Koroner Arter Hastalığı Belirtileri ve Tedavileri | Doktorify

K o r o n e r   A r t e r   H a s t a l ı ğ ı   B e l i r t i l e r i   v e   T e d a v i l e r i

Tıbbi olarak incelendi ve kontrol edildi Tıbbi İnceleme Ekibi

Koroner arter hastalığı (KAH), kalp kaslarınıza kan taşıyan koroner arterlerdeki kan akışını sınırlar. Kolesterol ve diğer maddeler, koroner arterlerin daralmasına neden olan plakları oluşturur. 

Göğüs ağrısı, koroner arter hastalığı belirtileri arasında en yaygın olanıdır. KAH, kalp krizi, düzensiz kalp ritimleri veya kalp yetmezliği gibi ciddi durumlara yol açabilir. Bu hastalık için birçok tedavi seçeneği mevcuttur.

Koroner Arter Hastalığı Hakkında

Koroner arter hastalığı nedir?

Koroner arter hastalığı (KAH), kalbinize oksijen açısından zengin kan taşıyan koroner arterlerin daralması veya tıkanması durumudur. Zamanla bu arterlerde biriken plaklar (kolesterol dahil) kalp kasınıza ulaşabilecek kan miktarını sınırlar.

Bunu şöyle düşünebilirsiniz: İki şeritli bir yol, yol çalışması nedeniyle tek şeride düşer. Trafik akmaya devam eder, ancak daha yavaş. KAH ile genellikle plak bir kan pıhtısını tetikleyene kadar bir sorun olduğunu fark etmeyebilirsiniz. Bu kan pıhtısı, yolda beliren bir beton bariyer gibidir. Trafik durur. Benzer şekilde, kalbinize kan ulaşamaz ve bu da kalp krizine yol açar.

KAH'yi yıllarca hiçbir belirti göstermeden taşıyabilir ve ancak bir kalp krizi yaşadığınızda fark edebilirsiniz. Bu yüzden KAH, 'sessiz katil' olarak da bilinir.

KAH, koroner kalp hastalığı (KKH) veya iskemik kalp hastalığı gibi isimlerle de bilinir. Çoğu kişi 'kalp hastalığı' terimini kullanırken aslında bu hastalığa atıfta bulunur.

Koroner arter hastalığı türleri

Koroner arter hastalığının iki ana türü vardır:

  1. Stabil İskemik Kalp Hastalığı: Bu, hastalığın kronik formudur. Koroner arterleriniz yıllar içinde yavaşça daralır. Zamanla kalbinize ulaşan oksijen açısından zengin kan miktarı azalır. Bazı belirtiler hissedebilirsiniz, ancak bu durumla günlük hayatınızı sürdürebilirsiniz.
  2. Akut Koroner Sendrom: Bu, ani gelişen ve tıbbi acil durum olan formdur. Koroner arterdeki plak aniden yırtılır ve kan akışını durduran bir kan pıhtısı oluşur. Bu ani tıkanma kalp krizine neden olur.

Koroner arter hastalığı ne kadar yaygındır?

Araştırma sonuçlarına göre, 15 yaş ve üstü kişilerde koroner kalp hastalığı erkeklerde %3,8, kadınlarda %2,3 oranında görülmüştür. Erkeklerde bu oran yaş ilerledikçe artmakta ve 75 yaşın üzerindekilerde %2 civarına ulaşmaktadır. Serebrovasküler hastalıkların yaygınlığı erkeklerde %1,8, kadınlarda %2,2 olarak kaydedilmiştir.

Koroner Arter Hastalığı Belirtileri

Koroner arter hastalığı belirtileri nelerdir?

Koroner arter hastalığının uzun süre belirti vermemesi mümkündür. Plak birikimi yıllar, hatta on yıllar alabilir. Ancak arterler daraldıkça, hafif belirtiler fark edebilirsiniz. Bu belirtiler, kalbinizin vücudunuza oksijen açısından zengin kan pompalamak için daha fazla çalıştığını gösterir.

