T i p   2   D i y a b e t ' i n   B e l i r t i l e r i   v e   S e m p t o m l a r ı

Tip 2 Diyabet, glukozunuzun veya kan şekeri düzeyinizin çok yüksek olduğu kronik bir durumdur. Kan şekeriniz, yediğiniz besinlerden gelir ve ana enerji kaynağı olarak kullanılması gerekmektedir. Ancak tip 2 diyabet olan kişilerde, bu süreç düzgün çalışmaz. Bunun yerine, kan şekeriniz kan dolaşımında birikir ve sağlık sorunlarına neden olur.

Tip 2 Diyabet'in belirtileri yıllar içinde yavaşça gelişebilir.

Bazı durumlarda belirtiler o kadar hafif olabilir ki fark etmeyebilirsiniz. Bazı insanlar hiç belirti geliştirmeyebilir ve sadece kalp hastalığı gibi komplikasyonların ortaya çıkmasından sonra tip 2 diyabeti olduğunu öğrenebilirler.

Bununla birlikte, farkında olmadan tip 2 diyabetiniz olması mümkün olsa da, yine de bu yaygın hastalığın belirtilerini bilmek iyi bir şeydir, çünkü durumun belirtilerini gösterirseniz erken teşhis komplikasyon riskini azaltır.

Belirtiler

Tip 2 diyabet, çeşitli günlük fonksiyonları etkileyebilir. Hastalık ayrıca cildinizin, gözlerinizin ve diş etlerinizin sağlığını da etkileyebilir. Bazen, bu fonksiyon ve sağlık değişiklikleri tip 2 diyabetin ilk belirtileri olabilir.

Sık İdrara Çıkma

Normalden daha sık tuvalete gitme ihtiyacı, tip 2 diyabetin potansiyel bir belirtisi olabilir. Sık idrara çıkma durumu poliüri olarak bilinir.

Çoğu zaman, daha sık idrara çıkma ihtiyacı gece meydana gelir. Gece daha sık tuvalete gitme durumu ise noktüri olarak bilinir.

Daha sık idrara çıkmanızın nedeni, vücudunuzun normalden daha fazla idrar üretmesidir. Tip 2 diyabetli kişilerde bulunan aşırı glukoz idrara geçebilir. Glukoz kendisi de idrara su çeker. Vücuttan atılması gereken daha fazla sıvı olduğu için daha sık idrara çıkmanız gerekecektir.

Aşırı Susama

Sık idrara çıkma, aşırı susama ile birlikte ortaya çıkar. Yüksek glukoz seviyeleri daha fazla idrara çıkma eğilimine neden olabilir, bu da vücudun aşırı miktarda sıvı kaybetmesine yol açar. Susama hissi, vücudunuzun kaybedilen sıvıları yerine koymak istediğini size bildiren bir işarettir.

Olağanüstü derecede aşırı susama için tıbbi terim polidipsiadır.

Artan Açlık

Normalden daha fazla iştah, diyabetin bir belirtisi olabilir. Bu açlık, yemek yemiş olmanıza rağmen devam eder. Bu duruma polifaji denir.

Bu belirti, aşırı idrar kaybıyla bağlantılıdır. Glukoz idrarla atıldığından, o glukozdaki kaloriler de atılır. Bu kalori kaybı açlık hissi oluşturabilir.

Nedeni Açıklanamayan Kilo Kaybı

Yediğiniz yiyecekler glukoza dönüşür. Bu glukoz, kan dolaşımından hücrelere taşınması gereken ve vücudunuz için bir enerji kaynağı haline gelen bir maddedir.

Ancak tip 2 diyabet durumunda, bu süreç düzgün çalışmaz. Bunun yerine, glukoz kan dolaşımında birikir, bu da vücudunuzun glukozdan ihtiyaç duyduğu enerjiyi alamamasına neden olur.

Hâlâ ihtiyaç duyduğu enerjiyi elde etmek için vücudunuz kas ve yağları yakmaya başlayabilir. Bu bölgelerden enerji alındıkça kilo kaybedebilirsiniz.

Yorgunluk

Tip 2 diyabeti olan biri fiziksel veya zihinsel olarak yorgunluk hissedebilir.

Bu yorgunluk, glukoz seviyelerinin kontrol altında olmamasından kaynaklanabilir. Hormon insülin, glukozun enerji için kullanılması için düzgün bir şekilde taşınamadığından, yorgunluk gelişebilir.

Bulanık Görme

Glukoz seviyelerindeki değişiklikler, göz dokularında şişmeye neden olabilir. Bu dokular, odaklanmanıza yardımcı olduğu için bu değişiklik bulanık görüşe yol açabilir.

Bu sorun genellikle geçicidir. Glukoz seviyeleriniz normale döndüğünde, şişlik azalır ve görmeniz artık bulanık olmaz.

