“ V e g a n   D i y e t   A ' d a n   Z ' y e ”

Vegan diyet: Hayvansal ürünleri dışlayarak bitkisel bazlı beslenme tarzı. Sağlıklı bir şekilde uygulanabilir. Yeterli protein, demir, kalsiyum ve B12 vitamini alımına dikkat edilmeli. Bitkisel kaynaklar zengin ve çeşitli besinler sunar.