Polikistik Over Sendromu (PKOS) Belirtileri ve Tedavileri

Polikistik Over Sendromu (PCOS veya PKOS), hormonlarınızı etkileyen yaygın bir durumdur. Bu durum, düzensiz adet dönemlerine, aşırı tüylenmeye, akneye ve kısırlığa yol açabilir. PCOS tedavisi, hamile kalmak isteyip istemediğinize bağlı olarak değişir. PCOS'lu bireyler, diyabet ve yüksek tansiyon gibi belirli sağlık sorunlarına yakalanma riski daha yüksek olabilir.

Polikistik Over Sendromu Hakkında

Polikistik Over Sendromu nedir?

Polikistik Over Sendromu (PCOS), yumurtalıkların (yumurta üreten ve salan organlar) aşırı hormon üretmesiyle meydana gelen bir hormonal dengesizliktir. PCOS'lu bireylerde yumurtalıklar, androjen adı verilen hormonlardan alışılmadık derecede yüksek seviyelerde üretir. Bu durum, üreme hormonlarının dengesizleşmesine yol açar. Sonuç olarak, PCOS'lu kişilerde genellikle düzensiz adet döngüleri, adetlerin atlanması ve öngörülemeyen yumurtlama dönemleri görülür.

Ultrason muayenesinde, ovülasyon eksikliği (anovülasyon) nedeniyle yumurtalıklarda küçük folikül kistleri (olgunlaşmamış yumurta içeren sıvı dolu kesecikler) görülebilir. Ancak "polikistik" ismine rağmen, PCOS'lu bireylerin yumurtalıklarında kist olması zorunlu değildir. Yumurtalık kistleri ne tehlikeli ne de ağrılıdır.

PCOS, kadınlarda kısırlığın en yaygın nedenlerinden biridir. Ayrıca, başka sağlık sorunları riskinizi artırabilir. Sağlık uzmanınız, semptomlarınıza ve hamilelik isteğinize göre PCOS'u tedavi edebilir.

PCOS hangi yaşta başlar?

Kadınlarda PCOS, ergenlik döneminden sonra herhangi bir yaşta başlayabilir. Çoğu kişi, hamile kalmaya çalıştığı 20'li veya 30'lu yaşlarında teşhis edilir. Obeziteye sahipseniz veya biyolojik ailenizde PCOS'lu başka kişiler varsa, PCOS geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir.

PCOS ne kadar yaygındır?

PCOS oldukça yaygındır, üreme çağındaki kadınların %15'ine kadarında PCOS görülmektedir.

Polikistik Over Sendromu Belirtileri

Polikistik Over Sendromunun (PCOS) belirtileri nelerdir?

PCOS’un en yaygın belirtileri ve semptomları şunlardır:

• Düzensiz adet döngüleri: Adetlerin tamamen kesilmesi veya uzun süre adet görülmemesi gibi durumlar anormal adet döngüsü kapsamına girer. Ayrıca, adet döneminde aşırı kanama da görülebilir.
• Anormal tüylenme: Yüzde, kollarda, göğüste ve karın bölgesinde aşırı tüylenme (hirsutizm) meydana gelebilir. Bu durum, PCOS'lu bireylerin %70'ini etkiler.
• Akne: PCOS sırt, göğüs ve yüzde akneye yol açabilir. Bu akneler ergenlik döneminin ötesine geçebilir ve tedavisi zor olabilir.
• Obezite: PCOS'lu bireylerin %40 ila %80'i obeziteye sahiptir ve sağlıklı bir kiloda kalmakta zorlanır.
• Ciltte koyulaşma: Boyun, koltuk altı, kasık (bacak arası) ve meme altı bölgelerinde ciltte koyu lekeler (akantozis nigrikans) görülebilir.
• Kistler: PCOS'lu bireylerin yumurtalıkları ultrasonda daha büyük görünebilir veya çok sayıda folikül (yumurta keseciği) içerebilir.
• Cilt etiketleri: Boyun veya koltuk altı gibi bölgelerde ekstra deri parçacıkları oluşabilir.
• Saç dökülmesi: PCOS, başın belirli bölgelerinde saç dökülmesine veya kellik oluşumuna neden olabilir.
• Kısırlık: PCOS, kadınlarda kısırlığın en yaygın nedenidir. Düzenli yumurtlamama, gebe kalmayı zorlaştırabilir.