Enfeksiyonların Artması

Yüksek glukoz seviyeleri, bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara karşı savunmasını zorlaştırır. Ayrıca, ekstra glukoz bakterilerin hızla çoğalabileceği bir ortam yaratır, bu da enfeksiyonların daha hızlı gelişmesi anlamına gelir.

Tip 2 diyabetli insanlar arasında yaygın olarak görülen enfeksiyonlar şunlardır:

• Cilt ve yumuşak dokular, özellikle bacaklarda
• Böbrek
• İdrar yolu
• Kulak, burun ve boğaz

Enfeksiyonlar sadece daha yaygın değil, aynı zamanda iyileşmeleri de daha uzun sürebilir.

Cilt Değişiklikleri

Cilt sorunları bazen diyabetin bir belirtisi olabilir. Bu sorunlar, tip 2 diyabetli insanlarda daha sık görülen bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarını içerir.

Kaşıntı, tip 2 diyabetin bir belirtisi olabilecek başka bir cilt sorunudur. Kaşıntı genellikle vücudun belirli bir bölgesiyle sınırlı olabilir. Kaşıntının sebepleri arasında mantar enfeksiyonu, kuru cilt veya dolaşım sorunları yer alabilir. Dolaşım sorunları kaşıntının nedeni olduğunda, en kaşıntılı bölgeler genellikle bacakların alt kısımları olabilir.

Kesikler ve morluklar da normalden daha uzun sürede iyileşebilir.

Cildiniz ayrıca çok kuru olabilir.

Ayaklarda Olağandışı Hissiyat

Uzun süreli yüksek kan şekeri seviyeleri sinirleri zarar verebilir. Sinirleriniz hasar gördüğünde, vücudunuzun farklı bölgelerinde hissiyat değişiklikleri yaşayabilirsiniz. Sinir hasarı diyabetik nöropati olarak bilinir.

En yaygın tipik diyabetik nöropati, periferik sinir hasarıdır. Bu, uyuşukluk, karıncalanma, ağrı, artmış hassasiyet veya güçsüzlük gibi hissiyat değişiklikleri olarak kendini gösterebilir. Bu hissiyat genellikle ayaklarda başlar, ancak ellerinizi, bacaklarınızı ve kollarınızı da etkileyebilir. Hasar genellikle yavaşça gelişir.

Diş ve Diş Eti Değişiklikleri

Diyabet, tükürüğünüzü birkaç farklı şekilde etkileyebilir. Tükürüğün değişimi dişlerinize ve diş etlerinize etki edebilir.

İlk olarak, diyabetle birlikte daha az tükürük üretebilirsiniz. Tükürük, yiyecek parçacıklarını temizleyerek çürüklerle ve diş eti hastalıklarıyla savaşmada yardımcı olur. Daha az tükürük, çürük oluşumuna neden olan parçacıkları temizleme konusunda daha az yardım demektir. Tükürük aynı zamanda diş etlerini korumaya yardımcı olabilecek mineraller içerir. Daha az tükürük, azalmış diş eti koruması anlamına gelir.

İkinci olarak, glukoz seviyeleriniz yüksekse, tükürükte daha fazla glukoz olabilir. Tükürükteki artan glukoz, diş plağına yol açabilir, bu da diş eti hastalığına neden olabilir.

Diş eti hastalığı, kızarıklık, şişlik veya kanama gibi farklı şiddet aşamalarına sahiptir ve diş kaybına kadar ilerleyebilir.

Sağlık Uzmanına Ne Zaman Başvurmalısınız?

Eğer diyabet belirtileri yaşıyorsanız, glukoz seviyeleriniz hakkında bir sağlık uzmanına başvurmanız önerilir. Glukoz seviyeleri kan testleriyle ölçülebilir ve tip 2 diyabet teşhisi için kullanılır.

Tip 2 diyabet belirtilerini fark etmemek mümkündür. Bu nedenle, diyabet riski taşıyan kişilerin glukoz seviyelerini test ettirmeleri önemlidir. Bu, prediyabeti olanlar, en az 45 yaşında olanlar veya birinci dereceden aile üyesi tip 2 diyabeti olan kişileri içerir.

Teşhis edilmemiş ve tedavi edilmemiş tip 2 diyabet sağlık komplikasyonlarına yol açabilir. Ve tip 2 diyabet tedavi edilemese de, yaşam tarzı değişikliklerinden ilaçlara kadar bir dizi yönetim tekniği, belirtileri azaltmaya ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.

Hızlı Bir Gözden Geçirme

Tip 2 diyabet, kan şekerinin yüksek seviyelerle karakterize olduğu yaygın bir durumdur. Bazen tip 2 diyabetin herhangi bir belirtisi olmayabilir. Belirtiler varsa, yavaşça gelişirler. Bazı belirtiler arasında idrara çıkma, susama veya açlıkta artış bulunur. Diş, göz veya cilt sağlığında da değişiklikler yaşayabilirsiniz. Eğer tip 2 diyabet belirtileri yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız, bir sağlık uzmanı ile konuşmayı düşünmelisiniz. Hastalığın erken teşhisi, kan şekeri kontrolünü sağlamak ve ilerleyen komplikasyonları önlemek için önemlidir.

