Sağlık Durumları

<p>&Ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni olarak bilinen b&ouml;lgede sivilce sıkmak nadir olsa da, y&uuml;z veya başın enfeksiyonuna neden olabilir. &Ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni, ağzınızın k&ouml;şelerinden burnunuzun k&ouml;pr&uuml;s&uuml;ne kadar olan b&ouml;lgeyi kapsar.</p>

<p>Bu b&ouml;lgenin enfekte olması, kavern&ouml;z sin&uuml;s trombozu (KST) veya kavern&ouml;z sin&uuml;slerinizde nadir g&ouml;r&uuml;len bir kan pıhtısı oluşumuna yol a&ccedil;abilir. Kavern&ouml;z sin&uuml;slerinizde oluşan bir kan pıhtısı, beyinden kan akışının gecikmesine neden olabilir.</p>

<p>Hayati risk taşıyan <a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/dermatolojik-hastaliklar/akne-nedir-belirtileri-ve-tedavileri">Akne</a> enfeksiyon riski nedeniyle, y&uuml;z&uuml;n&uuml;zdeki sivilceleri sıkmak konusunda ne zaman ve nasıl hareket etmeniz gerektiğini merak edebilirsiniz. <a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/dermatolojik-hastaliklar/dermatolojik-hastaliklar-hakkinda-her-sey">Dermatolog</a>lara g&ouml;re, &ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni hakkında bilmeniz gerekenler ve y&uuml;z&uuml;n&uuml;zdeki sivilceleri g&uuml;venli bir şekilde sıkma konusunda (varsa) uymanız gerekenler aşağıda a&ccedil;ıklanmaktadır.</p>

<h2>&Ouml;l&uuml;m &Uuml;&ccedil;geni Nedir?</h2>

<p>&Ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni veya şimdi bir&ccedil;ok uzmanın &quot;tehlike &uuml;&ccedil;geni&quot; olarak adlandırdığı eski bir terimdir. Bu b&ouml;lgenin y&uuml;z&uuml;n&uuml;zdeki konumunu hayal etmek biraz hayal g&uuml;c&uuml; gerektirebilir.</p>

<p>New York&#39;taki Mount Sinai Hastanesi&#39;nde dermatoloji yardımcı do&ccedil;enti olan Joshua Zeichner, MD, Burun ile ağız k&ouml;şelerini birleştiren y&uuml;z b&ouml;lgesi, beyinle yakın bağlantısı nedeniyle &ouml;zellikle tehlikeli bir b&ouml;lge olarak d&uuml;ş&uuml;n&uuml;lmektedir diye a&ccedil;ıkladı.</p>

<p>&Uuml;&ccedil;geni g&ouml;rmek i&ccedil;in en iyi y&ouml;ntem, parmaklarınızla bir &uuml;&ccedil;gen oluşturmaktır başparmaklarınızın u&ccedil;larını birleştirerek, ardından işaret parmaklarınızın u&ccedil;larını birleştirin. Y&uuml;z&uuml;n&uuml;zde &uuml;&ccedil;genin &uuml;st noktası burun k&ouml;pr&uuml;s&uuml;ndedir. Tabanı ise ağız k&ouml;şelerinden başlayıp &uuml;st dudak altında uzanır.</p>

<h2>&Ouml;l&uuml;m &Uuml;&ccedil;geni&#39;nde Sivilce Sıkmak İle İlgili Riskler</h2>

<p>Sivilce sıkmak konusunda &ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni ifadesi biraz aşırı gelebilir. Ancak y&uuml;z&uuml;n&uuml;z&uuml;n bu b&ouml;lgesinde dikkatli olmak &ouml;nemlidir. Bu b&ouml;lgedeki sivilceleri karıştırmak veya kaşıntıya sebep olmak, bakterilerin i&ccedil;eri girmesine ve enfeksiyona neden olabileceğinden akıllıca değildir.</p>

<p>Genel olarak, Amerikan Dermatoloji Derneği (AAD), sivilcelerinizi sıkmamanızı &ouml;nerir. Sivilcenin i&ccedil;eriğini derinlere itebilir ve kalıcı izler ve daha ağrılı ve fark edilebilir akneye neden olabilecek komplikasyonlara yol a&ccedil;abilirsiniz.</p>

<h3>Enfeksiyon</h3>

<p>&Ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni olarak adlandırılan b&ouml;lgedeki bir sivilceyi sıkmak, potansiyel olarak hayati tehlike arz eden bir enfeksiyon riski taşır. Sonu&ccedil; olarak, kavern&ouml;z sin&uuml;s trombozu (CST) gelişebilir, bu durumda kavern&ouml;z sin&uuml;slerinizde bir kan pıhtısı oluşur ve beyninizden kan akışını engeller.</p>

<p>Kavern&ouml;z sin&uuml;s, beyne kan drenajı yapan b&uuml;y&uuml;k bir damarın adıdır ve dış d&uuml;nyamızla i&ccedil; d&uuml;nyamız arasında bir bağlantı oluşturur. Başka bir deyişle, burnunuzdaki bir sivilcedeki enfeksiyonun beyninize doğru nispeten a&ccedil;ık bir yolculuğu vardır.</p>

<p>Bu nedenle bu b&ouml;lgede herhangi bir enfeksiyon biraz daha y&uuml;ksek risk taşır.</p>

<p>&Ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni olarak adlandırılan b&ouml;lgedeki bir sivilceyi sıktıktan ve enfeksiyon geliştiğinde, en k&ouml;t&uuml; senaryoda enfeksiyon bu sin&uuml;s yoluyla ciltten yayılabilir.</p>

<p>CST tehlikeli bir rahatsızlık olmasına rağmen, belirtileri hemen fark etmek &ouml;l&uuml;m ve komplikasyon riskini en aza indirir. CST belirtileri şunları i&ccedil;erir:</p>

<ul>
	<li>G&ouml;z &ccedil;evresinde şişlik</li>
	<li>G&ouml;z hareketlerini kontrol eden kasların felci</li>
	<li>Baş ağrısı</li>
	<li>Ateş</li>
</ul>

<h3>Daha Belirgin ve Ağrılı Sivilceler</h3>

<p>Y&uuml;z&uuml;n&uuml;ze sık sık dokunmak, daha fazla sivilce riskini artırır. Sivilceleri sıktığınızda, bakteriler, &ouml;l&uuml; deri h&uuml;creleri ve yağ daha derinlere ilerler. Sonu&ccedil; olarak, daha fazla şişlik ve kızarıklık meydana gelir, bu da sivilcelerin daha belirgin ve ağrılı g&ouml;r&uuml;nmesine neden olur.</p>

<h3>İzler</h3>

<p>&Ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni b&ouml;lgesine dokunmaktan ka&ccedil;ınmanın bir başka nedeni, bu b&ouml;lgede iz oluşturma ihtimalidir. Genel olarak, sivilce sıkmak kabuk oluşmasına neden olabilir. Cildiniz iyileştik&ccedil;e, y&uuml;z&uuml;n&uuml;zde izler veya koyu lekeler fark edebilirsiniz.</p>

<p>Bu koyu lekeler veya iltihap sonrası hiperpigmentasyon, uzun bir s&uuml;re i&ccedil;inde solabilir. Bazı koyu lekeler, doğal cilt renginize d&ouml;nmesi i&ccedil;in 12 ay kadar uzun bir s&uuml;reye ihtiya&ccedil; duyabilirken, diğerleri ise kalıcı olabilir.</p>

<h2>Sivilceleri Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?</h2>

<p>Sivilcelerden &ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni b&ouml;lgesinde kurtulmak i&ccedil;in y&uuml;z&uuml;n&uuml;zden ellerinizi uzak tutmak &ouml;nemlidir. Bu b&ouml;lgedeki sivilceleri sıkmak yerine, sivilce tedavisi i&ccedil;in genel olarak kendinize iyi bakma ipu&ccedil;larını deneyebilirsiniz.</p>

<h3>Akne Tedavi İla&ccedil;ları</h3>

<p>Aknenizi re&ccedil;etesiz satılan ila&ccedil;larla tedavi edebilirsiniz, &ouml;rneğin:</p>

<ul>
	<li>Adapalen</li>
	<li>Azelaik asit</li>
	<li>Benzoyl peroksit</li>
	<li>Glikolik asit</li>
	<li>Salisilik asit</li>
	<li>K&uuml;k&uuml;rt</li>
</ul>

<p>Bu i&ccedil;eriklere sahip &uuml;r&uuml;nler, bakterileri yok etmeye, yağı kurutmaya veya cildinizin &uuml;st tabakasını soyarak sivilceleri tedavi etmeye yardımcı olabilir. Ancak bu &uuml;r&uuml;nler bazı kızarıklıklara neden olabilir. Cildinizi tahriş etmemek i&ccedil;in &uuml;r&uuml;nden bezelye b&uuml;y&uuml;kl&uuml;ğ&uuml;nde miktarı her diğer veya &uuml;&ccedil;&uuml;nc&uuml; g&uuml;nde kullanabilirsiniz. Cildinizde kuruluk ve soyulmayı &ouml;nlemek i&ccedil;in su bazlı bir y&uuml;z nemlendiricisi kullanmanız &ouml;nemlidir.</p>

<h3>Akneyi K&ouml;t&uuml;leştiren Yiyeceklerden Ka&ccedil;ının</h3>

<p>Uzmanlar, hangi yiyeceklerin akneye neden olduğunu veya akneyi k&ouml;t&uuml;leştirdiğini kesin olarak bilmiyorlar. Ancak bazı yiyeceklerin, s&uuml;t &uuml;r&uuml;nleri, y&uuml;ksek yağlı yiyecekler veya tatlı atıştırmalıklar (şeker) gibi, aknenizi tetiklediğini fark edebilirsiniz. Aknenizin alevlenmesine neden olabilecek yiyecekleri sınırlamayı veya kesmeyi deneyin.</p>

<h3>G&uuml;nl&uuml;k Cilt Bakım Rutini</h3>

<p>Akne tedavisi ve &ouml;nlenmesi i&ccedil;in g&uuml;nl&uuml;k cilt bakım rutini &ccedil;ok &ouml;nemlidir. &Ouml;rneğin, rutininize şunları eklemeyi deneyin:</p>

