2023'ün En İyi 14 Vitamin Markası: Bir Beslenme Uzmanının Tercihleri

En iyi vitamin markalarını bulmak, üçüncü taraf testlerini, sertifikasyonları, içerikleri ve marka bütünlüğünü gözlemlemek anlamına gelir. Biz bunu yaptık ve genel olarak en iyi vitamin markası olarak Thorne'u seçtik.

En iyi vitamin markalarına hızlı bir göz atış

• En iyi genel vitamin markası: Thorne 
• En iyi alerji dostu vitamin markası: Pure Encapsulations
• En iyi multi vitamin markası: Ritual
• En uygun fiyatlı vitamin markası: NOW
• Çocuklar için en iyi vitamin markası: Llama Naturals
• En iyi prenatal vitamin markası: FullWell
• En iyi kişiselleştirilmiş vitamin markası: HUM Nutrition
• Günlük vitamin paketleriyle en iyi marka: Care/of
• Vegan vitaminler için en iyi marka: Garden of Life
• En iyi kollajen takviye markası: Vital Proteins
• En iyi omega-3 vitamin markası: Nordic Naturals
• En iyi saç, tırnak ve cilt vitamin markası: OLLY
• En iyi probiyotik takviye markası: Culturelle
• Sporcular için en iyi vitamin markası: Klean Athlete

Eğer beslenme ihtiyaçlarınızı sadece diyet yoluyla karşılayamıyorsanız, takviyeler bu konuda pratik ve etkili bir yol olabilir.

Ancak, tüm vitamin ve mineral takviyeleri eşit değildir. Bazı ürünler dolgu maddeleri, katkı maddeleri ve sağlığınıza zararlı olabilecek sağlıksız içerikler içerebilir.

Sağlığınız açısından daha fazla zarar verebilecek bir takviye seçmek yerine, üçüncü taraf bir laboratuvar tarafından kapsamlı testlere tabi tutulmuş ve yüksek kaliteli içeriklerden elde edilen ürünlere sahip güvenilir bir marka seçmek önemlidir. Bu şekilde, saf ve etkili bir takviye aldığınızdan ve vücudunuzun bunu verimli bir şekilde kullanabildiğinden emin olabilirsiniz.

En iyi vitamin markalarını nasıl seçtik

En iyi vitamin markalarını araştırırken aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurduk: 

• Kalite testleri: Saflığı ve etkinliği sağlamak için ürünleri bağımsız bir laboratuar tarafından test edilmiş olan markalara öncelik verdik.
• Sertifikalar: NSF Sertifikalı Güvenli Spor, GDO'suz Onaylı veya sertifikalı glütensiz veya vegan gibi ek sertifikalara sahip ürünler sunan markaları aradık.
• İçerikler: Yüksek kaliteli içerikleri ve kolay emilen vitamin ve mineral formlarını önceliklendiren markaları seçtik. Ayrıca aşağıda listelenen markalar yapay tatlandırıcılar, dolgu maddeleri ve koruyucuların kullanımını sınırlamaya veya önlemeye çalışır.
• Fiyat: Ürünlerin fiyatları değişiklik gösterse de, her marka iyi bir değer sunan takviyeler sunar.

Ayrıca, listemizde yer alan vitamin markaları, Doktorify'ın marka bütünlük standartlarına ve sağlık anlayışına uyduklarını doğrulamışlardır. Değerlendirme sürecimizin bir parçası olarak, her ürünün aşağıdaki kriterlere uyduğundan emin olduk:

• Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) düzenlemelerine uygun olarak, izin verilen sağlık iddialarına ve etiketleme gerekliliklerine uygunluk gösterir.
• Üretimi, FDA tarafından belirlenen Güncel İyi Üretim Uygulamaları (CGMP) standartlarına uygun olarak gerçekleştirilen tesislerde yapılır.
• Tıbbi olarak güvenilir bir şirket tarafından üretilir ve etik, yasal ve endüstri en iyi standartlarını takip eder.

Doktorify'ın en iyi vitamin markaları seçimleri

Genel olarak en iyi vitamin markası: Thorne 

• Sertifikalar: Thorne üretim tesisleri NSF ve TGA tarafından sertifikalıdır, bazı ürünler Spor İçin NSF Onaylıdır, bazı ürünler saflık ve etkinlik için üçüncü taraf test edilmiştir.
• Ürünler: çoklu vitaminler, harf vitaminleri, mineraller, otlar, prenatal vitaminler, probiyotikler, balık yağı ve omega-3 takviyeleri, lif, kollajen tozları, protein tozları, kreatin, diğer özel takviye formülleri

Doktorify İncelemesi

Neden tercih ettik: Thorne, geniş bir takviye yelpazesi sunmakta ve kalite ve etiket doğruluğunu sağlamak için sıkı üretim standartlarına uymaktadır.

Şirket detayları: Thorne, kontaminantlar, dolgular ve ağır metallerden arındırılmış yüksek kaliteli içerikler kullanan bir takviye şirketidir.

Tüm Thorne ürünleri, takviyelerin güvenliğini değerlendirmekle sorumlu olan Avustralya'daki düzenleyici kuruluş olan NSF International ve Therapeutic Goods Administration (TGA) tarafından sertifikalı bir tesiste üretilmektedir.

Şirkete göre, tüm ürünler, saflık ve etkinliklerini sağlamak için üretim sürecinin farklı aşamalarında, ya kendi laboratuvarlarında ya da üçüncü taraf laboratuvarlarında birden çok kez test edilmektedir.

Ayrıca, Thorne'un Spor İçin NSF Onaylı 30'dan fazla ürünü bulunmaktadır.

Thorne, protein tozları, çoklu vitaminler, probiyotikler ve balık yağları da dahil olmak üzere çeşitli ürünler sunmaktadır. Şirket ayrıca sağlıklı yaşlanmayı, kemik ve eklem sağlığını, bağışıklık fonksiyonunu ve enerji seviyelerini desteklemek için takviyeler sağlamaktadır.

Bu ürün, magnezyum malat dahil olmak üzere birkaç temel besin maddesini yüksek oranda emilebilir formda içermektedir. Araştırmalar, diğer magnezyum formlarına kıyasla, şelatlı magnezyumun vücut tarafından daha iyi tolere edildiğini ve daha kolay emildiğini göstermektedir.

Thorne'un birçok takviyesi vegan ve gluten, soya veya süt ürünlerinden arındırılmış olup, ancak bu seçtiğiniz belirli ürüne bağlı olarak değişebilir.

Artıları ve Eksileri 

✓ Thorne, Spor İçin NSF Onaylı çeşitli takviyeler sunmaktadır.