Sık sorulan sorular 

Tip 2 diyabeti olan biri, ayak tırnaklarını nasıl düzgün bir şekilde kesmeli?

Tip 2 diyabetli biri, ayak tırnaklarını düzgün bir şekilde kesmek için yanlışlıkla kendine zarar vermemek için profesyonel bir tırnak bakım uzmanından yardım almalı veya pedikür hizmeti almalıdır.

Tip 2 diyabetin ilginç bir belirtisi var mı?

Evet, bazı insanlar tip 2 diyabetli olduklarını fark etmeden önce tuvalet kağıdının hızla tükenmesi gibi ilginç bir belirtiyle karşılaşabilirler. Bu belirti, artan idrara çıkma nedeniyle ortaya çıkabilir.

Tip 2 diyabeti olan biri, şeker yerine tatlandırıcı kullanabilir mi?

Evet, tip 2 diyabeti olan biri şeker yerine doğal tatlandırıcılar veya yapay tatlandırıcılar kullanabilir. Ancak yapay tatlandırıcıların kullanımı konusunda ölçülü olmak önemlidir.

Tip 2 diyabeti olan biri, gözlük kullanmak zorunda mı kalır?

Tip 2 diyabetli olmak, gözlük kullanımını gerektirmese de yüksek kan şekeri seviyeleri, geçici veya kalıcı bulanık görme sorunlarına neden olabilir. Gözlük kullanımı, bu tür görme sorunlarını düzeltmeye yardımcı olabilir.

Tip 2 diyabeti olan biri, sürekli açlık hissi yaşar mı?

 Bazı insanlar tip 2 diyabetli olduklarında sürekli bir açlık hissi yaşayabilir. Bu durum, kan şekeri düzeylerinin dengesiz olmasından kaynaklanabilir.

Tip 2 diyabeti olan biri, karanlıkta daha iyi görebilir mi?

Hayır, tip 2 diyabetli olmak, gece görüşünü artırmaz. Aslında, yüksek kan şekeri seviyeleri, gece görüşünü olumsuz yönde etkileyebilir.

Tip 2 diyabeti olan biri, çikolata yiyebilir mi?

Tip 2 diyabeti olan biri, çikolata gibi tatlıları ölçülü bir şekilde tüketebilir. Ancak dikkatli olmak ve kan şekerini dengelemek için uygun porsiyon kontrolü yapmak önemlidir.

Tip 2 diyabeti olan biri, tatlı yiyeceklerden tamamen kaçınmalı mı?

Tip 2 diyabeti olan biri, tatlı yiyeceklerden tamamen kaçınmak zorunda değildir. Ancak sağlıklı bir diyabet yönetimi için tatlıları sınırlamak ve dikkatli bir şekilde tüketmek önemlidir.

Tip 2 diyabeti olan biri, uzun süreli yolculuklarda nelere dikkat etmelidir?

Uzun süreli yolculuklarda tip 2 diyabetli biri, kan şekerini izlemek, yeterli miktarda su içmek, sağlıklı atıştırmalıklar yanında bulundurmak ve düzenli olarak hareket etmek gibi önlemler almalıdır.

Tip 2 diyabeti olan biri, günlük egzersiz miktarını nasıl belirlemelidir?

 Tip 2 diyabetli biri, günlük egzersiz miktarını doktoruyla veya bir sağlık uzmanıyla görüşerek belirlemelidir. Kişiye özel bir egzersiz planı oluşturulmalı ve düzenli olarak takip edilmelidir.

Tip 2 diyabeti olan biri, doğal şeker tüketebilir mi?

 Tip 2 diyabetli biri, doğal şekerleri ölçülü bir şekilde tüketebilir. Bununla birlikte, kan şekeri seviyelerini dengelemek için porsiyon kontrolü yapmak önemlidir.

Tip 1 mi tip 2 mi olduğu nasıl anlaşılır?

Tip 1 ve Tip 2 diyabet arasındaki farkları anlamak için dikkate almanız gereken bazı ipuçları vardır. Tip 1 diyabet, genellikle genç yaşlarda başlar ve bağışıklık sisteminin kendi pankreas hücrelerine saldırması sonucu ortaya çıkar. Vücut yeterli miktarda insülin üretemez. Tip 2 diyabet ise genellikle yaşam tarzı faktörleriyle ilişkilidir ve vücut insülini etkili bir şekilde kullanamaz. Tip 2 diyabetin belirtileri genellikle yavaşça gelişir ve kilo alımı, obezite, fiziksel hareketsizlik gibi faktörlerle ilişkilidir. Diyabet tanısı ve kesin teşhis için doktorunuza başvurmanız önemlidir.