<ul>
	<li>Y&uuml;z&uuml;n&uuml;z&uuml; nazik, cildi kurutmayan bir temizleyici ile temizleyerek kir ve makyajı &ccedil;ıkarın. G&uuml;nde bir veya iki kez ve egzersiz sonrası tekrarlayın.</li>
	<li>Cildinize ovalamalı alkol veya tonik uygulamayın. Bu &uuml;r&uuml;nler cildi kurutabilir.</li>
	<li>Uyurken uzun sa&ccedil;ınızı y&uuml;z&uuml;n&uuml;zden uzak tutmak i&ccedil;in toplayın.</li>
	<li>Sadece g&ouml;zenekleri tıkamayan &quot;non-komedojenik&quot; &uuml;r&uuml;nler kullanın.</li>
	<li>Sa&ccedil;ınız yağlı olduğunda şampuan kullanın.</li>
</ul>

<h2>Sivilceleri G&uuml;venli Bir Şekilde Sıkmak M&uuml;mk&uuml;n m&uuml;?</h2>

<p>Akne tedavisi kolay s&ouml;ylenir ama zordur. Bazı durumlarda &ccedil;enenizdeki bir sivilceyi d&uuml;zeltmek olduk&ccedil;a tatmin edici olabilir. Sivilceleri sıkmak &ouml;nerilmezken, bu s&uuml;reci daha d&uuml;ş&uuml;k riskli hale getirmenin birka&ccedil; yolu vardır.</p>

<p>&Ouml;ncelikle, &ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni b&ouml;lgesindeki sivilcelerden uzak durun. Burnunuzdaki sivilceye uzandığınızda, enfeksiyon riskini unutmayın. Ancak, &ccedil;eneniz gibi diğer b&ouml;lgelerdeki bir sivilceyi sıkmaya karar verdiyseniz, zamanlamayı d&uuml;ş&uuml;n&uuml;n.</p>

<p>Eğer sivilceleri sıkmaya karar verdiyseniz, bunu yorgun olduğunuz yatmadan hemen &ouml;nce yapmayın. Bunu steril bir cerrahi işlem gibi d&uuml;ş&uuml;n&uuml;n.</p>

<p>Sivilceyi sıkmadan &ouml;nce ellerinizi temiz bir şekilde yıkamanız gerekir. Tırnaklarınızın altındaki boşlukların temiz olduğundan emin olun, &ccedil;&uuml;nk&uuml; bakteriler orada saklanmaya eğilimlidir. &Uuml;stelik bir sivilceyi sıkmadan &ouml;nce tırnaklarınızı kesmeniz daha iyi olur.</p>

<p>Sonrasında, y&uuml;z&uuml;n&uuml;zdeki cildi temizleyin. sivilceyi sıkmaya başlamadan &ouml;nce y&uuml;z&uuml;n&uuml;ze ılık bir kompres uygulamanızı &ouml;nerdi.</p>

<p>Tırnaklarınızla bir sivilcenin &uuml;st kısmını koparmayın. Bunun yerine, sivilcenin etrafında d&uuml;zg&uuml;n ve aşağı doğru baskı uygulayın. Bunun i&ccedil;in bir pamuklu &ccedil;ubuk veya parmak u&ccedil;larının yumuşak kısmını kullanabilirsiniz.</p>

<p>En &ouml;nemli nokta, ne zaman durmanız gerektiğini anlamaktır eğer tıkanıklık kolayca &ccedil;ıkmıyorsa daha fazla zorlamayın. Ardından, bakım yapmayı unutmayın. Sıkma işleminden sonra, a&ccedil;ık cilde bacitracin gibi bir topikal <a href="https://doktorify.com/ilaclar-ve-takviyeler/antibiyotik/antibiyotik-nedir-kullanim-alanlari-yan-etkileri">antibiyotik</a> merhem uygulayın.</p>

<h2>Sağlık uzmanına ne zaman başvurmalı?</h2>

<p>Evde yapılan tedaviler sivilceyi yok etmeye ve &ouml;nlemeye yardımcı olabilir. Ancak, bazı insanlarda sivilce daha inat&ccedil;ı olabilir.</p>

<p>Eğer şunları fark ederseniz, bir dermatologa danışmanız gerekebilir:</p>

<ul>
	<li>Sivilce k&ouml;t&uuml;leşiyor</li>
	<li>Sivilce temizlendiğinde izler oluşur</li>
	<li>Sivilceler etrafında kızarıklık</li>
	<li>Sivilce nedeniyle duygusal sıkıntı veya sosyal anksiyete</li>
	<li><a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/akne/the-3-most-common-types-of-acne-and-how-to-treat-each">Kistler</a></li>
	<li>Evde yapılan tedaviler birka&ccedil; ay i&ccedil;inde sivilceyi yok etmiyor veya &ouml;nlemiyor</li>
</ul>

<h2>Hızlı Bir G&ouml;zden Ge&ccedil;irme</h2>

<p>Sivilcelerinizi y&uuml;z&uuml;n&uuml;z&uuml;n herhangi bir yerinde sıkmak &ouml;nerilmez, &ouml;zellikle &ouml;l&uuml;m &uuml;&ccedil;geni olarak bilinen y&uuml;z b&ouml;lgesinde. Bu b&ouml;lgedeki bir sivilceyi sıkmak, beyninize ve kan dolaşımınıza ulaşabilen bir enfeksiyon riski taşır.</p>

<p>Sivilce sıkmak cazip gelse de, komplikasyon riskine değmez. Bunun yerine, y&uuml;z&uuml;n&uuml;ze dokunmaktan ka&ccedil;ının, evde uygulanabilecek tedavileri deneyin veya sivilceleriniz ge&ccedil;miyorsa bir dermatologdan yardım alın.</p>

<h2>Sık Sorulan Sorular&nbsp;</h2>

<h3>Sivilce sıkmak ciltte kalıcı izlere neden olabilir mi?</h3>

<p>Evet, sivilce sıkmak ciltte kalıcı izler bırakabilir. Bu nedenle sivilceleri sıkmaktan ka&ccedil;ınmak &ouml;nemlidir.</p>

<h3>Sivilceyi sıkmadan nasıl kurtulabilirim?</h3>

<p>Sivilcelerden kurtulmak i&ccedil;in d&uuml;zenli olarak y&uuml;z temizliği yapmak, doğru &uuml;r&uuml;nleri kullanmak, sağlıklı bir beslenme d&uuml;zeni takip etmek ve stresi y&ouml;netmek &ouml;nemlidir.</p>

<h3>Sivilceleri kurutmak i&ccedil;in hangi doğal y&ouml;ntemleri kullanabilirim?</h3>

<p>Bazı doğal y&ouml;ntemler sivilceleri kurutmaya yardımcı olabilir, &ouml;rneğin &ccedil;ay ağacı yağı, aloe vera jeli, bal, limon suyu gibi doğal bileşenler kullanılabilir.</p>

<h3>Akne ve sivilce arasındaki fark nedir?</h3>

<p>Akne, genellikle daha yaygın bir cilt rahatsızlığıdır ve sivilce de aknenin bir t&uuml;r&uuml;d&uuml;r. Akne, genellikle siyah noktalar, beyaz noktalar, sivilceler, nod&uuml;ller veya kistler şeklinde g&ouml;r&uuml;lebilir.</p>

<h3>Sivilce oluşumunu &ouml;nlemek i&ccedil;in nelere dikkat etmeliyim?</h3>

<p>Sivilce oluşumunu &ouml;nlemek i&ccedil;in temiz bir cilt sağlamak, makyaj &uuml;r&uuml;nlerini doğru se&ccedil;mek, y&uuml;z&uuml; sıkma alışkanlığından ka&ccedil;ınmak, stresten uzak durmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı s&uuml;rd&uuml;rmek &ouml;nemlidir.</p>

<h3>Hormonal değişiklikler sivilce oluşumunu etkiler mi?</h3>

<p>Evet, hormonal değişiklikler sivilce oluşumunu etkileyebilir. Ergenlik d&ouml;nemi, adet d&ouml;nemi, <a href="https://doktorify.com/saglik-bilgileri/hamilelik/hamilelikte-bilmeniz-gereken-saglik-ipuclari-ilk-belirtiler-ve-semptomlar">hamilelik</a> gibi hormonal değişiklikler sivilce oluşumunu artırabilir.</p>

<h3>Sivilceye neden olan fakt&ouml;rler nelerdir?</h3>

<p>Sivilceye neden olan fakt&ouml;rler arasında genetik yatkınlık, hormon dengesizlikleri, <a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/akne/stres-aknesi-nedir-ve-nasil-kurtulunur">stres</a>, yanlış cilt bakımı, bazı ila&ccedil;lar ve hormonal değişiklikler yer alabilir.</p>

<h3>Sivilceleri sıkmak yerine ne yapabilirim?</h3>

<p>Sivilceleri sıkmak yerine d&uuml;zenli olarak y&uuml;z temizliği yapabilir, sivilce tedavisinde kullanılan &uuml;r&uuml;nleri kullanabilir, doğal y&ouml;ntemleri deneyebilir ve bir dermatologdan profesyonel yardım alabilirsiniz.</p>

<h3>Sivilce izlerini azaltmak i&ccedil;in etkili y&ouml;ntemler nelerdir?</h3>

<p>Sivilce izlerini azaltmak i&ccedil;in lazer tedavisi, kimyasal peeling, mikrodermabrazyon gibi dermatolojik işlemler veya cilt bakım &uuml;r&uuml;nleri kullanabilirsiniz. Ancak bu konuda bir uzmana danışmanız &ouml;nemlidir.</p>

<h3>Hangi yaş grubunda sivilce daha sık g&ouml;r&uuml;l&uuml;r?</h3>

<p>Sivilce genellikle ergenlik d&ouml;neminde daha sık g&ouml;r&uuml;lse de, her yaş grubunda ortaya &ccedil;ıkabilir. Yetişkinlerde hormonal değişiklikler, stres ve cilt bakımı gibi fakt&ouml;rler sivilce oluşumunu etkileyebilir.</p>

Tıbbi İnceleme

Sivilceleri ölüm üçgeni olarak bilinen bölgede sıkmaktan kaçının. Doktorify ile ölüm üçgeni hakkında en doğru bilgilere sahip ola bilirsiniz.

