Anksiyete A'dan Z'ye

Anksiyete, sürekli kaygı ve endişeyle karakterize olan bir ruh sağlığı sorunudur. Genelleşmiş anksiyete bozukluğu en yaygın türüdür ve gerginlik, sinirlilik, odaklanma güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterir. Tedavisinde ilaçlar ve psikoterapi kullanılmaktadır.

Anksiyete - Doktorify

Yeni Makaleler

Anksiyete ve stres, nefes alma teknikleriyle hafifletilebilir. Yoga ve meditasyon gibi yöntemlerle zihni sakinle [...]

12-11-2024
Tıbbi olarak incelendi ve kontrol edildi Tıbbi İnceleme Ekibi
Anksiyete İçin Deneyebileceğiniz 8 Nefes Egzersizi - Doktorify

Sosyal anksiyete bozukluğu, günlük etkileşimlerde başkaları tarafından olumsuz yargılanma korkusuyla ortaya [...]

12-11-2024
Tıbbi olarak incelendi ve kontrol edildi Tıbbi İnceleme Ekibi
Sosyal Fobi Nedir? (Sosyal Anksiyete Nedir?) Belirtileri, Tanı ve Tedavileri