıları içmeye çalışın (yemek sırasında değil) ve dehidrasyonu önlemek için günde en az altı ila sekiz bardak 8 ons su için. Mide bulantısı hissetmediğiniz zamanlarda yemek yemeye çalışın.

Mide bulantısı hissettiğinizde kusmayı nasıl önlersiniz?

Kusmayı bazen soda, meyve suları (portakal ve greyfurt hariç - bunlar çok asidik olabilir) ve buzlu şekerlemeler gibi berrak, tatlı sıvıları küçük miktarlarda içerek önleyebilirsiniz. Otururken veya destekli bir yatma pozisyonunda dinlenmek. Aktivite mide bulantısını kötüleştirebilir ve kusmanıza neden olabilir.

Araç içinde hareket hastalığını tedavi etmek için çocuğunuzu ön camın önüne bakacak şekilde oturtun, güvenliyse. Yan camlardan hızlı hareketi izlemek mide bulantısını kötüleştirebilir.

Atıştırmalıkları sınırlayın ve tatlı atıştırmalıkları soda ile servis etmeyin. Çocuklarınızın yemek yemek ve oynamak arasında aynı anda yapmalarına izin vermeyin. Onlara atıştırma zamanlarında ara verme konusunda teşvik edin.

Çocuklarda mide bulantısı ve kusmayı önlemek için:

• Arabada hareket hastalığını tedavi etmek için çocuğunuzu ön camın önüne bakacak şekilde oturtun (yan camlardaki hızlı hareketleri izlemek mide bulantısını kötüleştirebilir). Ayrıca, araçta kitap okuma veya video oyunları oynamak hareket hastalığına neden olabilir.
• Çocuklara yemek yemeyi ve oynamayı aynı anda yapmalarına izin vermeyin.

Kusmak Zararlı mıdır?

Genellikle kusmak zararsızdır, ancak daha ciddi bir hastalığın bir belirtisi olabilir. Mide bulantısı veya kusmaya neden olabilen ciddi durumlara örnek olarak beyin sarsıntısı, menenjit (beynin zar zarflarının enfeksiyonu), bağırsak tıkanıklığı, apandisit ve beyin tümörleri verilebilir.

Başka bir endişe dehidrasyondur. Yetişkinler dehidrasyon belirtilerini (artmış susuzluk ve kurumuş dudaklar veya ağız gibi) genellikle fark edebildikleri için daha düşük bir dehidrasyon riskine sahiptirler. Ancak küçük çocuklar özellikle ishal de varsa dehidrasyon riski taşırlar, çünkü genellikle dehidrasyon belirtilerini iletemezler. Hastalıkla ilgilenen yetişkinler, görünür dehidrasyon belirtilerine dikkat etmelidirler: kurumuş dudaklar ve ağız, çökmüş gözler ve hızlı solunum veya nabız. Bebeklerde de azalmış idrar yapma ve güneş çatlağı (bebeğin başının üstündeki yumuşak nokta) gibi belirtileri izlemek önemlidir.

Hamilelikte tekrarlayan kusma, anne adayının yaşamını veya henüz doğmamış çocuğun hayatını tehlikeye atabilen sıvı ve mineral dengesizliklerine neden olabilecek ciddi bir durum olan hiperemezis gravidarum'a yol açabilir.

Nadiren, aşırı kusma yemek borusu zarını yırtabilir, bu duruma Mallory-Weiss yırtığı denir. Yemek borusu yırtıldığında, bu durum Boerhaave sendromu olarak adlandırılır ve tıbbi bir acil durumdur.

Doktora Ne Zaman Başvurmalı

Mide bulantısı ve kusma ne zaman bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından tedavi edilmelidir?

Mide bulantısı ve kusma için sağlık hizmeti sağlayıcınıza başvurmalısınız:

• Evde tedavi işe yaramıyorsa.
• Dehidrasyon belirtileri gösteriyorsanız.
• Kusmaya neden olan bilinen bir yaralanma (örneğin baş yaralanması veya enfeksiyon) varsa.

Altı yaşından küçük olan bebeklerinizi veya çocuklarınızı, sağlık hizmeti sağlayıcılarına götürmelisiniz, eğer:

• Kusma birkaç saatten fazla sürer.
• İshal de mevcutsa.
• Dehidrasyon belirtileri gösteriyorlarsa.
• 100 derece Fahrenheit (37.8 derece Celsius) üzerinde ateşleri varsa.
• 6 saat boyunca idrar yapmamışlarsa.

Altı yaşından büyük çocuklarınızı sağlık hizmeti sağlayıcılarına götürmelisiniz, eğer:

• Kusma bir gün boyunca devam ederse.
• Kusma ile birlikte ishal 24 saatten daha uzun sürerse.
• Dehidrasyon belirtileri gösteriyorlarsa.
• 102 derece F (38.9 derece C) üzerinde ateşleri varsa.
• 6 saat boyunca idrar yapmamışlarsa.

Yetişkinler, kusma bir günden daha uzun sürüyorsa, ishal ve kusma 24 saatten daha uzun sürüyorsa ve orta düzeyde dehidrasyon belirtileri varsa sağlık hizmeti sağlayıcısını görmelidirler.