Sivilce Sıkmamanız Gereken Yer: Ölüm Üçgeni | Doktorify

Akne

Sivilce Sıkmamanız Gereken Yer: Ölüm Üçgeni

<h2>Kistik Sivilce</h2>

<p><strong>Neden olur: </strong>Bunlar, derin, y&uuml;zeyin altında oluşan başsız kabarcıklardır ve kadınlarda genellikle &ccedil;ene hattı ve &ccedil;enede bulunur. Bu durum, yağlı cilde sahip olanlarda yaygındır - yağ (sebum), kir ve &ouml;l&uuml; deri g&ouml;zeneklerde sıkışır (&ouml;zellikle ayın o d&ouml;neminde, &ouml;strojen sebum &uuml;retimini artırabilir). Lezyonlar sadece acı verici ve kırmızı olabilir, aynı zamanda sivilce iyileştikten sonra uzun s&uuml;re koyu lekeler (post-enflamatuar hiperpigmentasyon olarak da bilinir) ve izlere neden olabilir. Bu nedenle, Dr. Marchbein&#39;e g&ouml;re, kistik sivilceyi hızlı bir şekilde tedavi etmek &ouml;nemlidir.</p>

<p><strong>Tedavi rejimi: </strong>Tutarlı bir cilt bakım rutini, sivilce tedavisi konusunda size yardımcı olabilir. Glycolic asit gibi kimyasal eksfoliyantlar i&ccedil;eren bir temizleyiciyle g&uuml;nde iki kez y&uuml;z&uuml;n&uuml;z&uuml; yıkamak ve geceleyin AcneFree Adapalene Jel gibi bir retinoid uygulamak &ouml;nemlidir. Adapalen, re&ccedil;eteli retinol &uuml;r&uuml;nlerinden daha nazik bir etkiye sahiptir ve y&uuml;z&uuml;n tamamına yayarak &ouml;l&uuml; deri birikimini azaltarak sivilce oluşumunu engeller. Bununla birlikte, bu t&uuml;r sivilcelerde &quot;geleneksel tedavilerin topikal olarak daha az etkili olabileceğini&quot; unutmayın. Eğer etkili bir rutin izliyorsanız, re&ccedil;eteli bir &uuml;r&uuml;n size daha fazla yardımcı olabilir.</p>

<p><strong>Re&ccedil;ete yolu:</strong> Sivilce tedavisinde FDA onaylı olan, &ouml;strojen ve progestin i&ccedil;eren bazı doğum kontrol hapları, etkili bir se&ccedil;enek olabilir. Bu hormonların kullanımı, sebase bezin daha fazla sebum &uuml;retimine yol a&ccedil;an testosteron gibi sivilce oluşturan androjen seviyelerini d&uuml;ş&uuml;rerek etki g&ouml;sterir. Spironolakton ise (bir tansiyon ilacı olarak bilinir) hormon i&ccedil;ermeksizin androjenleri engelleyerek benzer bir etki g&ouml;sterir. Dermatologlar bazen bu ila&ccedil;ları bir arada kullanmanızı da &ouml;nerebilir. Daha şiddetli vakalarda, &quot;Isotretinoin -eski adıyla Accutane- altın standarttır ve kistik sivilceleri kalıcı olarak iyileştirme veya hatta skarları tedavi etme potansiyeline sahiptir,&quot; diyor Dr. Marchbein. (Hamile olan veya hamile kalmayı planlayan kadınlar, doğum kusurlarına neden olabileceği i&ccedil;in Isotretinoin&#39;i kullanmaktan ka&ccedil;ınmalıdır.) Bu ila&ccedil;, daha g&uuml;&ccedil;l&uuml; bir şekilde yağ &uuml;retimini azaltan bir A vitamini formu olan bir retinoiddir.</p>

<p><strong>Hızlı &ccedil;&ouml;z&uuml;m: </strong>Acil bir durumda (&ouml;rneğin, yarın &ouml;nemli bir toplantınız var) hızla b&uuml;y&uuml;yen bir kistik lezyon hissettiğinizde, hemen dermotoloğunuza başvurun ve lezyonun neredeyse anında k&uuml;&ccedil;&uuml;lmesini sağlamak i&ccedil;in hafif bir steroid enjeksiyonu isteyin.</p>

<h2>Siyah noktalar/Beyaz noktalar</h2>

<p><strong>Nasıl oluşur: </strong>Siyah noktalar ve beyaz noktalar &quot;yağ tıka&ccedil;ları&quot; ile başlar. New York City&#39;deki bir dermatolog olan Rachel Nazarian, MD&#39;ye g&ouml;re, bir siyah nokta, g&ouml;zenek veya sa&ccedil; folik&uuml;l&uuml;nde biriken sebum, bakteri ve &ouml;l&uuml; deri h&uuml;creleridir. Tıkanmış bir g&ouml;zenek kapanırsa, bir beyaz nokta oluşur. Bu t&uuml;r lezyonlar, kistik sivilcelerden daha y&uuml;zeyseldir. Siyah noktalar a&ccedil;ık komedonlardır ve Dr. Marchbein&#39;e g&ouml;re; sebum, bakteri ve &ouml;l&uuml; deri h&uuml;creleri havayla temas ettiğinde oksitlenir ve daha koyu bir renk alır. Beyaz noktalarda ise, kapalı komedonlarda kirler cildin altında kalmakta ve havayla temas etmemektedir. Her ikisi de genellikle T b&ouml;lgesinde bulunur &ccedil;&uuml;nk&uuml; bu b&ouml;lgede en fazla sebase bez bulunur.</p>

<p><strong>Tedavi rejimi: </strong>G&ouml;zeneklere n&uuml;fuz edebildiği i&ccedil;in salisilik asit kullanımı &ouml;nemlidir ve tıkanıklıkları gidermede etkili olabilir. Naturopathica Colloidal Silver &amp; Salicylic Acid Acne Clearing Cleanser antimikrobiyal &ouml;zelliklere sahip g&uuml;m&uuml;ş ve salisilik asidi birleştirerek sivilce oluşumunu engellemeye yardımcı olur. D&uuml;zenli olarak tıkanmış g&ouml;zeneklerle m&uuml;cadele ediyorsanız, bir uzmandan yardım almak &ouml;nemlidir.</p>

<p><strong>Hızlı &ccedil;&ouml;z&uuml;m: </strong>Bir beyaz nokta belirdiğinde, sivilce bandı kullanmak etkilidir. Bu bantlar, hidrokolloid malzemeden yapılmış olup, kir ve yağı emen bir jel oluşturarak iltihabı azaltır ve bakterilerin girişini engeller. Alba Botanica Acnedote Sivilce Bantları, lekenin iyileşme s&uuml;recinde aynı zamanda gizlemeye yardımcı olur.</p>

<h2>V&uuml;cuttaki Lezyonlar</h2>

<p><strong>Nasıl oluşur: </strong>P&uuml;r&uuml;zs&uuml;z bir cilde sahip olsanız bile, v&uuml;cutta sivilce sorunuyla karşılaşmanız m&uuml;mk&uuml;nd&uuml;r. Dr. Marchbein&#39;e g&ouml;re, &ccedil;oğu insan hem y&uuml;zde hem de v&uuml;cutta sivilce yaşarken, bir&ccedil;ok kişi sadece boyundan aşağıda sivilce sorunu yaşar. Bu soruna neden olan etkenler (kir, yağ ve &ouml;l&uuml; deri) benzerdir. Bununla birlikte, terleme de &ouml;nemli bir fakt&ouml;rd&uuml;r. Bir&ccedil;ok kadın, terin sıkıştığı spor s&uuml;tyenlerinin olduğu b&ouml;lgelerde sivilce oluştuğunu fark eder.</p>

<p><strong>Tedavi rejimi: </strong>Spor aktivitelerinden sonra, sivilce oluşumuna neden olan bakterilerden kurtulmak i&ccedil;in CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser gibi bir benzoil peroksit i&ccedil;eren temizleyici kullanmayı deneyin.</p>

<p><strong>G&uuml;&ccedil;l&uuml; ara&ccedil;: </strong>Dr. Nazarian, zor ulaşılabilen b&ouml;lgelere ulaşmak i&ccedil;in ProActiv Deep Cleansing Body Brush kullanımını &ouml;neriyor.</p>

<p><strong>Hızlı &ccedil;&ouml;z&uuml;m: </strong>Duş alamadınız mı? Kıyafet değiştirmeden &ouml;nce temizlik mendili kullanabilirsiniz. Yuni Rose Cucumber Shower Sheets deneyebilirsiniz.</p>

<h2>Beklenmedik su&ccedil;lular</h2>

<p><strong>T&uuml;y alma işlemleri. </strong>Kullandığınız teknik sivilce oluşumuna neden olabilir! &Ouml;rneğin, tıraş bı&ccedil;ağıyla yapılan dermaplaning (cildi p&uuml;r&uuml;zs&uuml;zleştirmek i&ccedil;in yapılan bir eksfoliyasyon işlemi) y&uuml;zdeki ince t&uuml;ylerden kurtulmak i&ccedil;in harika olsa da, yağlı cilde veya aktif sivilcelere sahipseniz, bu işlem aslında daha fazla yağ &uuml;retimine ve tahrişe yol a&ccedil;abilir, bu da daha fazla sivilce oluşumuna neden olabilir. En iyi se&ccedil;enek: lazer epilasyon.</p>

<p><strong>Yastık kılıfınız. </strong>Bakteri barındırabilir en haftada bir kez değiştirin.</p>