✓ Ürünler, üçüncü taraf sertifikalı tesislerde üretilmektedir.

✓ Saflık ve etkinliklerini sağlamak için sıkı test süreçleri uygulanmaktadır.

✓ Geniş ürün yelpazesi bulunmaktadır.

✓ Ürünler, yüksek oranda emilebilir besin formalarını içermektedir.

✘ Fiyatları biraz yüksek olabilir.

✘ Bazı ürünler belirli diyet kısıtlamaları için uygun değildir.

✘ Bazı ürünler üçüncü taraf laboratuvarlarında test edilmemiştir.

En iyi alerji dostu vitamin markası: Pure Encapsulations

• Sertifikalar: Saflık ve etkinlik için üçüncü tarafça test edilmiş, birçok ürün sertifikalı olarak gluten içermiyor.
• Ürünler: Çoklu vitaminler, ana vitaminleri, mineraller, bitkisel takviyeler, prenatal vitaminler, probiyotikler, kolajen, protein tozu, kreatin, omega-3'ler, diğer özel takviyeler

Doktorify incelemesi 

Neden tercih ettik: Pure Encapsulations, sertifikalı olarak gluten içermeyen ve birçok yaygın alerjeni içermeyen takviyeler sunmasıyla öne çıkıyor.

Şirket detayları: Pure Encapsulations, birçok sağlık sorununu hedefleyen, güvenli ve sürdürülebilir kaynaklardan elde edilen takviyeler sunma konusunda kendini adamıştır.

Tüm markanın ürünleri gereksiz dolgu maddeleri, katkı maddeleri, GDO'lar ve birçok yaygın alerjen içermez.

Ek olarak, her bir takviye ürünü güvenliği garanti altına almak için kontaminantlar ve zararlı bileşikler için titizlikle üçüncü taraf testlerinden geçer.

Tek besin takviyelerinin yanı sıra, Pure Encapsulations sindirim sağlığı, bağışıklık desteği, beyin fonksiyonu, hormon dengesi ve daha fazlası için ürünler sunmaktadır.

Son olarak, Pure Encapsulations'ın birçok ürünü, vücutta curcumin emilimini önemli ölçüde artırabilen, siyah biberde bulunan piperin içeren Curcumin 500 with Bioperine gibi emilimi maksimize etmek için formüle edilmiştir.

Testerimizin görüşleri

Birkaç sağlık uzmanından duyduğum kadarıyla Pure Encapsulations, çok basit, yüksek kaliteli içeriklere sahip güvenilir bir marka.

Birkaç yıl boyunca duygusal stres sonucunda böbrek/böbrek üstü bölgesinde hafif bir ağrıya neden olan bir Pure Encapsulations takviyesi kullandım.

Ürünü sağlık rejimime kolayca dahil edebildim, kullanması kolaydı ve stresin, yorgunluğun ve bel bölgesindeki ağrının azalması gibi faydalarını hissettim.

Artıları ve Eksileri 

✓ Üçüncü taraf tarafından saflık ve etkinlik için test edilmiştir.

✓ Tüm ürünler glütensiz olarak sertifikalandırılmıştır.

✓ Birçok ürün önemli alerjenlerden arındırılmıştır.

✓ Geniş bir ürün yelpazesi mevcuttur.

✓ Ürünler yüksek emilimli besin formalarını içerir.

✘ Fiyatı yüksek olabilir.

En iyi mulri vitamini markası: Ritual

• Sertifikalar: GDO içermeyen ürünler, multi ürünün safiyet ve etkinlik için üçüncü taraf testinden geçirilmesi; bazı ürünlerin ise USP veya Informed Sport tarafından sertifikalandırılması
• Ürünler: multi vitaminler, prenatal vitaminler, postnatal vitaminler, çocuklar için jöleli çoklu vitaminler, sinbiyotikler, protein tozları ve cilt takviyeleri

Doktorify incelemesi 

Neden tercih etik: Ritual, her yaş grubundaki erkekler, kadınlar ve çocuklar için özel olarak tasarlanmış yüksek kaliteli çoklu vitaminler sunmaktadır.

Şirket detayları: Ritual, yapay renklendiriciler, tatlandırıcılar ve dolgular içermeyen yüksek kaliteli çoklu vitaminler, protein tozları ve bağırsak ve cilt sağlığı takviyeleri üretmektedir.

Marka ayrıca gecikmeli salımlı kapsüller kullanır, bu kapsüllerin sindirimi ince bağırsakta gerçekleşir ve emilimi arttırmak için mide yerine kullanılır.

Tam şeffaflık için, şirket her bir besin maddesinin kaynağıyla ilgili detaylı bilgiler sağlar, bunlar arasında tedarikçi ve her bir mikro besin maddesinin özel formu bulunur.

Ritual çoklu vitaminler süt, şeker, fındık veya gluten içermez ve safiyet ve etkinlik için bağımsız bir laboratuar tarafından test edilir.

Dahası, Ritual Essential Multivitamin for Women 18+, safiyet ve etkinliği sağlamak için USP tarafından doğrulanmıştır ve Ritual'ın protein tozları ise Informed Sport Certified sertifikalıdır, bu da üçüncü taraf testine tabi tutulduklarını ve rekabetçi sporlarda yasaklı maddeler içermediğini gösterir.

Testerimizin görüşleri

Ritual Essential for Women Multivitamin 18+'den genel olarak etkilendim. Haplar kolayca yutulabiliyordu ve çok fazla balık tüketmediğim için omega-3 DHA içeren bir çoklu vitamine sahip olmanın faydalarını gördüm.

Ritual'ın Essential for Women Prenatal'ını harika bir prenatal seçeneği olarak buldum. Abonelik modelinin kolaylığını takdir ettim ve içeriklerin, daha yaygın olan birçok başka markaya göre daha yüksek kalitede olduğunu gördüm.

Ayrıca, [o zaman] limon esanslı olarak pazarlandığından, tadın ve kokunun oldukça nötr ve baskın olmadığını gördüm.

Artılar ve Eksileri

✓ Bazı ürünler USP veya Informed Sport tarafından doğrulanmıştır.

✓ Çoğu ürün, bağımsız laboratuvarlar tarafından saflık ve etkinlik açısından test edilmiştir.

✓ İçerik kaynaklarıyla ilgili detaylı bilgiler sunulmaktadır.

✓ Ürünler cinsiyet ve yaşam evrelerine özel olarak formüle edilmiştir.

✓ Vegan dostu ürünler mevcuttur.

✘ Sınırlı takviye seçenekleri vardır.

✘ Fiyatları yüksek olabilir.

✘ Multivitamin ürünleri, birçok benzer ürüne kıyasla daha kapsamlı değildir.

