"Stres

Stres, vücut tepkisi olarak ortaya çıkan zorlayıcı durumlarla baş etme sürecidir. Uzun süreli stres sağlığı etkileyebilir. Stresle başa çıkmak için dinlenme, egzersiz ve stres yönetimi önemlidir. Stres yönetimi teknikleri, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları ve destek arayışıyla stresi azaltabilirsiniz. Sağlıklı bir zihin için stres yönetimi önemlidir.

Stres - Doktorify

Yeni Makaleler

Stres Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey - Doktorify
24-06-2023
Tıbbi olarak incelendi ve kontrol edildi Dr. Antoine Martin