PCOS’a sahip olup hiçbir belirti göstermemem mümkün mü?

Evet, PCOS’a sahip olup hiçbir belirti göstermemek mümkündür. Birçok kişi, hamile kalma sorunları yaşayana veya açıklanamayan kilo artışları fark edene kadar bu duruma sahip olduğunu bilmez. Ayrıca, semptomların fark edilmeyecek kadar hafif olduğu durumlarda hafif PCOS görülebilir.

PCOS kötüye yol açar mı?

PCOS, bazı hamilelik komplikasyonları riskini artırabilir. Ancak, PCOS'lu çoğu kadın başarılı bir şekilde hamileliklerini sürdürebilir. PCOS’un gebelikle ilgili komplikasyonları şunları içerebilir:

• Gebelik diyabeti, preeklampsi ve yüksek tansiyon.
• Erken doğum (hamileliğin 37. haftasından önce doğum) veya obezite, diyabet ya da yüksek tansiyon nedeniyle sezaryen doğum.

Polikistik Over Sendromu Nedenleri

PCOS’un ana nedeni nedir?

PCOS’un kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak, genetik faktörlerin rol oynadığına dair kanıtlar vardır. Obezite başta olmak üzere çeşitli faktörler de PCOS’un oluşumuna katkıda bulunur:

• Erkeklik hormonlarının (androjenler) yüksek seviyeleri: Yüksek androjen seviyeleri yumurtalıkların yumurta salmasını engeller, bu da düzensiz adet döngülerine yol açar. Düzensiz yumurtlama, yumurtalıklar üzerinde sıvı dolu küçük keseciklerin oluşmasına neden olabilir. Yüksek androjen seviyesi ayrıca akneye ve kadınlarda aşırı tüylenmeye neden olur.
• İnsülin direnci: İnsülin seviyelerindeki artış, yumurtalıkların erkeklik hormonları (androjenler) üretmesine ve salmasına neden olur. Bu durum yumurtlamayı baskılar ve diğer PCOS semptomlarına katkıda bulunur. İnsülin, vücudunuzun glikozu (şeker) enerji için işlemesine yardımcı olur. İnsülin direnci, vücudunuzun insülini doğru şekilde işlememesi anlamına gelir ve kan şekerinin yükselmesine neden olabilir.
• Düşük dereceli iltihaplanma: PCOS’lu bireylerde kronik düşük dereceli iltihaplanma eğilimi vardır. Sağlık uzmanınız, C-reaktif protein (CRP) ve beyaz kan hücreleri seviyelerini ölçerek vücudunuzdaki iltihap düzeyini tespit edebilir.

Polikistik Over Sendromu Teşhisi

Polikistik Over Sendromu (PCOS) nasıl teşhis edilir?

Çoğu durumda, uzmanınız belirtilerinizi dinleyerek ve bir muayene yaparak Polikistik Over Sendromu (PCOS) teşhisi koyabilir. Tanıyı desteklemek için kan testleri isteyebilir veya ultrason yapabilirler.

Uzmanınız şunları yapacaktır:

• Belirtilerinizi ve tıbbi geçmişinizi konuşur.
• Biyolojik ailenizin tıbbi geçmişi hakkında sorular sorar.
• Kilonuzu ve kan basıncınızı ölçer.
• Yüzde aşırı tüylenme, saç dökülmesi, akne, ciltte renk değişiklikleri ve deri etiketleri gibi fiziksel belirtileri değerlendirir.
• Anormal kanamanın diğer nedenlerini incelemek için pelvik muayene yapar.
• Hormon seviyelerini ve glikoz seviyelerini kontrol etmek için kan testleri ister.
• Yumurtalıklarınızı incelemek, rahim duvarının kalınlığını kontrol etmek ve anormal kanamanın diğer nedenlerini araştırmak için pelvik ultrason yapar.

PCOS teşhisi için hangi üç belirti gereklidir?