<p><strong>Sa&ccedil; &uuml;r&uuml;nleri. </strong>Bazı i&ccedil;erikler sa&ccedil;lar i&ccedil;in harika olabilir, ancak sa&ccedil; &ccedil;izgisi etrafındaki cilde ve omuzlar ile sırt b&ouml;lgesinde sorunlara yol a&ccedil;abilir. <a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/akne/akne-tedavi-turleri-nedenleri-onleme-ve-daha-fazlasi">Akne</a> sorunu yaşayanlar i&ccedil;in &ouml;zel olarak bir dermatolog tarafından geliştirilen Seen &uuml;r&uuml;n serisini deneyin.</p>

<p><strong>Telefonunuz. </strong>Ekranınızı ne zaman temizlediniz? Arizona &Uuml;niversitesi&#39;nde yapılan bir araştırmaya g&ouml;re, bir cep telefonu, tuvalet koltuğundan 10 kat daha fazla bakteri taşıyabilir. Bu nedenle, telefonunuzu kulağınıza yaklaştırdığınızda, cildinizi cihazınızın taşıdığı mikroplara maruz bırakıyorsunuz ve bu gelecekte sivilce oluşumuna neden olabilir.</p>

<h2>Yaşam tarzınızı sivilceye karşı koruyun</h2>

<p><strong>Beslenmenizi d&uuml;zenleyin. </strong>Y&uuml;ksek glisemik indeksli yiyecekler hormonlarınızı etkileyebilir, diyor Dr. Nazarian. Bu yiyecekleri kesmeyi deneyin ve cildinizin d&uuml;zelip d&uuml;zelmediğini g&ouml;r&uuml;n. Eğer d&uuml;zelme olmazsa, dermatologunuza bilgi verin.</p>

<p><strong>Stresten uzak durun. </strong><a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/akne/stres-aknesi-nedir-ve-nasil-kurtulunur">Stres</a> hormonu kortizol&uuml;n artması, yağ bezlerinin aşırı &ccedil;alışmasına neden olabilir. Belki de bir meditasyon uygulamasını denemek i&ccedil;in zaman gelmiştir.</p>

<p><strong>Uyku d&uuml;zeninizi d&uuml;zeltin. </strong>Egzema gibi cilt rahatsızlıkları k&ouml;t&uuml; uykuyla daha da k&ouml;t&uuml;leşir; sivilce de &ouml;yle. Ulusal Uyku Vakfı tarafından &ouml;nerilen yedi ila dokuz saatlik uyku s&uuml;resini almaya &ouml;zen g&ouml;sterin.</p>

<p><strong>Az daha iyidir. </strong>T&uuml;m ila&ccedil; dolabınızı aynı anda denemek isterseniz, l&uuml;tfen vazge&ccedil;in. Basitleştirilmiş bir rutin aslında en etkili yoldur, &ccedil;&uuml;nk&uuml; inflamasyonlu cildi ele almanın en etkili yoludur.</p>

<p><strong>Yağsız &uuml;r&uuml;nlere y&ouml;nelin. </strong>&Uuml;r&uuml;n etiketlerinde &quot;nonkomedojenik&quot; yazan &uuml;r&uuml;nleri tercih edin. Bu, g&ouml;zeneklerinizi tıkamayacakları anlamına gelir.</p>

<h2>Sık Sorulan Sorular&nbsp;</h2>

<h3>Sivilce tedavisinde en etkili malzemeler nelerdir?</h3>

<p>Salisilik asit, benzoil peroksit, retinoidler ve glikolik asit gibi malzemeler sivilce tedavisinde etkili olabilir. Bunlar g&ouml;zenekleri temizler, iltihabı azaltır ve cilt h&uuml;crelerinin yenilenmesini teşvik eder.</p>

<h3>Sivilceleri &ouml;nlemek i&ccedil;in neler yapabilirim?</h3>

<p>D&uuml;zenli ve doğru bir cilt bakım rutini izlemek, y&uuml;z&uuml; sık sık temizlemek, cildi nemlendirmek, sağlıklı bir beslenme d&uuml;zeni benimsemek ve stresten ka&ccedil;ınmak sivilceleri &ouml;nlemeye yardımcı olabilir.</p>

<h3>Sivilce izlerini nasıl azaltabilirim?</h3>

<p>Sivilce izlerini azaltmak i&ccedil;in dermatologlar genellikle lazer tedavisi, kimyasal peeling, mikrodermabrazyon ve dermaroller gibi y&ouml;ntemleri &ouml;nerir. Ancak bu tedavileri uygulatmadan &ouml;nce bir uzmana danışmanız &ouml;nemlidir.</p>

<h3>Sivilce tedavisinde doğal y&ouml;ntemler var mı?</h3>

<p>Evet, bazı doğal y&ouml;ntemler sivilce tedavisinde yardımcı olabilir. &Ouml;rneğin, &ccedil;ay ağacı yağı, ada&ccedil;ayı buharı, aloe vera jel ve yeşil &ccedil;ay gibi doğal &uuml;r&uuml;nlerin antienflamatuar ve antibakteriyel &ouml;zellikleri vardır.</p>

<h3>Sivilce ve <a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/dermatolojik-hastaliklar/akne-nedir-belirtileri-ve-tedavileri">akne</a> arasındaki fark nedir?</h3>

<p>Sivilce, cildin y&uuml;zeyinde oluşan k&uuml;&ccedil;&uuml;k kırmızı veya beyaz lezyonlardır. Akne ise cildin derinliklerinde oluşan iltihaplı sivilceler, nod&uuml;ller ve kistlerdir. Akne daha ciddi bir durumdur ve genellikle profesyonel tedavi gerektirir.</p>

<h3>Sivilce neden sıkılmamalıdır?</h3>

<p>Sivilce sıkmak iltihabı artırabilir, <a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/enfeksiyon/enfeksiyon-nedir">enfeksiyon</a> riskini artırabilir ve iz bırakma olasılığını y&uuml;kseltebilir. Sivilceleri sıkmak yerine, uygun tedavi y&ouml;ntemlerini kullanmak daha iyidir.</p>

<h3>Sivilce tedavisi ne kadar s&uuml;rebilir?</h3>

<p>Sivilce tedavisi kişiden kişiye değişebilir. Tedavinin etkili olması genellikle birka&ccedil; hafta ila birka&ccedil; ay s&uuml;rebilir. D&uuml;zenli ve sabırlı olmak &ouml;nemlidir.</p>

<h3>Sivilce ve diyet arasında bir ilişki var mı?</h3>

<p>Bazı &ccedil;alışmalar, y&uuml;ksek glisemik indeksli yiyeceklerin ve s&uuml;t &uuml;r&uuml;nlerinin sivilceyi tetikleyebileceğini g&ouml;stermektedir. Ancak herkes i&ccedil;in ge&ccedil;erli olmayabilir. Diyetin sivilce &uuml;zerindeki etkisi kişiden kişiye değişebilir.</p>

<h3>Sivilce tedavisi i&ccedil;in hangi &uuml;r&uuml;nleri kullanmalıyım?</h3>

<p>Sivilce tedavisi i&ccedil;in kullanacağınız &uuml;r&uuml;nleri belirlerken cilt tipinizi ve hassasiyetinizi dikkate almalısınız. Salisilik asit veya benzoil peroksit i&ccedil;eren temizleyiciler ve jel veya krem formunda sivilce tedavileri yaygın olarak kullanılır. Bir dermatologdan &ouml;neri almak da faydalı olabilir.</p>

<h3>Sivilcelerimi sıktığımda ne gibi risklerle karşılaşabilirim?</h3>

<p>Sivilce sıkmak, enfeksiyon riskini artırabilir ve sivilcenin daha derinlere yayılmasına ve iz bırakmasına neden olabilir. Ayrıca, sivilce sıkma sonucunda oluşan lezyonlar zamanla iyileşebilir ve ciltte kalıcı izler bırakabilir.</p>

Doktorify ile en yaygın 3 Sivilce türü ve her birinin nasıl tedavi edileceği hakkında en doğru bilgilere sahip olun.

En yaygın 3 Sivilce Türü ve Her Birinin Nasıl Tedavi Edileceği | Doktorify

En yaygın 3 Sivilce Türü ve Her Birinin Nasıl Tedavi Edileceği

<h2>Akne nedir?</h2>

<p>Cildinizde, yağ, bakteri, &ouml;l&uuml; deri h&uuml;creleri ve kir tarafından tıkanabilen k&uuml;&ccedil;&uuml;k g&ouml;zenekleriniz vardır. Bu durumda, sivilce, bazen de sivilce veya leke olarak adlandırılan bir şey gelişebilir.</p>

<p>Eğer sık sık ve &ouml;zellikle tekrarlayan şekilde birden fazla sivilceye sahipseniz, muhtemelen akneniz vardır. Başka bir deyişle, akne, sivilce oluşumuna neden olan bir cilt durumudur.</p>

<p>Akne olduk&ccedil;a yaygındır. Aslında, araştırmalar d&uuml;nya genelinde insanların %9,4&#39;&uuml;n&uuml;n akneye sahip olduğunu tahmin etmektedir. Amerikan Dermatoloji Akademisi&#39;ne (AAD) g&ouml;re, Amerika Birleşik Devletleri&#39;nde akne en yaygın cilt durumudur.</p>

<p>Akne ciddi bir sağlık riski oluşturmasa da, &ouml;zellikle şiddetli akneniz varsa ağrılı olabilir. Zamanla, akne ayrıca izlere neden olabilir.</p>

<p>Aknenin duygusal sıkıntıya katkıda bulunabileceği inkar edilemez. Y&uuml;z&uuml;n&uuml;zde ve diğer g&ouml;r&uuml;n&uuml;r v&uuml;cut b&ouml;lgelerinizdeki akne ve akne izleri &ouml;zsaygı ve &ouml;zg&uuml;veni etkileyebilir, hatta anksiyete veya depresyon hislerine katkıda bulunabilir.</p>

<p>Eğer akne ile yaşıyorsanız, bunun yaygın bir durum olduğunu bilin.</p>

<p>Ayrıca aknenin tedavi edilebilir bir durum olduğunu da unutmayın. Etkili bir&ccedil;ok tedavi se&ccedil;eneği bulunmaktadır, bu nedenle sivilce sayısını azaltma ve iz oluşma riskinizi en aza indirme konusunda se&ccedil;eneklere sahipsiniz.</p>