En uygun fiyatlı vitamin markası: NOW

• Sertifikalar: UL Solutions tarafından sertifikalı, Non-GMO Proje Doğrulanmış, bazı ürünler organik veya gluten içermeyen sertifikalı, bazı ürünler Informed Sport sertifikalı
• Ürünler: multivitaminler, harf vitaminleri, mineraller, bitkiler, lif, probiyotikler, omega-3'ler, prenatal vitaminler, kreatin, elektrolit tozları, kollajen, protein tozları, diğer özel takviye formülasyonları

Doktorify İncelemesi

Neden tercih etik: NOW, en uygun fiyatlı takviye markalarından biri olmasının yanı sıra ürünlerini bağımsız sertifikalı bir tesiste üretir.

Şirket detayları: NOW, GDO içermeyen ve yapay içeriklerden arındırılmış bütçe dostu takviyeler üretmeye odaklanan bir aile şirketidir.

Şirketin takviyeleri, UL Solutions tarafından sertifikalı tesislerde üretilir. UL Solutions, tesislerin iyi imalat uygulamalarına uygun olduğunu denetleyen ve ürünleri etiket doğruluğu için test eden bir bağımsız şirkettir.

Ayrıca, her NOW takviyesi saflık ve ağır metaller, pestisitler ve diğer kirleticilerin varlığı açısından şirket içinde detaylı bir şekilde test edilir.

NOW ayrıca, sporcular için yasaklı maddelerin varlığı açısından test edilen Informed Sport sertifikalı 50'den fazla spor takviyesi üretir.

Dahası, NOW düzenli olarak belirli ürünlerin biyoerişilebilirliğini değerlendiren araştırma çalışmaları yapar ve sonuçları çevrimiçi olarak yayınlar. Müşteriler, bu sonuçları markanın web sitesinde inceleyebilir.

Şirketin web sitesinde çok çeşitli ürünler mevcuttur, bunlar arasında multivitaminler, spor takviyeleri, probiyotikler, bitkiler, sindirim enzimleri ve daha fazlası yer alır.

Ayrıca, NOW Foods Çiğnenebilir Vitamin D3 5.000 IU, Doktorify'ın en iyi D vitamini takviyelerinden biri olarak seçilmiştir.

Bu ürün, kan vitamin D düzeylerini artırmada ve vitamin D durumunu iyileştirmede vitamin D2'den daha etkili olduğu gösterilen D3 vitamini içerir.

Testerimizin görüşleri

NOW tarafından üretilen bir B vitamini takviyesi, güvendiğim bir sağlık uzmanı tarafından önerildi. Ürünün kalitesine göre fiyatı iyi buldum.

Ancak takviyeyi aldıktan sonra hoş olmayan bir mide yanması hissi yaşadığım için sonunda farklı bir markaya geçtim.

Artılar ve Eksileri

✓ UL Solutions tarafından sertifikalı

✓ Uygun fiyatlı ürünler

✓ Geniş bir takviye seçeneği

✓ Birçok ürün Informed Sport sertifikalı

✘ Tüm ürünlerin bağımsız olarak saflık ve etkinlik açısından test edilip edilmediği belirsiz

En iyi çocuk vitamin markası: Llama Naturals

• Sertifikalar: Tüm ürünler organik olarak sertifikalıdır ve saflık ve etkinlik için üçüncü taraf tarafından test edilir.
• Ürünler: Multivitaminler, prebiyotikler, D vitamini ve diğer özel destek ürünleri.

Doktorify incelemesi

Neden tercih etik: Llama Naturals ürünleri sertifikalı organiktir, eklenmiş şeker içermez ve etiket doğruluğu için üçüncü taraf tarafından test edilir, bu nedenle bu marka tüm yaşlardaki çocuklar için harika bir seçenektir.

Şirket detayları: Llama Naturals, özellikle çocuklar için aromalı jöle vitaminler sunar, bunlar arasında multivitaminler, prebiyotikler, probiyotikler ve D vitamini içeren takviye ürünleri bulunur.

Örneğin, markanın Bitkisel Multivitamin'i, 13 vitamin ve fitonutrient karışımı içerir ve doğal olarak tatlandırılmıştır ve gerçek meyvelerle yapılır.

Kayıtlı bir diyetisyen ve sağlık koçu olan Brenda Peralta'ya göre, jöle takviyeleri, hapları almakta zorluk çeken küçük çocuklar için iyi bir seçenek olabilir. Sadece şişeyi güvenli bir şekilde ulaşılamayacak bir yerde saklamayı unutmayın.

Llama Naturals'daki her takviye sertifikalı organik olmanın yanı sıra, tüm ürünler bitkisel bazlıdır ve eklenmiş şeker ve yapay içerikler içermez.

Şirketin belirttiğine göre, jöleler düşük bir sıcaklıkta yavaş pişirilir, böylece tadını ve fitonutrientlerini korurken emilimi artırır.

Ayrıca, tüm ürünler etiket doğruluğunu sağlamak için üçüncü taraf testlerden geçer ve para iade garantisi ile desteklenir.

Ürünleri sadece talimatlara uygun olarak kullanın ve endişeleriniz varsa takviye yapmaya başlamadan önce çocuk doktorunuzla konuşun.

Artıları ve Eksikleri

✓ Saflık ve etkinlik için üçüncü taraf testlerden geçmiş, her ürün için bir COA mevcut.

✓ UL Solutions tarafından sertifikalı tesisler.

✓ Ürünler, bir kayıtlı diyetisyen ve doğurganlık uzmanı tarafından formüle edilmiştir.

✘ Fiyatlıdır.

✘ Sınırlı çeşitlilikte takviye ürünleri sunar.

✘ Prenatal takviyeleri için önerilen günlük doz 8 kapsül olabilir.

En iyi prenatal vitamin markası: FullWell

• Sertifikalar: Saflık ve etkinlik için bağımsız olarak test edilmiştir.
• Ürünler: Prenatal vitaminler, balık yağı, doğurganlık takviyeleri, erkekler için multivitaminler, diğer özel takviye formülasyonları.

Doktorify İncelemesi

Neden tercih ettik: FullWell takviyeleri UL Solutions tarafından sertifikalı bir tesisde üretilmekte, kalite için parti testlerine tabi tutulmakta ve güvenli ve sağlıklı bir gebelik için kapsamlı formülasyonlar sunmaktadır.

Şirket detayları: Diyetisyen ve doğurganlık beslenme uzmanı Ayla Barmmer tarafından kurulan FullWell, gebelik öncesi, gebelik süreci ve sonrasında destek sağlamak için tasarlanmış prenatal vitaminler üretme konusunda uzmanlaşmıştır.