Koroner Arter Hastalığı belirtileri şunları içerir:

  1. Stabil anjina: Bu en yaygın belirtidir. Stabil anjina, önceden tahmin edilebilir bir şekilde gelen ve giden geçici göğüs ağrısı veya rahatsızlıktır. Genellikle fiziksel aktivite veya duygusal stres sırasında hissedilir. Dinlendiğinizde veya nitrogliserin (anjinayı tedavi eden bir ilaç) aldığınızda geçer.
  2. Nefes darlığı (dispne): Bazı kişiler hafif fiziksel aktivite sırasında nefes darlığı hissedebilir.

Bazen, koroner arter hastalığının ilk belirtisi bir kalp krizi olabilir.

Koroner Arter Hastalığı Nedenleri

Koroner arter hastalığının nedeni aterosklerozdur. Ateroskleroz, vücudunuzdaki arterlerde plakların yavaş yavaş birikmesidir. Plak, koroner arterlerdeki kan akışını etkilediğinde, koroner arter hastalığı oluşur.

Plak, kolesterol, atık maddeler, kalsiyum ve kan pıhtılaşmasına yardımcı olan fibrin adlı bir maddeyi içerir. Plak, arter duvarlarınız boyunca birikmeye başladıkça, arterler daralır ve sertleşir.

Plak, arterlerinizi tıkayabilir veya zarar verebilir, bu da vücudunuzun belirli bir bölgesine kan akışını kısıtlayabilir veya durdurabilir. Koroner arterlerde plak biriktiğinde, kalp kası yeterince kan alamaz. Böylece kalbiniz, düzgün çalışması için gerekli olan oksijen ve besin maddelerini alamaz (miyokardiyal iskemi). Bu durum göğüs rahatsızlığına (anjina) yol açar ve kalp krizi riski taşır.

Koroner arterlerinde plak birikimi olan kişiler genellikle vücudun başka yerlerinde de plak birikimine sahiptir. Bu durum, karotid arter hastalığı ve periferik arter hastalığı (PAD) gibi rahatsızlıklara yol açabilir.

Koroner arter hastalığı genetik midir?

Kısmen evet. Aile öyküsü, koroner arter hastalığı riskinizi etkiler, ancak birçok diğer risk faktörü genetikle ilgili değildir. Günlük hayatınızdaki seçimler, KAH riskinizi önemli ölçüde etkileyebilir.

Koroner arter hastalığı için risk faktörleri

Koroner arter hastalığı için birçok risk faktörü vardır. Hepsini değiştiremezsiniz, ancak bazılarını yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaçlar ile yönetebilirsiniz. Bu risk faktörleri hakkında ne yapabileceğinizi doktorunuzla konuşun:

  • Cinsiyete bağlı olarak yaş: 45 yaşından büyük erkekler veya 55 yaşından büyük kadınlar.
  • Aile öyküsü: Kalp hastalığı olan bir biyolojik aile üyesi, özellikle 55 yaşından önce babası veya kardeşi, 65 yaşından önce annesi veya kız kardeşi olanlar.
  • Yüksek doymuş yağ veya işlenmiş karbonhidrat tüketimi.
  • Yetersiz egzersiz.
  • Yetersiz uyku.
  • Sigara içmek, vaping veya diğer tütün kullanımı.
  • Ateroskleroz.
  • Yüksek kan basıncı.
  • Yüksek LDL ("kötü") kolesterol.
  • Düşük HDL ("iyi") kolesterol.
  • Yüksek trigliseritler (hipertrigliseridemi).
  • Anemi.
  • Otoimmün hastalıklar (lupus ve romatoid artrit dahil).
  • Kronik böbrek hastalığı.
  • Diyabet.
  • HIV/AIDS.
  • Metabolik sendrom.
  • Vücut kitle indeksi (VKİ) 25'in üzerinde.
  • Uyku bozuklukları (uyku apnesi gibi).
  • Erken menopoz (40 yaşından önce).
  • Endometriozis.
  • Gestasyonel diyabet, eklampsi veya preeklampsi öyküsü.
  • Hormonal doğum kontrolü kullanımı.

Koroner arter hastalığının komplikasyonları nelerdir?

Koroner arter hastalığının en önemli komplikasyonu kalp krizidir. Bu, ölümcül olabilecek bir tıbbi acil durumdur. Kalp kasınız yeterince kan alamadığı için ölmeye başlar. Kan akışını geri sağlamak ve hayatınızı kurtarmak için acil tıbbi müdahale gereklidir.

