S i g a r a n ı n   C i l t ,   S a ç ,   D i ş   v e   G ö z l e r   Ü z e r i n d e k i   E t k i l e r i

Sigaranın akciğerleriniz ve kalbiniz için ne kadar kötü olduğunu muhtemelen biliyorsunuz, ancak bu alışkanlık aynı zamanda cildiniz, saçınız, dişleriniz ve gözleriniz için de sorun teşkil ediyor. Bırakmanız için birkaç daha iyi neden için okumaya devam edin.

Sigara içmek, sedef hastalığı riskini artırır

Sedef hastalığı, ciltte kırmızı, pullu lekelere neden olan bir otoimmün hastalıktır. Sigara içmeyenlerde de sedef hastalığı görülebilir, ancak sigara içmek riski artırır. Ulusal Sedef Vakfı'na göre sigara içmek, zaten sedef hastalığı olan kişilerde semptomları daha da kötüleştirebilir.

Saç dökülmesiyle ilişkilendirilir

Sigara içmek, erken başlangıçlı androgenetik alopesi (AGA) olarak adlandırılan, hem erkekleri hem de kadınları etkileyen bir saç dökülmesi türü ile ilişkilidir. Kozmetik Dermatoloji Dergisi'nde 2020 yılında yayınlanan bir çalışma, sigara içenlerin AGA belirtileri gösterme olasılığının daha yüksek olduğunu ve sigaranın ilerlemeyi hızlandırdığını ortaya koymuştur. Araştırmacılar, nikotinin saç dökülmesini hızlandırmada sorumlu olabileceğini öne sürmüşlerdir.

Diş kaybına yol açabilir

Sigara içmek, ağız kanseri, diş eti hastalığı ve diş kaybı dahil olmak üzere çeşitli diş problemleri riskini artırır. 2015 yılında Dental Araştırmalar Dergisi'nde yapılan bir çalışma, kadın sigara içenlerin diş kaybı riskinin, sigara içmeyen kadınlara göre iki kat daha fazla olduğunu ve erkek sigara içenlerin diş kaybı riskinin sigara içmeyen erkeklere göre üç kat daha fazla olduğunu bulmuştur. İyi haber, sigarayı bırakmanın yardımcı olabileceğidir. Sigarayı bıraktıktan 10 ila 20 yıl sonra, eski sigara içenlerin diş kaybı riski, hiç sigara içmemiş kişilerin riskinden daha kötü değildir.

Yara iyileşmesini olumsuz etkiler

Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 2020 yılında yaptığı bir çalışma, sigara içenlerin cerrahi sonrası gecikmiş yara iyileşmesi ve diğer komplikasyonlarla daha yüksek risk altında olduğunu gösterdi. Ancak yine de, bırakma konusunda iyi haberler vardı. Cerrahiden dört hafta önce bırakmak, komplikasyon riskini azalttı ve altı ay sonra daha iyi sonuçlara yol açtı.

Sigara içmek, genital siğillere neden olabilir

Nedeni tam olarak açıklığa kavuşmasa da, sigara içenlerin insan papillomavirüsü (HPV) enfeksiyonuna daha yatkın olduğu bilinmektedir. HPV, cinsel yolla bulaşabilen siğillere - dahil olmak üzere - neden olan bir virüs ailesidir.

Genital ve anal siğiller, cinsel yolla bulaşan HPV tipleri tarafından oluşturulurken, sigara içmenin de etken bir faktör olduğu 2014 yılında yayımlanan bir çalışmada belirtilmektedir.

Cilt kanseri ile ilişkilidir

Sigara içmek, akciğer kanseri başta olmak üzere, boğaz, ağız ve yemek borusu kanseri için önde gelen bir neden olduğundan, sigaranın cilt kanseri riskini artırabileceği şaşırtıcı olmamalıdır.

Cancer Causes & Control'de yayınlanan 2020 tarihli bir çalışmaya göre, sigara içenlerin, sigara içmeyenlere kıyasla ikinci en yaygın cilt kanseri türü olan skuamöz hücreli karsinom geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Sigara içmek katarakt ve maküler dejenerasyona katkıda bulunabilir

Sigara içmek aynı zamanda göz hastalıklarına ve görme kaybına yol açabilir, özellikle maküler dejenerasyon ve katarakt. Sigara içenlerin maküler dejenerasyon riski iki kat, katarakt geliştirme riski ise iki ila üç kat daha fazladır, Amerika Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC) verilerine göre. Ancak yine de iyi haber, sigarayı bırakmanın her iki hastalığın gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabileceğidir. Ayrıca, maküler dejenerasyon oluşsa bile, sigarayı bırakmak ilerlemeyi yavaşlatabilir.

Sigaranın Cilt, Saç, Diş ve Gözlere Etkileri Hakkında Detaylı Bilgi

Sigara içmek, birçok sağlık sorununa neden olan zararlı bir alışkanlıktır. Sadece akciğerlere değil, aynı zamanda cilt, saç, diş ve gözler gibi vücudun diğer bölgelerine de olumsuz etkileri vardır. Bu makalede, sigaranın cilt, saç, diş ve gözler üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz ve bu konuda bilinçlenmeye katkıda bulunacağız.

Sigaranın Cilde Olan Etkileri

Sigara içmek, cilt sağlığını olumsuz yönde etkileyen birçok faktöre neden olur.

Kırışıklıkların Artması

Sigara içenlerde kırışıklıkların daha erken yaşta ortaya çıktığı gözlemlenmiştir. Sigara dumanındaki toksinler, ciltteki kolajen ve elastin proteinlerinin yapısını bozar. Bu da cildin esnekliğini kaybetmesine ve kırışıklıkların oluşmasına yol açar.