Genellikle uzmanlar, şu üç belirtiden en az ikisinin bulunması durumunda Polikistik Over Sendromu (PCOS) teşhisi koyar:

1. Düzensiz veya hiç olmayan adet dönemleri: PCOS'lu bazı bireylerde, adet gördüklerinde çok yoğun kanama olabilir.
2. Aşırı androjen belirtileri: Akne veya aşırı tüylenme gibi belirtiler ya da kan testinde yüksek androjen seviyeleri.
3. Büyümüş yumurtalıklar veya ultrason görüntüsünde polikistik yumurtalık görünümü: Ancak birçok kişide kist oluşmayabilir.

Polikistik Over Sendromu Tedavisi

Polikistik Over Sendromu nasıl tedavi edilir?

Uzmanınız, belirtilerinize, tıbbi geçmişinize, diğer sağlık durumlarınıza ve hamile kalmayı planlayıp planlamadığınıza bağlı olarak tedavi planı oluşturur. Tedavi; ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri veya her ikisinin kombinasyonunu içerebilir.

Hamile kalmayı planlamıyorsanız, tedavi seçenekleri şunları içerir:

• Hormonal doğum kontrolü: Doğum kontrol hapları, yamalar, enjeksiyonlar, vajinal halka veya rahim içi araç (RİA) gibi seçenekler adet döngünüzü düzenler. Bazı formlar akne ve aşırı tüylenmeyi de iyileştirebilir.
• İnsülin duyarlılığını artıran ilaçlar: Metformin, diyabet tedavisinde kullanılan bir ilaçtır ve insülin işlemesini kolaylaştırır. İnsülin seviyeleri kontrol altına alındığında, bazı kişilerde adet döngüsü düzenlenebilir.
• Androjenleri engelleyen ilaçlar: Bazı ilaçlar androjenlerin etkisini engelleyebilir ve bu da akne veya tüylenme sorunlarını kontrol altına alabilir. Bu tedavi seçeneğinin sizin için uygun olup olmadığını uzmanınıza danışın.
• Yaşam tarzı değişiklikleri: Dengeli bir diyetle beslenmek ve sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, insülin seviyeleri üzerinde olumlu bir etki yaratabilir.

Hamile kalmayı planlıyorsanız, tedavi seçenekleri şunları içerir:

• Ovülasyonu (yumurta bırakma) teşvik eden ilaçlar: Başarılı bir hamilelik ovülasyonla başlar. PCOS'lu bireylerde ovülasyonu teşvik eden ilaçlar arasında klomifen ve letrozol yer alır.
• Cerrahi müdahale: Yumurtalıklarda androjen üreten dokunun alınması için yapılan cerrahi, ovülasyonu yeniden başlatabilir. Ancak, günümüzde mevcut olan yeni ilaçlar nedeniyle bu prosedür nadiren uygulanır.
• Tüp bebek tedavisi (IVF): Ovülasyon ilaçlarının etkili olmadığı durumlarda tüp bebek bir seçenek olabilir. Uzmanınız laboratuvar ortamında yumurtanızı eşinizin spermiyle döller ve daha sonra rahminize transfer eder.

PCOS tamamen geçer mi?

PCOS için kesin bir tedavi yoktur ancak uzmanınız belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilir. Zamanla, PCOS’un etkileri azalabilir ve fark edilmesi zorlaşabilir. Ancak, kalıcı bir tedavi mevcut değildir.

Menopozda PCOS olur mu?

Menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler genellikle PCOS belirtilerini hafifletir. Ancak yaşınız ne olursa olsun, belirtiler yaşam kalitenizi etkiliyorsa bir uzmana başvurmanız önemlidir.

PCOS’lu biri hamile kalabilir mi?

Evet, PCOS’lu bireyler hamile kalabilir. Ancak PCOS hamile kalmayı zorlaştırabilir ve bazı gebelik komplikasyonları riskini artırabilir. Buna rağmen, birçok kişi kendi kendine hamile kalabilir. Uzmanınız, yumurtlamanızı teşvik edecek bir tedavi planı geliştirmenize yardımcı olacaktır. Bu tedavi planı ilaç veya tüp bebek gibi yardımcı üreme teknolojilerini içerebilir.