Yıllar içinde KAH, kalbinizi zayıflatabilir ve aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:

  • Aritmiler: Atriyal fibrilasyon gibi anormal kalp ritimleri.
  • Kalp durması.
  • Kardiyojenik şok.
  • Kalp yetmezliği.

Koroner Arter Hastalığı Teşhisi

Koroner arter hastalığı nasıl teşhis edilir?

Doktorlar, koroner arter hastalığını fiziksel muayene ve testler yoluyla teşhis eder.

Fiziksel muayene sırasında doktorunuz:

  • Kan basıcınızı ölçer.
  • Kalbinizi stetoskopla dinler.
  • Hangi belirtileri yaşadığınızı ve bunların ne kadar süredir devam ettiğini sorar.
  • Tıbbi geçmişinizi sorgular.
  • Yaşam tarzınız hakkında bilgi alır.
  • Aile geçmişinizi sorar. Biyolojik ebeveynleriniz ve kardeşleriniz arasında kalp hastalığı olup olmadığını öğrenmek isterler.

Tüm bu bilgiler, doktorunuzun kalp hastalığı riskinizi belirlemesine yardımcı olacaktır.

Koroner arter hastalığı teşhisi için hangi testler yapılacak?

Doktorunuz, kalp fonksiyonunuzu değerlendirmek ve koroner arter hastalığını teşhis etmek için bir veya daha fazla test önerebilir. Bunlar şunları içerir:

  • Kan testleri.
  • Kalp kateterizasyonu.
  • Bilgisayarlı tomografi (BT) koroner anjiyografi.
  • Kalp MR'ı (manyetik rezonans görüntüleme).
  • Koroner kalsiyum taraması.
  • Ekokardiyogram (eko).
  • Elektrokardiyogram (EKG/ECG).
  • Egzersiz stres testi.
  • Göğüs röntgeni.

Koroner Arter Hastalığı Tedavisi

Koroner arter hastalığı nasıl tedavi edilir?

Koroner arter hastalığı tedavisi genellikle yaşam tarzı değişiklikleri, risk faktörlerinin yönetimi ve ilaçları içerir. Bazı kişiler ayrıca bir prosedür veya cerrahi müdahale gerektirebilir.

Doktorunuz, sizin için en uygun tedavi planı hakkında konuşacaktır. Tedavi planınıza uymak, KAH'dan kaynaklanabilecek ciddi komplikasyon riskinizi azaltmak için önemlidir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Yaşam tarzı değişiklikleri, koroner arter hastalığını tedavi etmede büyük bir rol oynar. Bu değişiklikler şunları içerir:

  • Sigara içmeyin veya herhangi bir tütün ürünü kullanmayın.
  • Kalp sağlığını destekleyen, sodyum, doymuş yağ, trans yağ ve şeker oranı düşük gıdalar tüketin. Akdeniz diyeti, kalp krizi veya inme riskinizi azaltmanın kanıtlanmış bir yoludur.
  • Egzersiz yapın: Haftada beş gün, günde 30 dakika yürüyüş (veya diğer aktiviteler) hedefleyin.
  • Alkolü sınırlayın.

Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuz ile konuşmayı unutmayın. Uzmanınız, ihtiyaçlarınıza özel yaşam tarzı değişiklikleri konusunda rehberlik sağlayabilir. Sigara bırakma seçenekleri veya sağlıklı beslenme planları hakkında bir diyetisyenle görüşmenizi önerebilirler.

Risk faktörlerinin yönetimi

KAH için risk faktörlerinizi yönetmek, hastalığınızın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Aşağıdaki durumları yönetmek için doktorunuz ile birlikte çalışın:

  • Diyabet.
  • Yüksek kan basıncı.
  • Yüksek kolesterol.
  • Yüksek trigliseritler (hipertrigliseridemi).
  • Vücut kitle indeksi (VKİ) 25'in üzerinde.

İlaçlar

İlaçlar, risk faktörlerinizi yönetmenize ve koroner arter hastalığının belirtilerini tedavi etmenize yardımcı olabilir. Doktorunuz aşağıdakileri yapan bir veya daha fazla ilaç reçete edebilir:

  • Kan basıncınızı düşüren.
  • Kolesterolünüzü düşüren.
  • Stabil anjina tedavisinde kullanılan, nitrogliserin ve ranolazin gibi ilaçlar.
  • Kan pıhtılaşması riskinizi azaltan.