<h2>Farklı akne t&uuml;rleri nelerdir?</h2>

<p>Eğer akneniz varsa, <a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/akne/the-3-most-common-types-of-acne-and-how-to-treat-each">&ccedil;eşitli sivilce tiplerini </a>fark edebilirsiniz.</p>

<p>Beyaz noktalar ve siyah noktalar, her ikisi de komedon olarak da adlandırılan en yaygın akne lezyonlarıdır.</p>

<ul>
	<li>Siyah noktalar veya a&ccedil;ık komedonlar, cildinizin y&uuml;zeyinde a&ccedil;ık olarak bulunur. Bu sivilcelerin &uuml;st kısımlarındaki koyu g&ouml;r&uuml;n&uuml;m&uuml;, hava oksijeni (kir değil) verir.</li>
	<li>Beyaz noktalar veya kapalı komedonlar, cildinizin y&uuml;zeyinin altında kabarık &ccedil;ıkıntılar şeklinde oluşur. Renkleri etli renkte kalır.</li>
</ul>

<p>Cildinizin iz bırakma olasılığını daha y&uuml;ksek olan iltihaplı lezyonlar şunları i&ccedil;erir:</p>

<ul>
	<li><strong>Pap&uuml;ller. </strong>Bunlar, iltihaplanmış veya enfekte olmuş sa&ccedil; folik&uuml;llerinden kaynaklanan k&uuml;&ccedil;&uuml;k, kırmızı ve kabarık &ccedil;ıkıntılardır.</li>
	<li><strong>P&uuml;st&uuml;ller.</strong> Bu k&uuml;&ccedil;&uuml;k kırmızı sivilcelerin u&ccedil;larında irin bulunur.</li>
	<li><strong>Nod&uuml;ller.</strong> Bu katı, genellikle ağrılı yumrular, cildinizin y&uuml;zeyinin altında oluşur.</li>
	<li><strong>Kistler. </strong>Cildinizin altında irin i&ccedil;eren bu b&uuml;y&uuml;k yumrular genellikle ağrılıdır.</li>
</ul>

<h2>Aknenin Belirtileri Nelerdir?</h2>

<p>Akne neredeyse v&uuml;cudunuzun herhangi bir yerinde bulunabilir, ancak genellikle şu b&ouml;lgelerde sivilce oluşumunu fark edersiniz:</p>

<ul>
	<li>Y&uuml;z ve boyun</li>
	<li>Sırt</li>
	<li>Omuzlar</li>
	<li>G&ouml;ğ&uuml;s</li>
</ul>

<p>Sivilceler cildinize p&uuml;r&uuml;zl&uuml; ve d&uuml;zensiz bir doku verebilir.</p>

<p>Akne durumunda ayrıca şu belirtileri de yaşayabilirsiniz:</p>

<ul>
	<li>Ciltte lekelenme, koyu lekeler veya noktalar (hiperpigmentasyon) ve kızarıklık</li>
	<li>Şişme ve iltihaplanma</li>
	<li>Dokunulduğunda veya dokunulmadığında ağrı ve hassasiyet</li>
</ul>

<p>Akne sivilceleri ayrıca cildinizde iz veya renk değişikliğine neden olabilir.</p>

<p>Sivilceyi sıkmak, iz oluşma riskinizi artırabilir, bu y&uuml;zden sivilceyi hemen temizleme d&uuml;rt&uuml;s&uuml; ne kadar cazip gelse de sıkmanızdan ka&ccedil;ının ve aşağıdaki ipu&ccedil;larını deneyin.</p>

<blockquote>
<p>Bir sivilce geliştiğinde, tamamen temizlenmesi i&ccedil;in birka&ccedil; g&uuml;nden birka&ccedil; haftaya kadar s&uuml;rebilir.</p>

<p>Akne sivilceleri, &ouml;zellikle tedavi olmadan iyileşme ve temizlenme s&uuml;reci &ccedil;ok daha uzun s&uuml;rebilir.</p>
</blockquote>

<h2>Akneye ne sebep olur?</h2>

<p>Akne, cildinizin g&ouml;zeneklerinin yağ, &ouml;l&uuml; deri veya bakteri ile tıkanması sonucunda ortaya &ccedil;ıkar.</p>

<p>Cildinizin her g&ouml;zenek bir folik&uuml;le a&ccedil;ılır. Folik&uuml;l, bir sa&ccedil; ve bir yağ bezi (sebum) i&ccedil;erir.</p>

<p>Yağ bezi sebum (yağ) salgılar, sa&ccedil;ın i&ccedil;inden yukarı, g&ouml;zenekten dışarı ve cildinize doğru ilerler. Sebum, cildinizi yağlı ve yumuşak tutmaya yardımcı olur.</p>

<p>Bu yağlama s&uuml;recindeki bir veya daha fazla sorun akneye katkıda bulunabilir.</p>

<p>&Ouml;rneğin, akne şu durumlarda meydana gelebilir:</p>

<ul>
	<li>Folik&uuml;lleriniz &ccedil;ok fazla yağ &uuml;retir</li>
	<li>&Ouml;l&uuml; deri h&uuml;creleri g&ouml;zeneklerinizde birikir</li>
	<li>Bakteriler g&ouml;zeneklerinizde birikir</li>
</ul>

<p>Bu endişelerin herhangi biri, bakterilerin tıkanmış bir g&ouml;zenekte &ccedil;oğalmasına ve yağın dışarı &ccedil;ıkamamasına neden olan sivilcelere yol a&ccedil;abilir.</p>

<h2>Akne geliştirme risk fakt&ouml;rleri nelerdir?</h2>

<p>Uzmanlar hala bazı insanların neden akne yaşadığını tam olarak bilmiyor.</p>

<p>Ancak, akneye katkıda bulunan veya k&ouml;t&uuml;leştiren bir dizi risk fakt&ouml;r&uuml;n&uuml;n olduğunu kabul ederler, bunlar arasında:</p>

<ul>
	<li>Hamilelik veya ergenlik d&ouml;nemine bağlı hormonal değişiklikler</li>
	<li>Polikistik over sendromu (PCOS) ve diğer endokrin koşullar</li>
	<li>Sigara i&ccedil;mek</li>
	<li>Yetersiz uyku</li>
	<li><a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/akne/stres-aknesi-nedir-ve-nasil-kurtulunur">Stres</a></li>
	<li>Yağ i&ccedil;eriği y&uuml;ksek temizleyiciler, kremler, nemlendiriciler ve diğer g&uuml;zellik &uuml;r&uuml;nleri</li>
	<li>Lityum, bazı hormonal doğum kontrol y&ouml;ntemleri, antikonv&uuml;lsanlar ve steroidler de dahil olmak &uuml;zere bazı ila&ccedil;lar</li>
	<li>Akne aile &ouml;yk&uuml;s&uuml;</li>
</ul>

<p>Akne geliştirme riski, ergenlik d&ouml;neminde en y&uuml;ksektir. Bu d&ouml;nemde v&uuml;cudunuz bir&ccedil;ok hormonal değişiklik yaşar. Bu değişiklikler yağ &uuml;retimini tetikleyebilir ve akne riskini artırabilir. Ergenlikle ilişkili hormonal akne genellikle yetişkinliğe ulaştığınızda d&uuml;zelir ve sivilce oluşumu tamamen durabilir.</p>

<p>Bir 2021 derlemesine g&ouml;re, belirli yiyeceklerin veya diyetlerin akneye etkisi olabilir:</p>

<ul>
	<li><strong>D&uuml;ş&uuml;k glisemik indeks diyeti.</strong> Rafine karbonhidratlar ve eklenmiş şekerler gibi y&uuml;ksek glisemik indekse sahip yiyecekleri azaltmak, akne lezyonlarını azaltmaya yardımcı olabilir.</li>
	<li><strong>S&uuml;t &uuml;r&uuml;nleri.</strong> S&uuml;t ve dondurma gibi belirli s&uuml;t &uuml;r&uuml;nlerini t&uuml;ketmek, bazı insanlar i&ccedil;in akneyi k&ouml;t&uuml;leştirmek gibi g&ouml;r&uuml;nmektedir. Bununla birlikte, peynir ve s&uuml;t olmayan s&uuml;t &uuml;r&uuml;nlerinin akneyi k&ouml;t&uuml;leştirmediği g&ouml;r&uuml;lm&uuml;şt&uuml;r.</li>
	<li><strong>Yağ ve yağ asitleri.</strong> Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, akne sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.</li>
	<li><strong>Vegan ve vejetaryen diyetleri.</strong> Vegan ve vejetaryen diyetler bir&ccedil;ok sağlık faydası sunabilirken, &ouml;zellikle akne tedavisi i&ccedil;in spesifik olarak destekleyen &ccedil;ok az kanıt vardır.</li>
	<li><strong>Probiyotikler.</strong> Yoğurt, diğer fermente gıdalar ve takviyelerde bulunan probiyotikler, akneyi iyileştirmeye yardımcı olabilir, ancak uzmanlar probiyotiklerin akne tedavisi olarak kesin destek bulmamışlardır.</li>
</ul>

<h2>Tanı almak</h2>

<p>Eğer akne ş&uuml;phesi varsa, bir sonraki adım bir sertifikalı dermatolog tarafından bir tanı almak olabilir.</p>

<p>Bir dermatolog cildinizi inceleyerek tanı koyabilir. Size uygun bir tedavi planı geliştirmek i&ccedil;in lezyon t&uuml;rlerini ve şiddetini belirlemeye yardımcı olabilir.</p>

<h2>Akne tedavisi</h2>

<p>Akne tedavisi genellikle şiddetine bağlıdır.</p>

<h3>Hafif</h3>

<p>Sivilceler ortaya &ccedil;ıktık&ccedil;a, re&ccedil;etesiz (OTC) ila&ccedil;lı kremler, temizleyiciler ve leke tedavileri kullanabilirsiniz.</p>