Marka son zamanlarda erkeklerin doğurganlığını desteklemek için bir takviye, balık yağı takviyesi ve rahatlama sağlamak için bitkisel bir takviye sunmaya başlamış olsa da, imza niteliğindeki Prenatal Vitamin hala en popüler ürünüdür.

Bu takviye, sağlıklı bir gebelik için önemli olan birçok besin içermektedir, bunlar arasında folik asit, D vitamini ve B12 vitamini bulunur.

Ayrıca kolin içermektedir. Kadın sağlığı diyetisyeni Coral Edelson, MS, RD'ye göre, bu mikro besin maddesi bebeğinizin beyin gelişimi için önemlidir ve tüm prenatal takviyelerde bulunmamaktadır.

Magnezyum ve kalsiyum gibi takviyede bulunan diğer mineraller, amino asitlere bağlanmış veya şelatlanmıştır. Bu, emilimi artırabilir.

Sadece akılda tutun ki prenatal takviye omega-3 yağ asitlerini içermediği için, şirketin omega-3 takviyesini de satın almanız gerekecektir.

FullWell ürünleri, UL Solutions tarafından sertifikalı bir tesisde üretilmekte ve saflık ve etkinlik için parti testlerine tabi tutulmaktadır. Ayrıca, talep üzerine bir analiz sertifikası (COA) sağlanmaktadır.

Özellikle hamile veya emziren iseniz, yeni bir takviye kullanmadan önce her zaman bir sağlık uzmanı ile konuşmanız önemlidir.

Testerimizin görüşleri

Emzirme döneminde aldığım prenatal ve balık yağı paketine abone oldum. Başlangıçta günde 8 kapsül almak konusunda endişelerim vardı. Ancak şu ana kadar herhangi bir rahatsızlık yaşatmadı.

Ayrıca, diğerlerine kıyasla, balık yağı şu ana kadar bende herhangi bir 'balık kokulu geğirme' yan etkisi bırakmadı.

Artılar ve Eksikleri 

✓ Ürünler, her bir ürün için mevcut olan bir COA ile üçüncü taraf tarafından saflık ve etkinlik  açısından test edilir.

✓ UL Solutions tarafından sertifikalı tesislerde üretilir.

✓ Ürünler, bir kayıtlı diyetisyen ve doğurganlık uzmanı tarafından formüle edilir.

✘ Fiyatlı olabilir.

✘ Sınırlı çeşitlilikte takviye ürünleri sunulabilir.

✘ Prenatal ürünün önerilen dozu günde 8 kapsül olabilir.

Kişiselleştirilmiş vitaminlerin en iyi markası: HUM Nutrition

• Sertifikalar: Saflık ve etkinlik için üçüncü taraf test edilmiş, Clean Label Project sertifikalı, Non-GMO Project onaylıdır.
• Ürünler: Multivitaminler, mineraller, bitki karışımları, probiyotikler, süper gıda tozları, çözünür kollajen tabletleri, protein tozu ve diğer özel takviye formülasyonları.

Doktorify İncelemesi

Neden tercih etik: HUM, ürünler için kişiselleştirilmiş öneriler sunar ve hepsi gluten içermez, GDO içermez ve bağımsız bir laboratuvar tarafından test edilir. Abonelikler ayrıca takviye hakkında bilgi almak için kayıtlı bir diyetisyene erişim imkanı sağlar.

Şirket detayları: HUM Beslenme takviyeleri klinik olarak kanıtlanmış besinlerle formüle edilmiş olup, saç ve cilt sağlığı, ruh hali, sindirim ve bağışıklık fonksiyonu gibi belirli endişeleri ele almaya yöneliktir.

Örneğin, Siberian rhubarb ve probiyotiklerin yanı sıra diğer bitkisel içerikler içeren HUM Beslenme Fan Kulübü takviyesi, Doktorify'ın menopoz için en iyi çoklu vitaminlerden biri olarak seçilmiştir.

Diğer HUM ürünleri de biyoerişilebilirliği optimize etmek için formüle edilmiştir. Örneğin, Kalsiyum Elde Edildi takviyesi, kalsiyumun emilimi için gerekli olan ek bir doz D vitamini içerir.

Basit bir çevrimiçi anket kullanarak, şirket ihtiyaçlarınıza dayalı kişiselleştirilmiş ürün önerileri sunar ve ek rehberlik için kayıtlı bir diyetisyene ücretsiz erişim sağlar.

Ürünler, saflık için üçlü testlere tabi tutulur ve güçlülük ve etkinlik için üçüncü taraf bir laboratuvar tarafından doğrulanır. Ayrıca, tüm takviyeler GDO içermez, gluten içermez ve herhangi bir yapay renk veya tatlandırıcı içermez.

Artılar ve Eksileri 

✓ Kişiye özel ürün önerileri, çevrimiçi bir test temelinde yapılmaktadır.

✓ Tüm ürünler, safiyet ve etkinlik için üçüncü taraf tarafından test edilmektedir.

✓ Kayıtlı bir diyetisyene ücretsiz erişim imkanı sunulmaktadır.

✓ Geniş bir çeşitlilikte takviye ürünleri bulunmaktadır.

✘ Bazı içerikler araştırmalarca daha az desteklenmektedir.

Günlük vitamin paketi için en iyi marka: Care/of

• Sertifikalar: üçüncü taraf test edildi, Sertifikalı C.L.E.A.N., GDO içermiyor
• Ürünler: multivitaminler, harf vitaminleri, mineraller, bitkiler, probiyotikler, kollajen tozları, protein tozları, elektrolit çubukları ve diğer özel takviye formülasyonları

Doktorify incelemesi 

Neden tercih ettik: Care/of, üçüncü taraf test edilmiş takviyeleri kullanışlı günlük paketler halinde sunar. Kişiselleştirilmiş ürün önerileriyle marka, seçimlerinizi daraltmayı da kolaylaştırır.

Şirket detayları: Care/of, size özel bir günlük takviye programı oluşturmak için hızlı bir çevrimiçi değerlendirme kullanan kişiselleştirilmiş bir abonelik tabanlı takviye şirketidir.

Tüm ürünler, en yüksek kalitedeki takviyeleri almanızı sağlamak için üretim süreci boyunca hem şirket içinde hem de üçüncü taraf laboratuvarlarında çok kez test edilir.

Care/of, çok çeşitli ürünler sunar; bunlar arasında multivitaminler, protein tozları, probiyotikler ve uyku, sindirim ve stres gibi belirli sağlık sorunları için formüle edilmiş takviye karışımları yer alır.