Prosedürler ve cerrahiler

Bazı insanlar, koroner arter hastalığını yönetmek için bir prosedür veya cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyabilir. Bunlar şunları içerir:

  • Perkütan koroner girişim (PCI): Bu minimal invaziv prosedür, koroner anjiyoplasti olarak da bilinir. Doktorunuz, tıkanmış arteri yeniden açarak kan akışını iyileştirir. Ayrıca, arterin açık kalmasına yardımcı olmak için bir stent de yerleştirebilir.
  • Koroner arter baypas grefti (CABG): Bu cerrahi, kanınızın tıkanıklıkları aşarak akmasını sağlamak için yeni bir yol oluşturur. Bu "sapma", kalbinize kan akışını geri kazandırır. CABG, birkaç koroner arterde ciddi tıkanıklığı olan kişiler için faydalıdır.

Tedavi komplikasyonları/yan etkileri nelerdir?

Koroner arter hastalığı tedavilerinin komplikasyonları veya yan etkileri şunları içerebilir:

Tedaviden sonra iyileşmek ne kadar sürer?

PCI (anjiyoplasti) sonrası genellikle normal aktivitelerinize bir hafta içinde dönebilirsiniz. CABG (baypas cerrahisi) sonrası ise hastanede bir haftadan fazla kalmanız gerekecektir. Ardından, tam iyileşmek için altı ila on iki hafta alabilir.

Koroner Arter Hastalığı Önlemesi 

Koroner arter hastalığı önlenebilir mi?

Koroner arter hastalığını her zaman önlemek mümkün değildir, çünkü bazı risk faktörleri sizin kontrolünüz dışında olabilir. Ancak, koroner arter hastalığı riskinizi azaltabilir ve ilerlemesini önleyebilirsiniz:

  • Sigara içmeyi ve tüm tütün kullanımını bırakmaya kararlı olun.
  • Kalp sağlığını destekleyen gıdalar tüketin.
  • Yeterince uyuyun.
  • Sizin için sağlıklı bir kiloyu koruyun.
  • Kalp hastalığı riskinizi öğrenin.
  • Alkol kullanımını sınırlayın.
  • Daha fazla hareket edin.
  • İlaçlarınıza devam edin.

Koroner Arter Hastalığı Prognozu

Koroner arter hastalığım varsa ne bekleyebilirim?

Prognosunuz hakkında en iyi bilgiyi doktorunuzdan alabilirsiniz. Sonuçlar kişiden kişiye değişir. Doktorunuz, yaşınız, tıbbi durumlarınız, risk faktörleriniz ve belirtileriniz gibi tüm faktörleri göz önünde bulunduracaktır. Yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer tedaviler, iyi bir prognoz şansınızı artırabilir.

Koroner arter hastalığı geri döner mi?

Koroner arter hastalığını geri döndürmek mümkün değildir. Ancak, durumunuzu yönetebilir ve ilerlemesini önleyebilirsiniz. Doktorunuz ile birlikte çalışarak tedavi planınıza uymak, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürme şansınızı artıracaktır.

Doktora Ne Zaman Başvurmalı

Ne zaman doktora görmeliyim?

Doktorunuz, ne sıklıkla teste veya kontrol randevusuna gelmeniz gerektiğini size bildirecektir. Ayrıca, bir kardiyolog gibi uzmanlarla randevularınız da olabilir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:

  • Yeni veya değişen belirtiler yaşıyorsanız.
  • İlaçlarınızın yan etkilerini hissediyorsanız.
  • Durumunuz veya tedavi planınız hakkında sorularınız veya endişeleriniz varsa.

Ne zaman acil servise gitmeliyim?

Kalp krizi veya felç belirtileriniz varsa, 112 veya yerel acil numaranızı arayın. Bu, hayatı tehdit eden acil tıbbi durumlar olup, hemen müdahale gerektirir. Belirtileri yazdırmak ve görebileceğiniz bir yerde bulundurmak faydalı olabilir. Ayrıca, bu belirtileri ailenizle ve arkadaşlarınızla paylaşın; gerekirse sizin için 112’i arayabilsinler.

Doktoruma hangi soruları sormalıyım?