<p>Akne kremlerinde ve jellerinde bulunan yaygın i&ccedil;erikler şunlardır:</p>

<ul>
	<li><strong>Benzoyl peroksit. </strong>Bu i&ccedil;erik mevcut sivilceleri kurutmanıza, yeni sivilce oluşumunu &ouml;nlemenize ve akneye neden olan bakterileri &ouml;ld&uuml;rmenize yardımcı olur.</li>
	<li><strong>Salisilik asit.</strong> Bu i&ccedil;erik, g&ouml;zeneklerin akne oluşturan bakterilerle tıkanmasını &ouml;nlemek i&ccedil;in cildinizi &ouml;l&uuml; deri h&uuml;crelerinden arındırmaya yardımcı olur.</li>
</ul>

<h3>Orta d&uuml;zey</h3>

<p>Re&ccedil;etesiz akne tedavilerini kullanıp birka&ccedil; hafta sonra hala semptomlar yaşıyorsanız, profesyonel tedavi i&ccedil;in başvurmayı d&uuml;ş&uuml;nebilirsiniz.</p>

<p>Bir dermatolog veya diğer sağlık profesyoneli, semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olabilecek ila&ccedil;lar re&ccedil;ete edebilir ve iz oluşumunu &ouml;nleyebilir.</p>

<p>Orta d&uuml;zeyde akneniz varsa, bir dermatolog aşağıdakileri &ouml;nerebilir:</p>

<ul>
	<li>Re&ccedil;eteli benzoyl peroksit</li>
	<li><a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/akne/akne-tedavi-turleri-nedenleri-onleme-ve-daha-fazlasi">Eritromisin</a> veya klindamisin gibi <a href="https://doktorify.com/ilaclar-ve-takviyeler/antibiyotik/antibiyotik-nedir-kullanim-alanlari-yan-etkileri">antibiyotik</a>ler</li>
	<li>Retinol gibi retinoidler</li>
</ul>

<p>Bazı durumlarda, aknenin y&ouml;netilmesine yardımcı olmak i&ccedil;in oral bir antibiyotik veya hormonal doğum kontrol&uuml; &ouml;nerebilirler.</p>

<p>Genellikle, v&uuml;cudunuzun diren&ccedil; geliştirmemesi ve enfeksiyonlara karşı hassas hale gelmemeniz i&ccedil;in sadece kısa bir s&uuml;re antibiyotik kullanırsınız.</p>

<h3>Ağır</h3>

<p>Ağır akne durumunda, bir dermatolog aşağıdakilerin bir veya daha fazlasının bir kombinasyonunu &ouml;nermektedir:</p>

<ul>
	<li>Oral antibiyotikler</li>
	<li>Benzoyl peroksit</li>
	<li>Topikal antibiyotikler</li>
	<li>Topikal retinoidler</li>
</ul>

<p>Ayrıca hormonal doğum kontrol&uuml; veya Accutane marka adıyla bilinen oral isotretinoin de &ouml;nerebilirler.</p>

<p>Accutane, şiddetli nod&uuml;ler aknenin belirli vakalarını tedavi etmek i&ccedil;in kullanılan bir <a href="https://doktorify.com/ilaclar-ve-takviyeler/a-vitamini/a-vitamini-nedir-hangi-besinlerde-bulunur">A vitamin</a>i ilacıdır. Ciddi yan etkilere neden olabilir ve doktorlar genellikle diğer tedaviler işe yaramadığında re&ccedil;ete yazarlar.</p>

<blockquote>
<h3>Hamilelik sırasında akne ila&ccedil;larını kullanmaya devam etmek m&uuml;mk&uuml;n m&uuml;d&uuml;r?</h3>

<p>Gelişmekte olan bir fet&uuml;s &uuml;zerinde ciddi sonu&ccedil;ları olabilen bir&ccedil;ok akne tedavisi, Accutane dahil olmak &uuml;zere, bulunmaktadır.</p>

<p>Eğer hamile kalmayı planlıyorsanız veya hamile olduğunuzu d&uuml;ş&uuml;n&uuml;yorsanız, ilacı size re&ccedil;ete eden doktora veya sağlık uzmanına devam etmek isteyip istemediğinizi sorun.</p>
</blockquote>

<p>Dermatologunuz ayrıca şiddetli akne formlarını tedavi etmek ve iz oluşumunu &ouml;nlemek i&ccedil;in tıbbi prosed&uuml;rler &ouml;nerebilir. Bu prosed&uuml;rler, hasarlı cildi uzaklaştırarak ve yağ &uuml;retimini azaltarak &ccedil;alışır. Bunlar şunları i&ccedil;erir:</p>

<ul>
	<li><strong>Fotodinamik terapi (FDT):</strong> FDT, ila&ccedil; ve &ouml;zel bir ışık veya lazer kullanarak yağ &uuml;retimini ve bakterileri azaltmaya y&ouml;nelik bir tedavi y&ouml;ntemidir. Diğer lazer tedavileri de akne ve izleri iyileştirmeye yardımcı olabilir.</li>
	<li><strong>Derin temizleme (dermabrazyon):</strong> Bu t&uuml;r bir soyucu işlem, d&ouml;nen bir fır&ccedil;a kullanarak cildinizin &uuml;st katmanlarını temizler. Bu prosed&uuml;r, aknenin kendisi değil, akne izlerinin tedavisinde daha etkilidir. Mikrodermabrazyon ise daha hafif bir tedavidir ve &ouml;l&uuml; deri h&uuml;crelerini uzaklaştırmaya yardımcı olur.</li>
	<li><strong>Kimyasal peeling:</strong> Bu tedavi, cildinizin &uuml;st katmanlarını uzaklaştırarak daha az hasar g&ouml;rm&uuml;ş cildi ortaya &ccedil;ıkarır. Kimyasal peeling, hafif akne izlerini iyileştirebilir.</li>
	<li><strong>Kortizon enjeksiyonları:</strong> Bu enjeksiyonlar, iltihabı azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir. Kortizon genellikle diğer akne tedavileriyle birlikte kullanılır, &ouml;zellikle b&uuml;y&uuml;k kistlerin olduğu akne durumlarında.</li>
</ul>

<h3>Akne i&ccedil;in evde uygulanabilecek y&ouml;ntemler</h3>

<p>Belki de bir&ccedil;ok akne evde tedavi y&ouml;ntemine denk gelmişsinizdir. Ancak, fark ettiğiniz gibi, bu y&ouml;ntemler her zaman işe yaramaz - hatta bazıları akneyi daha da k&ouml;t&uuml;leştirebilir.</p>

<p>Y&uuml;z&uuml;n&uuml;ze diş macunu s&uuml;rmek yerine, akneyi temizlemeye ve gelecekteki kırılmaları &ouml;nlemeye yardımcı olabilecek evde uygulanabilecek ipu&ccedil;larını deneyin:</p>

<ul>
	<li>Tea tree yağı uygulayın.</li>
	<li>Aloe vera uygulayın.</li>
	<li>Bir bal maskesi kullanın.</li>
	<li>Cildinizi yeşil &ccedil;ay ile canlandırın.</li>
	<li>Y&uuml;z&uuml;n&uuml;ze dokunmaktan ka&ccedil;ının.</li>
	<li>Asla sivilce sıkmayın veya karalamayın. Bu, iz oluşma olasılığını artırır ve ayrıca bakterileri ve fazla yağı yayabilir.</li>
</ul>

<h2>Birisinin aknesi olan biri i&ccedil;in beklentiler nelerdir?</h2>

<p>Akne sahibi olmanızın kimseye yargılama veya damgalama konusu olmaması gerektiği a&ccedil;ıktır, ancak yine de akne sahibi olmak rahatsız edici ve izole edici hissettirebilir.</p>

<p>Bu cilt durumuna sahip olmak ne kadar rahatsız edici olursa olsun, unutmayın ki yalnız değilsiniz. Hayatlarının bir noktasında neredeyse herkes bir sivilceye sahip olur ve bir&ccedil;ok insan yetişkinlik d&ouml;nemine kadar farklı akne t&uuml;rleriyle uğraşır.</p>

<p>İyi haber şu ki: Bir&ccedil;ok etkili tedavi se&ccedil;eneği mevcuttur. Tedaviyle birlikte akneniz birka&ccedil; hafta i&ccedil;inde temizlenmeye başlayabilir.</p>

<p>Akne i&ccedil;in tedaviyi m&uuml;mk&uuml;n olan en kısa s&uuml;rede başlatmak, iz oluşumunu &ouml;nlemeye yardımcı olabilir. Eğer zaten bazı akne izlerini fark ettiyseniz, bir dermatolog iz g&ouml;r&uuml;n&uuml;m&uuml;n&uuml; en aza indirmeye yardımcı olacak tedaviler konusunda daha fazla rehberlik sunabilir.</p>

<p>Tedaviye rağmen, tekrarlayan akne patlamaları hala meydana gelebilir. S&uuml;rekli akne durumunda ek veya uzun s&uuml;reli tedavi gerekebilir. D&uuml;zenli veya şiddetli akne patlamaları i&ccedil;in en etkili tedaviyi bulmak i&ccedil;in her zaman bir dermatologla &ccedil;alışmak en iyisidir.</p>

<h2>Akneyi &ouml;nleme</h2>

<p>Akneyi tamamen &ouml;nlemek her zaman m&uuml;mk&uuml;n olmayabilir, ancak evde belirli adımlar atarak sivilce veya akne patlamaları ge&ccedil;irme olasılığınızı azaltmanıza yardımcı olabilirsiniz.</p>