Aşağıdaki belirtiler veya semptomlar varsa derhal bir sağlık hizmeti sağlayıcısına başvurmalısınız:

• Kanlı kusma ("kahve telvesi" görünümü).
• Şiddetli baş ağrısı veya sert boyun.
• Halsizlik.
• Kafa karışıklığı.
• Azalmış uyanıklık.
• Şiddetli karın ağrısı.
• 101 derece F (38.3 derece C) üzerinde ateşle kusma.
• Kusma ve ishal.
• Hızlı nefes alma veya nabız.

Doktorify'dan Bir Not

Keyifli bir hissiyat değil. Aşırı yeme veya bir enfeksiyonla başa çıkmaya çalışıyor olabilirsiniz, ancak mide bulantısı ve kusma, bugünle başa çıkmanız gereken şeylerin listenizde olmadı. Midenizdeki bu huzursuzluk sizi biraz yıpratmış olabilir. Ancak şükür ki, mide bulantısı ve kusmanın çoğu ciddi değildir. Biraz dinlenme, birkaç tuzlu kraker ve berrak bir sıvıdan birkaç yudumla, kısa süre içinde ayaklarınızın üzerinde olmalısınız.

Okuyucu Paylaşımı

Bu bölüm, konuyla ilgili gerçek yaşam deneyimlerine dair hikayelere ayrılmıştır. Eğer sizin de bu konuda paylaşmak istediğiniz bir hikayeniz varsa, lütfen bizimle iletişime geçerek hikayenizi paylaşın. Bu, içeriğimize zenginlik katar ve daha fazla insanın hikayenizi okumasına olanak tanır.

"Neyse ki, mide bulantısı ile ilk tanışmam o kadar ciddi değildi, ancak yaşadığım deneyim hala oldukça öğreticiydi. Birkaç yıl önce, sürpriz bir deniz yolculuğuna çıktım ve maalesef midem deniz tutması nedeniyle buna fazlasıyla karşı koyamadı. O anki dalgaların hızı ve geminin sarsıntısı, midemi altüst etti. Bu, mide bulantısının ne kadar rahatsız edici olabileceğini ilk elden deneyimlemem için bir fırsattı.

Deniz tutmasıyla başa çıkmak zorunda kaldığım o anlarda, sadece fiziksel olarak değil, duygusal olarak da sıkıntı çektim. Denizin ortasında bulantı ve kusma hissi sadece vücudumu değil, aynı zamanda moralimi de olumsuz etkiledi. Bu deneyim, mide bulantısının sadece bedeni etkilemekle kalmayıp aynı zamanda zihinsel durumu da nasıl etkileyebileceğini gösterdi.

Deniz tutmasıyla başa çıkmak için çeşitli yöntemleri denedim. Deniz yolculuğundan önce yavaşça yemek yemek, denizin hafifletici etkisi olan tuzlu krakerler yemek ve uzak bir noktaya bakmak gibi basit önlemler işe yaradı. Aynı zamanda, deneyimlediğim bu sorunu daha iyi anlamamı sağlayan bazı önemli dersler çıkardım. Bu deneyim, mide bulantısı hakkında daha fazla bilgi edinmeme ve bu tür sorunlarla başa çıkmak isteyen diğer insanlara yardımcı olmama fırsat tanıdı." – Deniz Kurt

Sık Sorulan Sorular

Eğer sürekli mide bulantısı yaşıyorsam ne yapmalıyım?

Eğer sürekli mide bulantısı yaşıyorsanız, bu durum "siklik kusma sendromu" olarak bilinen bir durum olabilir. Bu durumda ani ve şiddetli mide bulantısı, kusma ve yorgunluk nöbetleri yaşayabilirsiniz. Siklik kusma sendromu belirtileri, aşırı mide bulantısı, kusturma ve kusma ataklarının tekrarlanması dahil olmak üzere, sağlık hizmeti sağlayıcınıza başvurmanız gerektiğini gösterebilir.

Mide bulantısını hızlı bir şekilde hafifleten nedir?

Derin nefes egzersizleri yapmak mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Üçe kadar sayarak nefes almayı deneyin, nefesi üç saniye tutun ve sonra yavaşça üçe kadar sayarak nefes verin.

Mide bulantısı için en iyi ev ilacı nedir?

Birçok ev ilacı mide bulantısını iyileştirebilir. Aktif kalmak, bol su içmek ve hafif bir diyet yapmak mide bulantısını uzun vadeli olarak yönetmeye yardımcı olabilir.

Mide bulantısı için ne içmeli?

Nane çayı, mide bulantısından rahatlama sağlamak için yaygın olarak kullanılır. Araştırmalar, nane yağının diğer tedavilere göre mide bulantısını ve kusmayı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.

Mide bulantısı için hangi bitkiler iyidir?

Zencefil, mide bulantısını iyileştirmesiyle bilinen doğal bir çaredir. Tarçın ve rezene gibi bitkiler, adet dönemi ile ilgili mide bulantısını iyileştirmeye yardımcı olabilirler.

Video/Podcast

Sağlıkla ilgili herhangi bir sorunuz var mı? Sağlıkla ilgili sorularınızı 7/24 hizmet veren yapay zeka destekli sağlık asistanına sorabilir veya topluluk forumunda paylaşabilirsiniz.