Eğer doktorunuz size koroner arter hastalığı tanısı koymamışsa, şu soruları sormayı düşünebilirsiniz:

  • Koroner arter hastalığı için risk faktörlerim nelerdir?
  • Riskimi azaltmak için ne yapabilirim?
  • Benim için en önemli yaşam tarzı değişiklikleri nelerdir?
  • Riskimi azaltacak hangi ilaçları kullanmalıyım ve bunların yan etkileri nelerdir? Bu ilaçları ne kadar süre kullanmam gerekecek?

Eğer koroner arter hastalığınız varsa, şu sorular faydalı olabilir:

  • Hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için ne yapabilirim?
  • Benim için en iyi tedavi planı nedir?
  • Hangi yaşam tarzı değişikliklerini yapmalıyım?
  • Hangi ilaçları kullanmam gerekiyor ve bunların yan etkileri nelerdir?
  • Bir prosedür veya cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyacak mıyım? İyileşme süreci nasıl olacak?
  • Tavsiye edebileceğiniz destek grupları veya kaynaklar var mı?

Doktorify'dan Bir Not

Koroner arter hastalığına sahip olduğunuzu öğrenmek, karmaşık duygulara yol açabilir. Bu durumu nasıl yaşayabileceğinizi merak edebilirsiniz. Belki de üzgün hissediyorsunuz veya bu tanıyı önlemek için bazı şeyleri farklı yapmayı dilersiniz. 

Ancak bu, geçmişe bakma değil, geleceğe odaklanma zamanıdır. Hissettiğiniz suçluluk veya suçlama duygularını bırakın. Bunun yerine, kalbinizi destekleyecek bir plan oluşturma taahhüdünde bulunun; bu, bugünden itibaren başlayabilir.

Doktorunuz ile birlikte, sizin için yönetilebilir yaşam tarzı değişiklikleri benimseyin. Tedavi seçeneklerini, ilaçları ve bunların kalp sağlığınıza nasıl destek olduğunu öğrenin. 

Hedeflerinizi ve nasıl yardımcı olabileceklerini aile ve arkadaşlarınıza anlatın. Bu sizin yolculuğunuz, ancak bunu yalnız yapmak zorunda değilsiniz.

Okuyucu Paylaşımı

Bu bölüm, konuyla ilgili gerçek yaşam deneyimlerine dair hikayelere ayrılmıştır. Eğer sizin de bu konuda paylaşmak istediğiniz bir hikayeniz varsa, lütfen bizimle iletişime geçerek hikayenizi paylaşın. Bu, içeriğimize zenginlik katar ve daha fazla insanın hikayenizi okumasına olanak tanır.

''Merhaba, ben Emir,

Koroner arter hastalığıyla olan mücadelem, hayatımın hiç beklemediğim bir döneminde başladı. O zamanlar spor yapmayı seven, sağlığıma dikkat eden biriydim; ancak bazen genetik faktörler ve stres gibi görünmeyen düşmanlar sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. Kalbimde bir sıkışma hissettiğimde bunun sadece günlük stres ya da yorgunluk olduğunu düşündüm. Ancak bu his, zamanla daha sık ve daha şiddetli bir hale geldi.

İlk olarak göğsümdeki baskı ve nefes almakta zorlanma şikayetleriyle doktora gittim. Yapılan testlerin ardından koroner arter hastalığı tanısı konuldu. Duygusal olarak bu tanı beni sarstı, çünkü kalple ilgili bir rahatsızlık, insanın hayatını kökten değiştirebilecek bir şeydi. İlk başta ne yapacağımı bilemedim ve hastalığın beni nasıl etkileyeceği konusunda endişeliydim.

Tanı aldıktan sonra doktorumla birlikte bir tedavi planı oluşturduk. İlk olarak ilaç tedavisine başladık, bu ilaçlar kan akışını düzenlemeye yardımcı oldu ve kalp üzerindeki baskıyı azalttı. Ayrıca diyetimi tamamen değiştirmek zorunda kaldım. Yağlı yiyecekler ve hazır gıdalardan uzak durmaya başladım, daha fazla meyve ve sebze tüketmeye özen gösterdim. Düzenli yürüyüşler ve hafif egzersizler de tedavi sürecinde çok önemli rol oynadı.