<p>Aşağıdaki ipu&ccedil;larını deneyin:</p>

<ul>
	<li>Cildinizi g&uuml;nl&uuml;k olarak yağsız bir temizleyiciyle yıkayın.</li>
	<li>Fazla yağı temizlemeye yardımcı olması i&ccedil;in bir OTC akne temizleyici deneyin.</li>
	<li>Su bazlı makyaj veya &quot;nonkomedojenik&quot; olarak etiketlenmiş &uuml;r&uuml;nleri kullanın - bu, g&ouml;zeneklerinizi tıkamama olasılıklarının daha d&uuml;ş&uuml;k olduğu anlamına gelir.</li>
	<li>Yağ i&ccedil;eren cilt bakımı ve makyaj &uuml;r&uuml;nlerinden ka&ccedil;ının.</li>
	<li>Her zaman makyajınızı temizleyin ve cildinizi yatmadan &ouml;nce iyice temizleyin.</li>
	<li>Egzersizden sonra duş alın veya y&uuml;z&uuml;n&uuml;z&uuml; yıkayın.</li>
	<li>Uzun sa&ccedil;larınızı y&uuml;z&uuml;n&uuml;zden uzak tutmak i&ccedil;in sa&ccedil;ınızı toplayın.</li>
	<li>Sivilce &ccedil;ıkma olasılığı olan b&ouml;lgeleri kaplayan sıkı şapkalar, bantlar ve giysilerden ka&ccedil;ının.</li>
	<li>Dengeli bir diyet yapın ve yeterli miktarda su i&ccedil;in.</li>
	<li>Stresi azaltmak i&ccedil;in adımlar atın.</li>
</ul>

<p>Bir dermatolog, akneyi y&ouml;netme ve &ouml;nleme konusunda daha fazla ipucu ve rehberlik sunabilir.</p>

<h2>Sonu&ccedil; Olarak</h2>

<p>Akne zorlu olabilir, ancak bir&ccedil;ok etkili tedavi y&ouml;ntemi sivilceyi hafifletmeye ve cildinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.</p>

<p>Eğer ağrılı veya s&uuml;rekli sivilce sorunları yaşıyorsanız, bir dermatolog cildinize uygun bir tedavi planı oluşturmanızda ve yara izlerini azaltmanızda destek sağlayabilir.</p>

<h2>Video / Podcast</h2>

<p><iframe frameborder="0" height="350" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/EuzoGgRqDy8" width="500"></iframe></p>

<p><iframe frameborder="0" height="150" scrolling="no" src="https://embed.podcasts.apple.com/us/podcast/akne-nedir-belirtileri-sebepleri-ve-tedavi-y%C3%B6ntemleri/id1696464529?i=1000620167751" width="500"></iframe></p>

Akne nedir, neden olur ve nasıl tedavi edilir? Cildinizdeki sivilceleri azaltmanın yollarını keşfedin. Dermatoloji uzmanı önerileri ve etkili tedavi yöntemleri.

Akne: Tedavi, Türleri, Nedenleri, Önleme ve Daha Fazlası | Doktorify

Akne: Tedavi, Türleri, Nedenleri, Önleme ve Daha Fazlası

<p>Birka&ccedil; haftadır &uuml;zerinde &ccedil;alıştığınız bir sunumunuz var. B&uuml;y&uuml;k g&uuml;n&uuml;n birka&ccedil; g&uuml;n &ouml;ncesinde, normalden daha fazla sivilce olduğunu fark ediyorsunuz. Ancak evrenin size karşı olduğunu d&uuml;ş&uuml;nmek yerine, daha basit bir a&ccedil;ıklama olabilir: Stres aknesi. İşte stres aknesi hakkında bilmeniz gereken her şey, kimin en &ccedil;ok etkilendiği, nerede tipik olarak ortaya &ccedil;ıktığı ve nasıl tedavi edilebileceği.</p>

<h2>Stres Aknesi Nedir</h2>

<p>Genel olarak, stres aknesi, bir psikolojik stres fakt&ouml;r&uuml;ne yanıt olarak mevcut aknenin alevlenmesi veya k&ouml;t&uuml;leşmesidir. &Ouml;rneğin, normalde sadece bir veya iki sivilcesi olan biri, stres nedeniyle aniden 10, 20 veya 30 sivilceye sahip olabilir. Ayrıca, aknelerini kontrol altında tutmak i&ccedil;in yaptıkları her şeyin artık yardımcı olmadığını fark edebilirler. Bu nedenle, hormonal doğum kontrol&uuml;n&uuml; kullanarak hormonal aknelerini başarıyla y&ouml;neten insanlar bile stres nedeniyle bir akne patlaması yaşayabilirler.</p>

<h2>Stres Aknesi Nedenler</h2>

<p>Stres aknesinin su&ccedil;lusu? Evet, doğru, stres.&nbsp;</p>

<p>Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology&#39;de yayınlanan bir araştırma, stres ile <a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/dermatolojik-hastaliklar/akne-nedir-belirtileri-ve-tedavileri">akne</a> şiddeti arasında bir ilişki olduğunu g&ouml;stermektedir. Peki, neden stres akneyi tetikler veya k&ouml;t&uuml;leştirir? Bazı araştırmacılar birka&ccedil; teori &ouml;ne s&uuml;rm&uuml;şlerdir:</p>

<p>&Ouml;rneğin, belirli hormonlardaki artış en &ccedil;ok kabul g&ouml;ren nedenlerden biridir. 2017 yılında yapılan bir &ccedil;alışmada, bu hormonlardan birinin kortizol olduğu belirtilmiştir - &quot;savaş ya da ka&ccedil;&quot; hormonu. V&uuml;cudumuzun strese yanıt olarak &uuml;retimini artırdığı diğer hormonlar ise androjenlerdir.</p>

<p>AAD&#39;ye g&ouml;re, &quot;Bu hormonlar cildin yağ bezlerini ve sa&ccedil; folik&uuml;llerini uyarır ve bunun sonucunda akne oluşabilir. Bu durum, s&uuml;rekli stres altında olduğumuzda aknenin devam eden bir sorun olmasını a&ccedil;ıklar.</p>

<h2>Kimler Stres Aknesi Yaşar</h2>

<p>Dr. Truong&#39;a g&ouml;re, stres aknesi genellikle akne &ouml;yk&uuml;s&uuml; olan veya mevcut bir akne teşhisi konulan kişilerde daha sık g&ouml;r&uuml;l&uuml;r.</p>

<p>Genellikle, gen&ccedil;lik d&ouml;neminde veya hormonal akne gibi d&ouml;nemlerde akne yaşamış kişilerde ortaya &ccedil;ıkar, diye a&ccedil;ıklıyor Dr. Truong. Ancak, belirli bir akne tedavisi veya rejimi ile iyi bir şekilde kontrol edilen kişiler, aniden akne şiddetlenmesi veya k&ouml;t&uuml;leşmesi yaşayabilir. Ve bu durum onlara ger&ccedil;ekten mantıklı gelmez.</p>

<p>Ve işte o zaman ger&ccedil;ekten yeni olanlara ve nelerin değiştiğine dikkatlice bakmaya başlarız. Ve genellikle, bu durum stresli bir tetikleyici olmuştur, diye ekledi Dr. Truong.</p>

<p>Acta Dermatovenerologica Croatica&#39;da yayınlanan bir derleme, birka&ccedil; akne &ccedil;alışmasını analiz ederek, duygusal stresin insanların %50 ila %80&#39;inde akneyi k&ouml;t&uuml;leştirdiğini bulmuştur.</p>

<p>New York&#39;taki Mount Sinai Icahn Tıp Fak&uuml;ltesi&#39;nde dermatoloji yardımcı do&ccedil;enti olan Angela Lamb, MD, daha fazla akneye yatkın cilt yapısına sahip kişilerin, b&uuml;y&uuml;k g&ouml;zeneklere veya daha yağlı bir cilde sahip olanların stres aknesine biraz daha duyarlı olduğunu belirtmektedir.</p>

<p>Ancak bu, tarihsel olarak temiz bir cilde sahip kişilerin stres aknesi yaşayamayacağı anlamına gelmez.</p>

<p>Dr. Lamb, Daha &ouml;nce hi&ccedil; akne tecr&uuml;besi olmayan kişilerle de karşılaşıyorum. Ve aniden, 30&#39;lu, 40&#39;lı ve 50&#39;li yaşlarında - hayatın farklı stres kaynaklarıyla, &ccedil;ocuklarla veya yaşlı aile bireyleriyle uğraşmak gibi - stres aknesi yaşamaya başlıyorlar, şeklinde a&ccedil;ıklama yapmıştır.</p>

<h2>Akne &Ccedil;ıkış Yerleri</h2>

<p>Stres nedeniyle ortaya &ccedil;ıkan akne genellikle genellikle akne &ccedil;ıkan (veya eskiden &ccedil;ıkan) b&ouml;lgelerde gelişir. Dr. Truong, stresli bir d&ouml;nemde &ccedil;ıkan aknenizin genellikle alnınızda olduğunu varsayarsak, stres kaynaklı aknenizin de alnınızda ortaya &ccedil;ıkmasını bekleyebileceğinizi a&ccedil;ıklar.</p>

<p>Stres aknesinin yaygın olarak g&ouml;r&uuml;ld&uuml;ğ&uuml; diğer b&ouml;lgeler &ccedil;ene hattı ve &ccedil;enedir. &Ouml;zellikle COVID-19 pandemisi sırasında, Dr. Lamb, y&uuml;z maskesi kullanımından kaynaklanan tahrişe bağlı olarak bu b&ouml;lgelerde akne oluşumunda bir artış g&ouml;zlemledi.</p>

<p>Daha az yaygın olsa da, stres aknesi g&ouml;ğ&uuml;s ve sırtta da gelişebilir.</p>

<h2>Stres Aknesinin S&uuml;resi</h2>

<p>Stres aknesi, bilinen bir stres fakt&ouml;r&uuml;ne y&ouml;nelik beklentiyle gelişebilir ve daha sonra stres fakt&ouml;r&uuml;yle karşılaşma s&uuml;recinde daha şiddetli hale gelebilir. Veya akne, stres fakt&ouml;r&uuml;nden g&uuml;nler, haftalar veya hatta aylar sonra ortaya &ccedil;ıkabilir.</p>

<p>Dr. Lamb&#39;e g&ouml;re, kronik stres altındaysanız akneyi kontrol altına almak daha zor olabilir &ccedil;&uuml;nk&uuml; zamanla sık sık alevlenmeler meydana gelebilir.</p>

