Son İçerikler
Anksiyete ve stres, nefes alma teknikleriyle hafifletilebilir. Yoga ve meditasyon gibi yöntemlerle zihni sakinle [...]
Kronik Böbrek Hastalığı (KBH), böbreklerin uzun süreli düzgün çalışamadığı bir durumd [...]
Hyalüronik asit, cilt ve eklem sağlığını destekleyen bir madde olup, kırışıklıkları azaltabilir, yaraların iyile [...]
C vitamini, temel bir vitamindir ve bağışıklık fonksiyonunda önemli rol oynar. Taze meyve ve sebzeler, özel [...]
Yüksek kolesterol, kanınızdaki yağ miktarının fazla olmasıdır. Nedenleri arasında yaşam tarzı, genetik faktö [...]
Obezite, aşırı vücut yağının neden olduğu karmaşık bir hastalıktır. VKİ 30 veya üzeri obeziteyi tanımlar. S [...]
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), tekrarlayan istenmeyen düşüncelerle (takıntılar) ve bu düşüncel [...]
Depresyon: Zorlayıcı duygusal bozukluk. İştahta, uyku düzeninde değişiklik, umutsuzluk ve enerji eksikliği gibi [...]
Kanser, genetik mutasyonların hücrelerin hızlı bölünmesine yol açtığı tehlikeli bir hastalıktır [...]
Anksiyete, bireyin aşırı ve kontrol edilemez tepkilerle endişe, kaygı ve korku gibi duygulara yanıt verdiği yaygın bi [...]
Antidepresanlar çeşitli ruhsal sorunların tedavisinde kullanılır. Etkileri 1-2 haftada başlar. Yan etkileri ol [...]
Sağlıklı ilişkilerde saygı, güven, iletişim, destek önemlidir. Sorunlar ortak çaba ile çö [...]