Sağlıklı bir hamilelik şansınızı artırmak için tedavi planınızı anlamak adına uzmanınızla konuşmayı ihmal etmeyin.

Polikistik Over Sendromu Önlemesi

PCOS veya etkileri önlenebilir mi?

PCOS’u tamamen önlemenin kanıtlanmış bir yolu yoktur. Ancak, belirtileri azaltmak için küçük adımlar atabilirsiniz. Örneğin, besleyici gıdalar tüketmek, düzenli egzersiz yapmak ve vücut ağırlığınızı sağlıklı bir seviyede tutmak, PCOS’un etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Polikistik Over Sendromu Prognozu

PCOS Diğer Sağlık Durumları İçin Risk Oluşturur mu?

Araştırmalar, PCOS'un aşağıdaki gibi çeşitli sağlık sorunlarına yakalanma riskinizi artırabileceğini göstermektedir:

• Diyabet: Özellikle Tip 2 diyabet riski yüksektir.
• Yüksek tansiyon: Kan basıncının kontrol altında tutulması önemlidir.
• Kardiyovasküler hastalıklar: Kalp ve damar sağlığına dikkat edilmelidir.
• Endometriyal hiperplazi: Rahim iç tabakasının kalınlaşması riski artar.
• Endometriyal kanser: Uzun vadeli etkilerden biri olabilir.
• Uyku bozuklukları: Özellikle uyku apnesi sık görülür.
• Depresyon ve anksiyete: Hormonal dengesizliklerin psikolojik etkileri olabilir.

Sağlık uzmanınıza başvurarak bu hastalıkların gelişim riskini anlamak ve önlem almak için bilgi alabilirsiniz.

Doktora Ne Zaman Başvurmalı

Hangi Durumlarda Sağlık Uzmanına Başvurmalısınız?

PCOS'tan şüpheleniyorsanız, bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir. Aşağıdaki belirtiler PCOS'u işaret edebilir:

• Düzensiz adet döngüsü: Adet döngülerinin uzun sürmesi (40 günden uzun aralıklarla adet görmek).
• Aşırı kıllanma, akne veya diğer androjen hormon belirtileri.
• Hamile kalmada zorluk.

Doktorify'dan Bir Not

PCOS, adet döngünüzü etkileyen ve başka semptomlara neden olan yaygın bir durumdur. Eğer PCOS’tan şüpheleniyorsanız, sağlık uzmanınıza belirtilerinizi anlatın. Yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi tedaviler semptomlarınızı yönetmenize, diğer sağlık sorunları riskini azaltmanıza ve hamile kalmanıza (eğer bu bir hedefse) yardımcı olabilir.

Okuyucu Paylaşımı

Bu bölüm, konuyla ilgili gerçek yaşam deneyimlerine dair hikayelere ayrılmıştır. Eğer sizin de bu konuda paylaşmak istediğiniz bir hikayeniz varsa, lütfen bizimle iletişime geçerek hikayenizi paylaşın. Bu, içeriğimize zenginlik katar ve daha fazla insanın hikayenizi okumasına olanak tanır.

''Merhaba, ben Cansu, Polikistik Over Sendromu (PCOS) ile tanışmam, hayatımın en hareketli dönemlerinden birine denk geldi. Üniversiteye yeni başlamış, dersler ve sosyal hayat arasında koşturuyordum. Ancak fark etmediğim bir şey vardı: Vücudum bana bazı sinyaller gönderiyordu, ama ben onları görmezden geliyordum.

Her şey adet düzensizliklerimle başladı. "Stresten olabilir," diyerek pek önemsemedim. Ancak zamanla yüzümde çıkan akneler, kilo alımım ve enerji düşüklüğüm beni düşündürmeye başladı. En büyük şoku ise saçlarım dökülmeye başladığında yaşadım. Aynaya baktığımda tanıyamadığım birine dönüşüyordum ve bu durum özgüvenimi ciddi anlamda etkiledi.