Her ürün, içerdiği bileşenler, potansiyel alerjenler ve sağlık faydalarını destekleyen araştırmalar hakkında detaylı bilgi içerir.

Ayrıca, Care/of, kullanılan besin maddelerinin spesifik formları hakkında ve emilime nasıl etki edebilecekleri konusunda bilgi sağlar. Örneğin, marka, B-kompleks takviyesinin metilfolat içerdiğini belirtir; bu, vücudunuzun folik asit kadar etkili veya daha etkili bir şekilde emebileceği aktif bir folat formudur.

Testerimizin görüşleri

Care/of günlük vitamin paketlerini, protein tozunu ve Odak Karışımı tabletlerini 30 gün boyunca denedim.

Paketlerin kullanımı çok pratikti, bir hap düzenleyici kullanmaktan çok daha kolaydı. Ayrıca, yüksek kaliteli içerikler içeren, yapay tatlandırıcı içermeyen ve hafif tatlı bir protein tozu deneyimi yaşadım.

Artılar ve Eksileri

✓ Kişiye özel takviye rejimi

✓ Tüm ürünler, saflık ve etkinlik için üçüncü taraf tarafından test edilir

✓ Pratik günlük paketler

✓ Geniş bir takviye çeşitliliği sunar

✓ Ürün sayfaları, potansiyel sağlık faydalarını destekleyen ilgili araştırmalara bağlantılar içerir

✘ Maliyetli olabilir

✘ Sağlık uzmanlarına erişim sağlamaz

✘ Herkese uygun olmayabilir, çünkü birden fazla takviye almayı teşvik eder

En iyi vegan vitamin markası: Garden of Life

Sertifikalar: Tüm ürünler saflık ve etkinlik açısından üçüncü taraf tarafından test edilmiştir. Bazı ürünler Informed Choice, NSF Certified for Sport, Friend of the Sea veya Marine Stewardship Council tarafından sertifikalandırılmıştır. Bazı ürünler sertifikalı organik, karbon nötr, vegan veya gluten içermeyen ürünlerdir.

Ürünler: Çoklu vitaminler, harf vitaminleri, mineraller, otlar, probiyotikler, prenatal vitaminler, lif takviyeleri, omega-3'ler, kolajen, protein tozları ve diğer özel takviye formülasyonları gibi çeşitli ürünler bulunmaktadır.

Doktorify incelemesi 

Neden tercih etik: Garden of Life, sertifikalı vegan takviyelerin geniş bir seçkisine sahip olmasıyla öne çıkıyor, bunların birçoğu organik, gluten içermeyen ve tam besin maddesi bazlı içeriklerle formüle edilmiştir.

Şirket detayları: Garden of Life, kalite, şeffaflık ve sürdürülebilirlik odaklı bir takviye üreticisidir.

Aslında, karbon nötr olarak sertifikalandırılmış olan Garden of Life ürünleri, saflık ve etkinlik açısından üçüncü taraf tarafından test edilir ve birçoğu organik, vegan, gluten içermeyen veya kosher sertifikalıdır.

Bazıları ayrıca NSF International veya Informed Choice tarafından sertifikalandırılmış olup, bu kuruluşlar ürünleri sporcular için yasaklı maddeler açısından test ederler.

Garden of Life, probiyotikler, vitaminler, mineraller, otlar ve bitkisel bazlı protein tozları dahil olmak üzere 150'den fazla vegan takviye ürünü sunarak geniş bir seçenek yelpazesi sunmaktadır.

Örneğin, Garden of Life MyKind Organik Bitki Bazlı Kollajen Geliştirici, kollajen sentezini desteklemek için diğer vitaminler, mineraller ve bitkisel bileşenler içeren bir vegan biyotin takviyesidir.

Ayrıca, Garden of Life'ın Vitamin Code serisindeki tüm takviyeler, hammaddeleri meyve ve sebzelerden elde edilen besin maddelerini sağlar. Bu ürünler aynı zamanda sindirimi ve emilimi teşvik etmek için probiyotikler ve sindirim enzimleri içerir.

Markanın web sitesinde ürünleri filtreleyerek ihtiyaçlarınıza göre sağlık sorunlarına veya diyet kısıtlamalarına yönelik takviyeleri bulabilirsiniz.

Testerimizin görüşleri

Doktorum B12 vitamini eksikliği tespit etti ve düzenli olarak B12 vitamini takviyeleri almamı önerdi.

Birkaç seçenek arasında kararsız kaldım ve sonunda Garden of Life'ın Vitamin Code B12 takviyesini olumlu çevrimiçi yorumlar, fiyat ve Amazon üzerinden abonelikle kolaylıkla sipariş verebilme avantajı göz önünde bulundurarak seçtim. Vejetaryen olduğum için bu hapların vegan dostu olması da hoşuma gitti.

Garden of Life takviyelerini neredeyse 4 aydır kullanıyorum. İlk başta en küçük haplar olmasalar da çok büyük de değiller. Doktorumun önerdiği tam dozu sağlıyorlar, bu da günlük sadece bir hap almak anlamına geliyor ve hiçbir tat veya kötü bir tat bırakmıyorlar.

Artılar ve Eksileri

✓ Tüm ürünler üçüncü taraf tarafından saflık ve etkinlik açısından test edilmiştir.
✓ Geniş bir vegan dostu takviye ürün çeşitliliği bulunmaktadır.
✓ Birçok ürün NSF International veya Informed Choice tarafından sertifikalıdır.
✓ Birçok ürün glutensiz, kosher, sertifikalı vegan veya sertifikalı organiktir.
✓ Birçok ürün tamamen doğal içeriklerden yapılmıştır.
✘ Birçok ürün özel karışımlar içermekte olup, bu herkes için uygun olmayabilir.

En İyi Kollajen Takviye Markası: Vital Proteins

• Sertifikalar: NSF sertifikalı tesis, ürünler ağır metaller ve mikrobiyolojik bileşenler için üçüncü taraf tarafından test edilmiştir.
• Ürünler: kollajen tozları, jelibonlar, kapsüller, içecekler ve barlar

Doktorify incelemesi 

Neden tercih etik: Vital Proteins, yüksek kaliteli kollajen takviyeleri üretmeye odaklanan bir markadır ve tüm ürünler bağımsız olarak test edilir ve çeşitli formlarda sunulur.

Şirket detayları: Vital Proteins, çeşitli formlarda ve lezzetlerde mevcut olan kollajen takviyeleriyle tanınan popüler bir markadır, bunlar arasında Vanilya, Matcha ve Dark Chocolate Blackberry bulunur. Ayrıca, özellikle cilt için en iyi kollajen takviyesi seçimlerimizden biridir.