Cilt Kuruluğu

Sigara içmek, cildin nem dengesini bozar ve kuruluğa neden olur. Sigara dumanı cildin doğal yağ üretimini azaltır, bu da cildin kurumasına ve matlaşmasına yol açar.

Leke Oluşumu

Sigara içenlerde cilt lekeleri daha sık görülür. Sigara dumanı, ciltte melanin üretimini artırır ve bu da lekelerin oluşmasına sebep olur. Ayrıca, sigara içmek ciltteki lekelerin iyileşme sürecini yavaşlatabilir.

Sigaranın Saça Olan Etkileri

Sigara içmek, saç sağlığını olumsuz etkileyen bir dizi soruna yol açar.

Saç Dökülmesi

Sigara içmek, saç foliküllerine zarar verir ve saç dökülmesine neden olabilir. Sigara dumanındaki kimyasallar, saçın doğal büyüme döngüsünü etkileyebilir ve saçın incelmesine, zayıflamasına ve dökülmesine sebep olabilir.

Saçın Matlaşması

Sigara içenlerde saçlar matlaşır ve cansız bir görünüm alır. Sigara dumanı, saçlardaki nemin kaybına ve saç tellerinin parlaklığını yitirmesine neden olur.

Saç Derisi Sorunları

Sigara içmek, saç derisindeki kan akışını azaltır ve saç derisi sorunlarına yol açabilir. Sigara dumanı, saç derisinde kaşıntı, kızarıklık, kepeklenme ve hatta egzama gibi sorunlara neden olabilir.

Sigaranın Dişlere Olan Etkileri

Sigara içmek, diş sağlığını ciddi şekilde etkileyen bir dizi soruna neden olur.

Sararmış Dişler

Sigara içenlerde dişlerde sararma daha sık görülür. Sigara dumanındaki nikotin ve katran, dişlerin beyazlığını kaybetmesine ve sararmasına sebep olur. Ayrıca, sigara içmek diş minesini zayıflatabilir ve dişlerin çürümesine yol açabilir.

Dişeti Hastalıkları

Sigara içmek, diş etlerinde iltihaplanma ve kanama gibi sorunlara neden olabilir. Sigara dumanı, diş etlerindeki kan akışını azaltır ve dişeti hastalıklarının gelişmesine zemin hazırlar.

Ağız Kokusu

Sigara içmek, kötü bir ağız kokusuna yol açabilir. Sigara dumanı, ağızda hoş olmayan bir koku oluşturur ve ağız hijyenini olumsuz etkiler.

Sigaranın Gözlere Olan Etkileri

Sigara içmek, göz sağlığını etkileyen çeşitli sorunlara yol açar.

Katarakt Oluşumu

Sigara içenlerde katarakt oluşma riski daha yüksektir. Sigara dumanındaki serbest radikaller, göz lensinde hasara yol açabilir ve kataraktın gelişmesine katkıda bulunabilir.

Göz Kuruluğu

Sigara içmek, gözlerde kuruluk hissi ve tahrişe neden olabilir. Sigara dumanı, gözlerin nemlenmesini engelleyebilir ve göz kuruluğunun artmasına sebep olabilir.

Göz İltihaplanmaları

Sigara içenlerde göz iltihaplanmaları daha sık görülür. Sigara dumanı, gözlerde tahrişe ve enfeksiyonlara neden olabilir. Bu durum göz kızarıklığı, sulanma ve rahatsızlık hissiyle kendini gösterebilir.

Sonuç

Sigara içmek, cilt, saç, diş ve gözler üzerinde ciddi etkilere sahip olan zararlı bir alışkanlıktır. Kırışıklıklar, cilt kuruluğu, leke oluşumu, saç dökülmesi, saçın matlaşması, saç derisi sorunları, sararmış dişler, dişeti hastalıkları, ağız kokusu, katarakt oluşumu, göz kuruluğu ve göz iltihaplanmaları gibi sorunlar sigara içenlerde daha sık görülür. Bu nedenle, sigaranın olumsuz etkilerinden kaçınmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sigarayı bırakmak önemlidir.

Sıkça Sorulan Sorular

1. Sigara içmek ciltteki kırışıklıkları gerçekten artırır mı?

   • Evet, sigara içmek ciltteki kırışıklıkların artmasına neden olabilir. Sigara dumanındaki toksinler, cildin esnekliğini azaltır ve kırışıklıkların oluşmasını hızlandırır.

2. Sigara dumanının saçları nasıl etkiler?

   • Sigara içmek saçların matlaşmasına ve cansız bir görünüm almasına yol açabilir. Ayrıca, saç dökülmesine ve saç derisi sorunlarına da neden olabilir.

3. Sigara içmek dişleri sarartır mı?

   • Evet, sigara içmek dişlerde sararmaya neden olabilir. Sigara dumanındaki nikotin ve katran, dişlerin beyazlığını kaybetmesine sebep olur.

4. Sigara kullanımı göz sağlığını nasıl etkiler?

   • Sigara içmek gözlerde katarakt oluşumu, göz kuruluğu ve göz iltihaplanmaları gibi sorunlara neden olabilir.

5. Sigarayı bıraktıktan sonra cilt, saç, diş ve gözlerdeki etkiler ne zaman azalır?

   • Sigarayı bıraktıktan sonra vücut zamanla iyileşmeye başlar. Ancak, etkilerin tamamen ortadan kalkması bireyden bireye değişebilir. Cilt, saç, diş ve gözlerdeki etkilerin azalması için sigarayı bıraktıktan sonra sürekli olarak sağlıklı yaşam alışkanlıkları sürdürmek önemlidir.

 

Video / Podcast