Ancak her şey yolunda gitmedi. İlk başlarda ilaçlar baş dönmesi ve mide bulantısı gibi yan etkiler gösterdi, bu da günlük hayatımı etkiledi. Ama zamanla bu yan etkiler azaldı ve vücudum tedaviye uyum sağlamaya başladı. Diyet ve egzersiz ise hayatımın bir parçası haline geldi, hatta bu süreçte sağlığımın ne kadar değerli olduğunu bir kez daha fark ettim.

Bu zorlu süreçte ailemin ve arkadaşlarımın desteği inanılmazdı. Onlar olmasaydı, motivasyonumu bu kadar yüksek tutamazdım. Eşim, diyet programımı planlamama yardımcı oldu ve birlikte sağlıklı yemekler yapmaya başladık. Arkadaşlarım ise benimle yürüyüşlere katıldı ve beni her adımda teşvik etti. Ayrıca doktorumun sürekli olarak yanımda olması, sorularımı cevaplaması ve beni doğru yönlendirmesi de bu süreci daha kolay hale getirdi.

Bu süreç bana hayatın ne kadar değerli olduğunu ve sağlığın her şeyin önünde geldiğini öğretti. Yaşadığım her zorluk, bana ne kadar güçlü olabileceğimi gösterdi. Artık sadece fiziksel sağlığıma değil, ruhsal sağlığıma da daha fazla özen gösteriyorum. Stresten uzak durmaya, pozitif düşünmeye ve hayatı daha bilinçli yaşamaya başladım.

Koroner arter hastalığı beni yavaşlatmış olabilir, ama aynı zamanda bana ne kadar dirençli olduğumu da gösterdi. Hayatınıza sağlığınızı ilk sıraya koyarak devam ederseniz, bu tür sağlık sorunlarının üstesinden gelebileceğinizi bilmek, bana umut ve güç verdi.''

Sık Sorulan Sorular

Koroner Arter Hastalığı Nasıl Anlaşılır?

Koroner Arter Hastalığı (KAH), kalbi besleyen koroner arterlerin daralması veya tıkanması sonucu ortaya çıkan ciddi bir kalp rahatsızlığıdır. Bu hastalığın en yaygın ve karakteristik belirtisi göğüs ağrısıdır (angina). Bu ağrı genellikle göğsün ortasında hissedilir ve bir sıkışma, basınç, ağırlık, yanma veya rahatsızlık hissi olarak tanımlanır. Hastalar bu durumu bazen hazımsızlık, mide ekşimesi veya sıradan bir mide ağrısı ile karıştırabilirler. Göğüs ağrısı özellikle fiziksel efor sırasında, stres anında ya da yemek yedikten sonra daha belirgin hale gelebilir. Ağrı sıklıkla sol kol, boyun, çene veya sırta da yayılabilir.

Bunun dışında koroner arter hastalığının diğer belirtileri şunlar olabilir:

  • Nefes darlığı: Özellikle efor sarfederken nefes almakta zorlanma.
  • Yorgunluk: Günlük basit aktivitelerde bile ani bir yorgunluk hissi.
  • Çarpıntı: Kalp atışlarının düzensiz veya anormal bir şekilde hissedilmesi.

Koroner arter hastalığının bu belirtileri, kalbin yeterince oksijen alamadığı ve fonksiyonlarında bozulmalar meydana geldiği durumlarda ortaya çıkar. Eğer bu belirtiler sık sık tekrarlanıyorsa ya da şiddetleniyorsa, bir kardiyolog ile görüşmek ve erken teşhis sağlamak önemlidir.

Koroner Arter Hastalığı Ne Kadar Yaşar?

Koroner arter hastalığına yakalanmış bir kişinin yaşam süresi, hastalığın ciddiyetine, müdahalelerin zamanlamasına ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak büyük ölçüde değişkenlik gösterebilir. Klinik olarak KAH tanısı konmuş bir kişi, durumun stabilite derecesine göre 1 dakika ile on yıllar arasında değişen bir yaşam beklentisine sahip olabilir. Ortalama ömür beklentisi genellikle 10-12 yıl civarındadır.

Bu geniş değişkenlik, hastalığın stabil olup olmamasına ve özellikle akut iskemik olaylar (kalp krizi gibi) meydana gelip gelmemesine bağlıdır. Erken teşhis ve tedavi, koroner arter hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir ve hastaların yaşam süresini uzatabilir. Düzenli kontrol ve tedavi yöntemleri ile yaşam kalitesi ve süresi artırılabilir.