Vücutta en bol miktarda bulunan protein olan kollajen, cilt, kemik ve eklem sağlığında merkezi bir rol oynar.

Özellikle cilt yaşlanma belirtileri üzerindeki potansiyel etkileri nedeniyle popülerdir ve araştırmalar kollajen takviyelerinin cilt nemini ve esnekliğini artırmanın yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Markanın en popüler ürünlerinden biri olan Vital Proteins Beauty Collagen, kollajen, probiyotikler ve hyaluronik asit içeren bir karışım içerir ve saç, cilt ve tırnak sağlığını desteklemeye yardımcı olur.

Vital Proteins'ün birçok ürünü organik sertifikalı olup GDO, dolgu maddesi, bağlayıcı ve yapay içeriklerden arındırılmıştır.

Markanın çoğu kollajen takviyesi aynı zamanda hidrolize edilmiştir, yani daha küçük peptitlere parçalanmıştır ve vücudunuz tarafından daha kolay emilir.

Vital Proteins, takviyeleri kontaminantlar ve ağır metaller için bağımsız laboratuvarlarda test ettiğini markanın web sitesinde belirtmektedir.

Artıları ve Eksileri 

✓ Tüm ürünler ağır metaller ve kontaminantlar için bağımsız olarak test edilir.
✓ Geniş bir kollajen takviyesi çeşitliliği mevcuttur.
✓ Bazı ürünler organik sertifikalıdır ve GDO, dolgu maddesi, bağlayıcı ve yapay içerikler içermez.
✘ Fiyatlı olabilir.
✘ Birçok takviye belirli diyet kısıtlamaları, örneğin vegan diyet için uygun değildir.
✘ Ürünlerin etkinlikleri üçüncü taraf tarafından test edilip edilmediği belirsizdir.

En İyi Omega-3 Vitamin Markası: Nordic Naturals

• Sertifikalar: Tüm ürünler bağımsız olarak saflık, etkinlik ve tazelik açısından test edilmiştir; Non-GMO Onaylı; bazı ürünler NSF Spor Onaylıdır.
• Ürünler: Balık yağı ve omega-3ler, probiyotikler, multivitaminler, harf vitaminleri, mineraller, diğer özel takviye karışımları.

Doktorify incelemesi 

Neden tercih etik: Nordic Naturals, kalite ve şeffaflığa odaklanmıştır. Tüm ürünleri bağımsız bir laboratuvarda test edilir ve şirket her takviye için bir COA sunar.

Şirket detayları: Nordic Naturals çeşitli vitamin ve mineral üretse de, şirketin beslenme ihtiyaçlarına uygun yüksek kaliteli omega-3 takviyeleriyle en çok tanındığı söylenebilir.

Aslında, Nordic Naturals Ultimate Omega, Doktorify'ın en iyi genel balık yağı takviyesi olarak yer almaktadır.

Omega-3 yağ asitlerinin birçok faydası bulunmakta ve sağlıklı yaşlanmayı teşvik edebilir.

Ayrıca romatoid artrit gibi otoimmün bozukluğu olanlar için özellikle faydalı olabilecek, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilirler.

Bitkisel bazlı omega-3 takviyelerinin yanı sıra, Nordic Naturals atletler, çocuklar, gençler, hamile kişiler ve hatta evcil hayvanlar için özel takviyeler sunmaktadır.

Nordic Naturals balık yağı takviyeleri, vücudunuzun etil ester formundan daha etkili bir şekilde emebileceği trigliserit formunda sunulmaktadır.

Ayrıca, Nordic Naturals ürünleri GDO içermemekte ve saflık ve etkinlik için üçüncü taraf testlerden geçmektedir. Şirketin web sitesinde tüm takviyeler için bir COA bulunmaktadır.

Testerimizin görüşleri

Ben Nordic Naturals'ı çok seviyorum. Balık yağı ve omega kompleks ürünleri için tercih ettiğim marka. Diğer tüm markalardan daha fazla güveniyorum çünkü cıva testlerinden geçiriliyor ve yüksek kaliteli, etkili, emilebilir besinler sunuyor.

Oğlumun Children's DHA Çiğnenebilir Yumuşak Kapsüllerini alırken hiç zorluk yaşamıyor ve bir süre sonra farklı bir lezzete geçmek için başka bir tada geçtiğimizde hoşuna gidiyor. Kız kardeşim vegan olduğu için Algea Omega ürününü kullanıyor.

Özellikle şirketin Ultimate Omega + C0Q10 ürününü seviyorum. C0Q10'un ayrı bir takviye olarak pahalı olabilmesinden dolayı, bir hap alıp halletmenin kolaylığını takdir ediyorum!

Artılar ve Eksikleri 

✓ Tüm takviyeler üçüncü taraf tarafından saflık ve etkinlik açısından test edilmiştir.
✓ Analiz Sertifikaları (COA) kolaylıkla çevrimiçi olarak erişilebilir.
✓ Bazı ürünler NSF Spor Sertifikalıdır.
✓ Birçok diyet kısıtlaması ve sağlık hedefi için ürün seçeneği mevcuttur.
✘ Diğer bazı markalara kıyasla daha az ürün çeşitliliği sunmaktadır.

En iyi saç, tırnak ve cilt vitamin markası: OLLY

• Sertifikalar: Tüm ürünler bağımsız olarak saflık ve etkinlik için test edilir, bazı ürünler NSF sertifikalıdır.
• Ürünler: Multivitaminler, bitkisel takviyeler, lif, probiyotikler, diğer özel takviye formülleri.

Doktorify incelemesi 

Neden tercih etik: OLLY, yapay içeriklerden arınmış ve düzenli olarak üçüncü taraf kuruluşlar tarafından denetlenen tesislerde üretilen bir dizi takviye sunuyor. Bu takviyeler cilt, saç ve tırnakları desteklemek için formüle edilmiştir.

Şirket detayları: OLLY, GMO veya yapay içerik içermeyen lezzetli takviyelerle sağlığı teşvik etmeyi hedefleyen bir şirkettir.

Şirket, kollajen, hijalüronik asit ve biotin gibi içerikler içeren birçok gummy ve softjel sunar. Örneğin, OLLY Undeniable Beauty, C vitamini, E vitamini ve keratin ile yapılmış olup saç, tırnak ve cilt için en iyi vitaminlerden biridir.

Multivitaminler, omega-3'ler, probiyotikler ve bitkisel takviyeler de dahil olmak üzere diğer ürünler de mevcuttur.

Birçok OLLY takviyesi, besinlerin çok daha iyi emilebilir formlarını içerir. Örneğin, OLLY Ultra Strength Immunity Softjeller, bir 2014 çalışmasına göre bazı diğer çinko formlarına kıyasla daha biyoyararlı olabilen çinko sitrat ile formüle edilmiştir.