Kendimi sürekli yorgun hissediyor, aynada gördüğüm kişiye yabancılaşıyordum. Sosyal hayatta geri çekildim, çünkü vücudumun kontrolünü kaybettiğimi hissediyordum. Herkes dışarıda eğlenirken, ben gece boyu internetten semptomlarımı araştırıyordum. “Neden ben?” diye sormaktan kendimi alamıyordum.

Bir arkadaşımın tavsiyesiyle bir kadın doğum uzmanına gittim. Yapılan ultrason ve hormon testleri sonucu Polikistik Over Sendromu tanısı konuldu. İlk başta hem şaşkındım hem de korkmuştum. Doktorum, bunun oldukça yaygın bir durum olduğunu ve yönetilebilir olduğunu söylediğinde biraz rahatladım.

Doktorum, benim için bir tedavi planı oluşturdu. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle başlamam gerektiğini söyledi. İlk başta zorlandım; alışkanlıklarımı değiştirmek kolay olmadı. Ama zamanla sağlıklı beslenmenin ve yürüyüşlerin hayatımı nasıl olumlu etkilediğini fark ettim. Ayrıca, doğum kontrol haplarıyla hormonlarımı dengelemek için bir tedaviye başladım. Herkes için etkili olmayabilir, ama benim için işe yaradı. Yine de süreç sabır ve kararlılık gerektiriyordu.

PCOS ile yaşamayı öğrenmek, vücudumun bana neye ihtiyaç duyduğunu anlamamı sağladı. Sağlık her şeyden önemli ve vücudunuzun verdiği sinyalleri dinlemek gerekiyor. Bu süreçte sabırlı olmayı ve kendime şefkat göstermeyi öğrendim. Polikistik Over Sendromu, zorluklarıyla birlikte bana güçlü olmayı da öğretti.''

Sık Sorulan Sorular

Polikistik Over Sendromu (PKOS) olduğunuzu nasıl anlarsınız?

PKOS belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak yaygın olarak görülen belirtiler şunlardır:

1. Düzensiz Adet Döngüsü

   • Adet gecikmeleri veya hiç adet olamama.
   • Adet kanama miktarında azalma ya da artış.

2. Tüylenme Artışı

   • Özellikle karın, göğüs ve sırt gibi bölgelerde erkek tipi tüylenme (hirsutizm).

3. Cilt Sorunları

   • Sivilce (akne) oluşumu ve cildin yağlanması.

4. Kilo Problemleri

   • Genellikle karın bölgesinde yağlanma.

5. Doğurganlık Sorunları

   • Yumurtlama problemleri nedeniyle gebe kalmada güçlük.

Polikistik Over Sendromu (PKOS) nasıl tedavi edilir?

PKOS’un tamamen ortadan kaldırılmasını sağlayan bir tedavi bulunmamaktadır, ancak belirtileri yönetmek ve yaşam kalitesini artırmak için farklı yöntemler kullanılabilir:

1. Yaşam Tarzı Değişiklikleri

   • Sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulanması.
   • Düzenli egzersiz yaparak kilo kontrolünün sağlanması.

2. Medikal Tedavi

   • Adet Düzenleyici İlaçlar: Doğum kontrol hapları adet düzensizliği ve tüylenme gibi belirtileri azaltmada etkili olabilir.
   • İnsülin Direnci İçin İlaçlar: Metformin gibi ilaçlar insülin direncini azaltarak semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

3. Doğurganlık Tedavisi

   • Çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için yumurtlamayı destekleyen ilaçlar veya yardımcı üreme teknikleri kullanılabilir.

PKOS İçin hangi doktora gidilmeli?

PKOS’un teşhis ve tedavisi için endokrinoloji veya kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurabilirsiniz.

• Endokrinoloji: Salgı bezleriyle ilgili rahatsızlıklara (tiroid hastalıkları, hipofiz bezi problemleri gibi) ve PKOS gibi hormonal bozukluklara bakar.
• Kadın Hastalıkları ve Doğum: PKOS’un jinekolojik boyutunu değerlendirir ve tedavi planı oluşturur.

Sağlıkla ilgili herhangi bir sorunuz var mı? Sağlıkla ilgili sorularınızı 7/24 hizmet veren yapay zeka destekli sağlık asistanına sorabilir veya topluluk forumunda paylaşabilirsiniz.