Koroner Arter Hastaları Nelere Dikkat Etmeli?

Koroner arter hastalığına sahip kişiler, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak ve komplikasyon riskini azaltmak için yaşam tarzında bazı değişiklikler yapmalıdır. Koroner arter hastalarının dikkat etmesi gereken noktalar şunlardır:

  1. Beslenme: Aşırı yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılmalı, daha çok sebze ve meyve tüketimi teşvik edilmelidir. Az az ve sık sık yemek yemek, büyük porsiyonlardan ve ağır öğünlerden kaçınmak, mide ve kalp üzerinde oluşacak baskıyı azaltır.

  2. Sıvı Tüketimi: Günde en az iki litre su içilmesi önerilir. Yeterli su alımı, dolaşımı destekler ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Özellikle yaz aylarında terle kaybedilen sıvıyı yerine koymak daha da önemlidir.

  3. Tansiyon Kontrolü: Yüksek tansiyon koroner arter hastalığının kötüleşmesine neden olabilir. Bu nedenle tansiyonu kontrol altında tutmak için düzenli olarak ölçüm yapılmalı ve gerekirse ilaç kullanılmalıdır. Ayrıca, sıcak havalarda uzun süre güneş altında kalmaktan ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır.

  4. Egzersiz: Hafif ve düzenli fiziksel aktiviteler (yürüyüş, yüzme gibi) kalp sağlığına katkıda bulunur. Ancak aşırı yorucu egzersizlerden kaçınılmalı, kalp ritmini olumsuz etkileyebilecek aktivitelerden uzak durulmalıdır.

  5. Stresten Kaçınma: Stres, kalp sağlığını olumsuz etkileyen faktörlerden biridir. Stresin azaltılması, kalp krizi riskini azaltabilir. Meditasyon, yoga gibi gevşeme teknikleri stresle başa çıkmada faydalı olabilir.

Koroner arter hastalığı olan bireylerin bu noktalara dikkat etmeleri, hem hastalığın kontrol altında tutulmasını hem de yaşam kalitesinin artırılmasını sağlar.

Sağlıkla ilgili herhangi bir sorunuz var mı? Sağlıkla ilgili sorularınızı 7/24 hizmet veren yapay zeka destekli sağlık asistanına sorabilir veya topluluk forumunda paylaşabilirsiniz.

KAYNAK

İlgili makaleler

Aort kapak darlığı, kalpteki aort kapakçığının daralması nedeniyle kan akışının zorlaşmasıdır ve bu durum, g&o [...]

Tıbbi olarak incelendi ve kontrol edildi Tıbbi İnceleme Ekibi
Aort Kapak Darlığı Belirtileri ve Tedavileri | Doktorify

Kalp krizi, kalp kasının yeterli kan akışı alamaması nedeniyle zarar görmesidir. Genellikle koroner arter tıkanı [...]

Tıbbi olarak incelendi ve kontrol edildi Tıbbi İnceleme Ekibi
Akut Miyokard Enfarktüsü (Kalp Krizi) Hakkında Her Şey | Doktorify

Atrial fibrilasyon (Afib), korkutucu ve karmaşık bir kalp rahatsızlığıdır, ancak bu durumu yönetmekte yalnız değ [...]

Tıbbi olarak incelendi ve kontrol edildi Tıbbi İnceleme Ekibi
Atriyal Fibrilasyon Belirtileri ve Tedavileri | Doktorify

Ateroskleroz, damar duvarlarında yağ ve kolesterol birikimi sonucu arterlerin sertleşmesi ve daralmasıdır. Bu durum, [...]

Tıbbi olarak incelendi ve kontrol edildi Tıbbi İnceleme Ekibi
Ateroskleroz (Damar sertliği) Belirtileri ve Tedavileri | Doktorify

Kalp yetmezliği, kalp kasının kanı yeterince pompalayamaması sonucu ortaya çıkar ve genellikle nefes darlığı, [...]

Tıbbi olarak incelendi ve kontrol edildi Tıbbi İnceleme Ekibi
Kalp Yetmezliği Belirtileri ve Nedenleri | Doktorify