Her OLLY ürünü için bir COA mevcuttur ve birçok ürün NSF International tarafından sertifikalandırılmıştır. Ayrıca, OLLY takviyeleri FDA ve diğer üçüncü taraf kuruluşlar tarafından denetlenen tesislerde üretilmektedir.

Artılar ve Eksileri

✓ Her ürün için COA mevcut
✓ Bazı ürünler NSF International tarafından sertifikalandırılmış
✓ Tüm takviyeler, saflık ve etkinlik açısından üçüncü taraf tarafından test edilmiş
✓ Gummy ve softjel seçenekleri mevcut
✓ Nispeten uygun fiyatlı ve geniş çapta çevrimiçi ve mağazalarda bulunabilir
✘ Bazı ürünler, vegan diyet gibi belirli beslenme kısıtlamaları için uygun değildir
✘ Bazı gummy ürünleri eklenmiş şeker içeriği yüksek olabilir

En iyi probiyotik takviye markası: Culturelle

• Certifikalar: NSF denetimli tesisler
• Ürünler: probiyotikler

Doktorify inceleme 

Neden tercih etik: Culturelle, klinik olarak test edilmiş probiyotik suşlarını içeren bağırsak sağlığını desteklemek amacıyla çeşitli probiyotik takviyeler sunmaktadır.

Şirket detayları: Piyasadaki önde gelen probiyotik üreticilerinden biri olan Culturelle, tüketiciler ve sağlık profesyonelleri tarafından güvenilen bir üstün markadır.

Marka, çocuklar, bebekler ve yetişkinler için özel olarak probiyotikler sunmanın yanı sıra, probiyotikleri lif, D vitamini ve omega-3 yağ asitleri gibi diğer besinlerle birleştiren takviyeler de sağlar.

Markanın en çok satan takviyelerinden biri olan Culturelle Digestive Daily Probiotic, raflarda saklanabilir ve her serviste 10 milyar koloni oluşturan ünite (CFU) içerir.

Probiyotikler, bağırsaklarda bulunan bir tür bakteridir ve bağışıklık fonksiyonunun geliştirilmesi, sindirimin desteklenmesi ve düşük kolesterol seviyeleri gibi bir dizi sağlık faydasıyla ilişkilendirilir.

Culturelle ürünleri, NSF International tarafından sertifikalı bir tesisinde üretilir ve her ürün lotu paketlenmeden önce titizlikle incelenir.

Culturelle takviyelerinin çoğu, süt, soya ve gluten gibi yaygın alerjenlerden arındırılmıştır, bu da gıda alerjisi olanlar için harika seçenekler yapar.

Şirket, probiyotikler için çift alüminyum blister kart ambalajı kullandığını belirtir, bu sayede her servisi nem, hava ve ışığın ürünlerin etkinliğini azaltmasını önleyen şekilde ayrı ayrı mühürlenmiştir.

Artılar ve Eksileri

✓ NSF sertifikalı tesisi bulunuyor.
✓ Raflarda saklanabilen ve alerjen içermeyen ürünler sunuyor.
✓ Farklı sağlık sorunlarına yönelik probiyotikler sunuyor.
✓ Ürünlerinde klinik olarak test edilmiş probiyotik suşlar bulunuyor.
✓ Nispeten uygun fiyatlıdır.
✘ Sınırlı çeşitte takviye ürünü sunmaktadır.
✘ Ürünleri üçüncü taraf tarafından saflık ve etkinlik açısından test edilmemektedir.

Sporcular için en iyi vitamin markası: Klean Athlete

• Sertifikalar: NSF sertifikalı tesisler, tüm ürünler NSF Spor Sertifikalı, GDO içermez
• Ürünler: çoklu vitaminler, harf vitaminleri, mineraller, omega-3'ler, kollajen, protein tozları, elektrolit tozları, kreatin, diğer özel takviye formülasyonları

Doktorify inceleme

Neden tercih etik: Klean Athlete ürünleri özellikle sporcular için formüle edilmiştir ve rekabetçi sporlarda yasaklı maddeler içermediğini sağlayan NSF Spor Sertifikalıdır.

Şirket detayları: Klean Athlete, sporcular tarafından sporcular için kurulmuş yüksek kaliteli bir takviye markasıdır.

Multivitaminler ve omega-3 yağ asitlerinin yanı sıra, şirket aynı zamanda spor performansını optimize etmek için tasarlanmış geniş bir takviye seçkisine sahiptir. Bunlar arasında kreatin, whey protein, kollajen ve dallı zincirli amino asitler bulunur.

Klean Creatine, markanın en popüler ürünlerinden biridir ve Doktorify'ın en iyi kreatin takviyeleri arasında yer almıştır.

Bu ürün, en kapsamlı şekilde araştırılan ve takviye için en iyi seçenek olarak kabul edilen kreatin monohidrat ile formüle edilmiştir.

Klean Athlete'ın diğer takviyeleri de yüksek emilimli bileşenler kullanılarak üretilmektedir. Örneğin, markanın Klean Isolate ürünü, bezelye protein gibi bitki bazlı protein kaynaklarından daha kolay emilen whey protein içerir.

Tüm ürünler ayrıca NSF Spor Sertifikalıdır, bu da sporcular için yasaklanmış maddeler içermediğinin test edildiği anlamına gelir.

Bu, rekabetçi sporcular için özellikle önemlidir. Amy Shapiro, MS, RD, CDN'ye göre, gizli maddeler idrar veya kan testlerinde ortaya çıkabilir ve sporcuların sporlarına katılmalarını engelleyebilir.

Ayrıca, Klean Athlete ürünleri GDO içermez ve saflık ve etkinliklerini doğrulamak için şirket içinde ve akredite laboratuvarlarda testlere tabi tutulur.

Artılar ve Eksikleri

✓ Tüm ürünler NSF Spor Sertifikalıdır.
✓ Geniş bir ürün yelpazesi sunar.
✓ Yüksek kaliteli ve kolay emilebilir içeriklere sahiptir.
✘ Fiyatları pahalı olabilir.