<p>Ancak eğer aknenin nedeni, aile &uuml;yesinin &ouml;l&uuml;m&uuml; veya hastalığı gibi daha akut bir stres fakt&ouml;r&uuml; ise, Dr. Lamb bu durumda aknenin d&uuml;zelmesi i&ccedil;in yaklaşık d&ouml;rt ila altı hafta s&uuml;rebileceğini tahmin etmektedir.</p>

<h2>Akut ve Kronik</h2>

<p><a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/akne/akne-tedavi-turleri-nedenleri-onleme-ve-daha-fazlasi">Akne</a> oluşturan stresin akut mu yoksa kronik mi olduğu kişiye bağlıdır. Bir kişi, akne alevlenmesine yol a&ccedil;an bir akut stres fakt&ouml;r&uuml;ne sahip olabilir. Buna karşılık, başka bir kişi s&uuml;rekli olarak stres altında olabilir ve aralıklı patlamalarını kontrol edemeyebilir.</p>

<p>Bazı durumlarda, insanlar stres altında olduklarının farkında bile olmayabilirler. Belki g&uuml;nl&uuml;k olarak stresle başa &ccedil;ıkabiliyorlar veya kendilerini stresli hissetmediklerini d&uuml;ş&uuml;nd&uuml;ren başa &ccedil;ıkma mekanizmaları geliştirmişlerdir.</p>

<p>Dr. Truong, &quot;Ancak &uuml;zerine gidip sorduğunuzda, bir&ccedil;ok annem &#39;Evet, evde iki &ccedil;ocuğuma bakıyorum ve tam zamanlı bir işim var&#39; diyor&quot; şeklinde hatırlattı. &quot;Ben de &#39;Bu olduk&ccedil;a stresli bir durum gibi g&ouml;r&uuml;n&uuml;yor&#39; diyorum. Ve onlar da &#39;Evet, evet, son zamanlarda olduk&ccedil;a zor oldu&#39; diyorlar.&quot;</p>

<p>Duygusal stresin yanı sıra, Dr. Lamb hastalarına susuzluk veya uyku eksikliği gibi diğer stres t&uuml;rleri hakkında da sorular sormayı tercih ettiğini belirtti.</p>

<h2>Farklı Nedenleri Ayırt Etme</h2>

<p>Tipik olarak stres akneniz yoktur ve birdenbire ortaya &ccedil;ıkar. Ancak stresli olduğunuz ve şimdi y&uuml;z&uuml;n&uuml;zde, g&ouml;ğs&uuml;n&uuml;zde veya sırtınızda yeni kırmızı kabarcıklarınız olduğu i&ccedil;in bunun kesinlikle stres aknesi olduğu anlamına gelmez.</p>

<p>Dr. Truong&#39;a g&ouml;re, ani bir akne patlaması aynı zamanda <a href="https://doktorify.com/saglik-durumlari/enfeksiyon/enfeksiyon-nedir">enfeksiyon</a> veya d&ouml;k&uuml;nt&uuml;den kaynaklanabilir. &Ouml;rneğin, akneniz folik&uuml;lit veya alerjik temas dermatiti kaynaklı olabilir. Folik&uuml;lit, sa&ccedil; folik&uuml;llerinin bakteriyel veya fungal enfeksiyonudur. Alerjik temas dermatiti ise bir alerjiden kaynaklanan bir d&ouml;k&uuml;nt&uuml; olabilir, belki de bir cilt bakım &uuml;r&uuml;n&uuml;ne karşı bir tepki olarak.</p>

<p>Yeni bir şey sizin i&ccedil;in ortaya &ccedil;ıkarsa, yaygın değilse ve durumu k&ouml;t&uuml;leşiyorsa, bunun ger&ccedil;ekten sizin d&uuml;ş&uuml;nd&uuml;ğ&uuml;n&uuml;z gibi olduğundan emin olmak i&ccedil;in sağlık uzmanınızı ziyaret etmek &ouml;nemli bir zaman olduğunu d&uuml;ş&uuml;n&uuml;yorum, dedi Dr. Tuong. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; yanlış bir şeyi tedavi etmeye &ccedil;alışırsanız, durumu daha da k&ouml;t&uuml;leştirebilirsiniz.</p>

<h2>Tedavi Y&ouml;ntemleri</h2>

<p>Stres aknesinin stresle ilişkili olabileceğini fark etmek, stres aknesini y&ouml;netmede en &ouml;nemli ve en zorlu adım olduğunu Dr. Truong a&ccedil;ıkladı.</p>

<p>Akneyi ortadan kaldırmanın ilk adımı tabii ki stresten kurtulmaya &ccedil;alışmaktır. Dr. Truong, meditasyon yapma, g&uuml;nl&uuml;k tutma veya yoga gibi stres giderici teknikleri denemeyi &ouml;nerdi. Stres olmadığında, akne zamanla kendiliğinden ge&ccedil;ecektir.</p>

<p>&quot;Bu birka&ccedil; g&uuml;n, hafta veya ay s&uuml;rebilir. Genellikle insanlara, ne kadar s&uuml;rede ortaya &ccedil;ıktıysa, o kadar s&uuml;rede kendiliğinden &ccedil;&ouml;z&uuml;leceğini s&ouml;ylerim&quot; diye belirtti Dr. Truong.</p>

<p>Stres aknesini temizlemeye yardımcı olabilecek farklı &uuml;r&uuml;nler de mevcuttur. İlk olarak, Dr. Truong her sabah ve gece Cetaphil Oil Free Gentle Foaming Cleanser gibi nazik bir temizleyiciyle başlamanızı &ouml;nermektedir.</p>

<p>Bunun yanı sıra, tedavi kişiden kişiye değişir. &Ouml;rneğin, hafif akne sorunu olan biri biraz daha etkili bir &uuml;r&uuml;n denemek isteyebilir. Aşağıda bazı temizleyiciler &ouml;nerilmektedir:</p>

<ul>
	<li>CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser gibi benzoil peroksit i&ccedil;eren temizleyiciler</li>
	<li>Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Cleanser gibi salisilik asit i&ccedil;eren temizleyiciler</li>
	<li>L&#39;Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives Gel Cleanser gibi glikolik asit i&ccedil;eren temizleyiciler</li>
</ul>

<p>Hafif akne sorunu olan bir kişi nazik bir temizleyiciyi, &ouml;rneğin Cetaphil Oil Free Gentle Foaming Cleanser&#39;ı kullanırken, aynı zamanda topikal bir <a href="https://doktorify.com/ilaclar-ve-takviyeler/antibiyotik/antibiyotik-nedir-kullanim-alanlari-yan-etkileri">antibiyotik</a> rejimi olan azelaik asit, dapsone veya klindamisin gibi &uuml;r&uuml;nleri de kullanabilir. Bu durumda, Dr. Truong d&uuml;ş&uuml;k dozlarda bir topikal retinoid eklemeyi &ouml;nermektedir. Bunlar, re&ccedil;etesiz satılan adapalen jel (&ouml;rneğin Differin) veya re&ccedil;eteli tretinoin krem gibi &uuml;r&uuml;nler olabilir.</p>

<p>Dr. Truong, Eğer bu y&ouml;ntemler yardımcı olmazsa, dermatoloğunuzdan re&ccedil;eteli ila&ccedil;lar almanızı şiddetle &ouml;neririm, diyor.</p>

<p>Tedavi yaklaşımı aynı zamanda bir kişinin aknesinin ne kadar hızlı temizlenmesini istediğine bağlı olabilir.</p>

<p>Dr. Truong, Birisi, &#39;Aman Tanrım, b&ouml;yle &ccedil;alışamam&#39; derse - benim i&ccedil;in hafif olsa da, yaşam kalitesini etkilediğini s&ouml;yl&uuml;yorlarsa - daha hızlı bir &#39;iyileşme&#39; i&ccedil;in başka bir y&ouml;nteme ge&ccedil;erim, diyor Dr. Truong. Bu durumda, <a href="https://doktorify.com/ilaclar-ve-takviyeler/antibiyotik/doksisiklin-kullanim-alanlari-dozaji-ve-yan-etkileri">doksisiklin</a> veya minosiklin gibi oral antibiyotik rejimlerini kullanarak daha hızlı bir şekilde iyileşmeyi deneyebilir ve sonra yavaş&ccedil;a bu rejimi azaltabiliriz.</p>

<p>Akneyi y&ouml;netmek i&ccedil;in hangi &uuml;r&uuml;nleri kullanırsanız kullanın, Dr. Truong, &quot;en &ouml;nemli şeyin nedeni tedavi etmek olduğunu&quot; s&ouml;yl&uuml;yor. Bu da, eğer m&uuml;mk&uuml;nse, stresi tedavi etmek anlamına gelir.</p>

<h2>Hızlı Bir G&ouml;zden Ge&ccedil;irme</h2>

<p>Stres kaynaklı akneleri &ouml;nlemenin en iyi yolu, onları tetikleyen stresten ka&ccedil;ınmaktır. Elbette, bazı stres t&uuml;rleri sıklıkla ka&ccedil;ınılmazdır. Ancak stresinizi hafifletmeye yardımcı olacak şeyler yapabilirsiniz.</p>

<p>Doğanın tadını &ccedil;ıkarmayı, hafif egzersizler yapmayı, iş-yaşam dengesi kurmayı ve alanınızı temizlemeyi deneyin. Ayrıca unutulmaması gereken &ouml;nemli bir nokta: Stres akneniz hakkında daha fazla endişelenmemeye &ccedil;alışın. Biraz zaman alabilir, ancak sonunda ge&ccedil;ecektir.</p>

<p>&nbsp;</p>

Doktorify ile Stres Aknesi Nedir ve Nasıl tedavi edilir  hakkında en doğru bilgilere sahip olun

“Akne A'dan Z'ye”

Yeni Makaleler

En yaygın 3 Sivilce Türü ve Her Birinin Nasıl Tedavi Edileceği

Stres Aknesi Nedir ve Nasıl Kurtulunur ?

Sivilce Sıkmamanız Gereken Yer: Ölüm Üçgeni

Akne: Tedavi, Türleri, Nedenleri, Önleme ve Daha Fazlası