 

En iyi vitamin markalarının karşılaştırması

	Ne için iyi	Üçüncü taraf testi	Sertifikalar
Thorne	genel vitaminler	evet, bazıları	NSF tarafından onaylanmış tesis  Spor için NSF onaylı TGA onaylı
Pure Encapsulations	genel vitaminler	evet, hepsi	GFCO tarafından sertifikalı gluten içermeyen
NOW	genel vitaminler	evet, bazıları	UL Çözümler tarafından sertifikalı tesisi Informed Sport tarafından sertifikalı
Ritual	multi vitaminler	evet, hepsi	Informed Sport sertifikalı
LIama Naturals	çocuklar	evet, hepsi	organik
FullWell	prenatal vitaminler	evet, hepsi	UL Solutions tarafından onaylanmış tesis
HUM Nutrition	Kişiselleştirilmiş vitaminler	evet, hepsi	—
Care/of	günlük vitamin paketler	evet, hepsi	—
Garden of Life	vegan vitaminler	evet, hepsi	NSF sertifikalı Informed Choice sertifikalı  karbon nötr  organik  vegan gluten içermeyen
Vital Proteins	Kollajen	evet, hepsi	organik
Nodric Naturals	omega-3 vitaminler	evet, hepsi	NSF Spor İçin Onaylı  vegan sürdürülebilir
OLLY	saç, cilt ve tırnak vitaminler	evet, hepsi	NSF  NSF sertifikalı tesis
Culturelle	probiyotik takviyeler	hayır	NSF sertifikalı tesis
Klean Athlete	sporcular	evet, hepsi	NSF Spor için Onaylı

 

• Üçüncü taraf testi, ürünlerin safiyet ve etkinliklerini sağlamak için bağımsız laboratuvarlar tarafından test edilip edilmediğini ifade eder.
• Not: Sertifikalar her ürüne uygulanmayabilir.

Size en uygun vitamin markasını seçmek için nasıl seçim yapabilirsiniz

Size uygun vitamin markasını belirlerken dikkate almanız gereken birkaç faktör vardır. şunları içerir:

• Kişisel ihtiyaçlar: Sağlık hedeflerinizi göz önünde bulundurun ve ihtiyaçlarınıza yönelik ürünler sunan bir marka arayın.
• Marka itibarı: FDA tarafından belirlenen CGMP'leri uygun şekilde yerine getiren köklü ve saygın bir markadan ürün seçin.
• Testler: Tercihen üçüncü taraf bir kuruluş tarafından yapılan saflık ve etkinlik testlerine tabi tutulan ürünleri arayın.
• İçerik etiketi: İçerik etiketini kontrol edin ve fazla miktarda dolgu maddesi, katkı maddesi ve koruyucu madde içeren takviyelerden uzak durun.
• Diyet kısıtlamaları veya gıda alerjileri: Birçok ürün vegan, glütensiz veya kosher sertifikalı olabilir, bu bazıları için önemli bir faktör olabilir.
• Maliyet: Bazı markalar diğerlerinden daha pahalı olabilir, bu yüzden bütçenize uygun ürünler sunan bir şirket arayın.

Bazı markalar kişiselleştirilmiş ürün önerileri veya kullanışlı abonelikler sunabilir, bu bazı insanlar için iyi bir seçenek olabilir.

Üçüncü taraf testleri ve sertifikalar

FDA bireysel takviye ürünlerinin güvenliğini veya doğruluğunu onaylamaz.

Bunun yerine, bazı markalar ürünlerini gönüllü olarak üçüncü bir kuruluş tarafından test ettirir, örneğin:

• NSF International
• Labdoor
• Consumer Labs
• Eurofins Scientific
• Advanced Laboratories

Üçüncü taraf testlerini takip etmenin yanı sıra, bazı takviye şirketleri üçüncü taraf tarafından sertifikalandırılmak için bir adım daha atar.

NSF Certified ve USP Verified gibi sertifikalar, takviye şirketinin ürünlerinin ve tesislerinin üçüncü taraf kuruluş tarafından denetlendiğini ve test edildiğini gösterir. Bu denetimler, saflığı, etkinliği ve güvenli üretim süreçlerini sağlamak amacıyla yapılır.

NSF Certified for Sport ve Informed Sport gibi diğer sertifikalar ise bir ürünün rekabetçi sporlarda yasaklanan maddeler içermediğini onaylar.

Ancak bazı şirketlerin üçüncü taraf sertifikalı tesisleri olsa da ürünleri saflık ve etkinlik açısından üçüncü taraf testine tabi tutulmamış olabilir.

Diğer ürünler ise üçüncü taraf tarafından sertifikalandırılarak veganlara uygun veya belirli alerjenler veya içeriklerden, örneğin gluten içermeyen ürünler olduğunu garanti eder.

Vitaminlerle ilgili sıkça sorulan sorular

En iyi isim vitamini markası hangisidir?

Doktorify'ın en iyi genel vitamin markaları olarak Thorne, Pure Encapsulations ve NOW'u önermektedir.

Ancak, birçok üstün kaliteli vitamin markası mevcuttur ve her biri fiyat, sundukları ürün seçimi ve üçüncü taraf tarafından test edilip edilmedikleri veya herhangi bir sertifikasyonları olup olmadığı gibi konularda farklılık gösterir.

İhtiyaçlarınıza ve sağlık hedeflerinize en uygun vitamin markasını bulmak için bu faktörleri göz önünde bulundurmanız önemlidir.

En yüksek kalitede Multi vitaminleri kim üretir?

Yüksek kaliteli multi vitaminler üreten birçok şirket bulunmaktadır, yukarıda belirtilen markalardan birkaçı olan Ritual ve Nordic Naturals gibi.

İhtiyaçlarınıza yönelik multi vitaminler sunan markaları arayın ve yüksek kaliteli içerik kullanan ve mümkünse bağımsız bir laboratuvar tarafından titizlikle test edilen ürünleri tercih edin.

Bir vitaminin kaliteli olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Bir vitaminin kalitesini değerlendirmek için içerik etiketini kontrol edin ve dolgu maddeleri, katkı maddeleri ve yapay bileşenler içermeyen ürünleri tercih edin.

Mümkünse, üçüncü taraf tarafından test edilen veya sertifikalandırılan bir vitamini arayın ve ürünlerinin nasıl kaynaklandığı ve üretildiği konusunda şeffaf olan markalardan satın alınması iyi bir fikirdir.

Ayrıca, bir ürünün vücut tarafından daha iyi emilen en biyoyararlı formu kullandığından emin olmanız da önemlidir.

Sonuç olarak

piyasada birçok farklı vitamin ve mineral bulunması, hangi ürünlerin fiyatlarının karşılığını verdiğini belirlemeyi zorlaştırabilir.

Güvenilir perakendecilerden alışveriş yapmak ve yüksek kaliteli içeriklere sahip vitaminler aramak, en iyi takviyeyi aldığınızdan emin olmanıza yardımcı olabilir.

İçerik etiketini kontrol etmek ve üçüncü taraf testinden geçmiş ürünleri aramak da paranızın karşılığını en iyi şekilde almanıza yardımcı olabilir.

Video / Podcast